Uzm. Dyt. Melisa Eken
Duygusal Açlık ve Fiziksel Açlık Arasındaki Fark Nedir?
1)Duygusal açlık aniden oluşurken fiziksel açlığın basamakları vardır. Duygusal açlıkta aklınızda hi ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Simay Yıldırım
Diyabetik Ayak
Diyabetik ayak, hastaneye başvuruların yüzde 20’sini oluşturmaktadır. Ayrıca amputasyon ameliyatları ...
Uzm. Dyt. Rukiye Kart Satılmış
FREKANSIMIZ NE ZAMAN DÜŞÜŞE GEÇER?
Sağlıklı insanın yayınladığı frekans ortalama 62- 78 Hz civarındadır. Hücresel boyutlarda ise 62- 72 ...
Dyt. Nihan Aykırı Varlık
Migren
Migren yüzyıllardan beri bilinen beraberinde birçok şikayetin eşlik ettiği baş ağrısı hastalığıdır. ...
Dyt. Gülsüm İzgi
Diyet Yaparken Dikkat Edilecekler
Diyet programları sırasında dikkat edilmesi gereken 2 önemli husus bulunmaktadır. Bunlardan ilki diy ...
Dyt. Gülşah Bozkurt Akyürek
Milyonlar bu hastalığın pençesinde! Çok tehlikeli!
Halk sağlığını tehdit eden Yeni Tip Koronavirüs ( Kovid -19) ile mücadele tüm hızıyla devam ederken ...
Dyt. Beyza Demir
ÖDEM✨
Ödem, sıvı dengesini sağlayan mekanizmalardaki bozulma sonucu vücutta aşırı miktarda sıvı toplanması ...
Dyt. Buse Açık
Akne Şikayeti ve Beslenme
Akne, halk arasında sivilce olarak bilinmektedir. Başta ergenlik dönemi olmak üzere her yaşta görülm ...
Uzm. Dyt. Gaye Başkurt
Ketojenik Diyet
Ketojenik Diyet tedavi edici olarak doğru alanlarda uygulandığında sonuçlar muhteşem oluyor. Özellik ...
Dyt. Ebru Özçelik
Yaz aylarında beslenme nasıl olmalı?
Yaz aylarında beslenme nasıl olmalı? Sıcak havalarda nasıl beslenmeliyiz ve nelere dikkat etmeliyiz? ...
Dyt. Betül Küllük
Zayıflama Diyetleri ve Kalori Hesabı
Zayıflama Diyetleri ve Kalori Hesabı Zayıflama diyetleri, besinlerle aldığımız enerjinin harcadığ ...
Dyt. Banu SAMUR
RAMAZANDA NASIL BESLENMELİYİZ ?
SAHURDA NASIL BESLENMELİYİZ ? Mutlaka sahura kalkılmalı, sahur öğünü atlanmamalıdır. Sahur öğü ...
Dyt. Banu SAMUR
Yaz Mevsimine Fit Girmenin Tüyoları
Dengeli beslenme rutini oluşturun Vücudu uzun süre aç bırakmayın Mevsim sebzelerine önem ver ...
Dyt. Banu SAMUR
Hashimoto hastalığı nedir?
Hashimoto’nun hipotiroidizme veya yetersiz tiroide neden olabilen otoimmün bir hastalık olduğunu sö ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Canınız Çekiyorsa Bir Nedeni Vardır
Aşırı peynir yeme isteği; diyet yağ içeriğinin yeterli miktarda olmamasına işaret olabildiği gibi ka ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Hangi besini neden daha fazla tüketiyoruz?
·Aşırı peynir yeme isteği; diyet yağ içeriğinin yeterli miktarda olmamasına işaret edebildiği ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Cildinizi tükettiğiniz besinlerle besleyin
Yanlış yapılan diyetlerden zarar gören başka bir organ ise cildimizdir. Cildimizi korumaya ve beslem ...
Uzm. Dyt. Ayşenur Aköz
Karbon Ayak İzinizi Azaltmak için 9 Beslenme Önerisi
Küresel ısınma ve iklim değişikliğinin yıkıcı etkilerini bir nebze de olsun azaltmak için birçok kiş ...
Dyt. Senanur Doğan
HASHIMATO’DA KİLO VERMEK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ?
HASHIMATO’DA KİLO VERMEK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ? Hashımato hastalığı otoimmün bir hastalıktır. ...
Dyt. Tümay Karlıdere
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR..... Diyetisyen Tümay KARLIDERE Kışı ...
Dyt. Betül Küllük
Bayramda Beslenmenizde Nelere Dikkat Etmelisiniz ?
Bu bir “Yediğiniz bir dilim baklava/bir tabak kavurma için X km koşmalısınız” postu değildir⚠️ Özel ...
Dyt. Betül Küllük
Günlük Kafein Alım Miktarımız Ne Kadar ?
☕ Kafein, kahve çekirdekleri, çay ve kakaoda bulunan uyarıcı etkilere sahip bir maddedir. Kafein tük ...
Dyt. Mustafa Solak
Papaya Bitkisinin Sağlık Üzerine Etkileri
Dünyada genelinde papaya bitkisi tıbbi özellikleri ile meşhur bir besin olması nedeniyle tüketilmekt ...
Dyt. Şevval Efe Karaçay
VÜCUDUN OLMAZSA OLMAZI MAGNEZYUM
Magnezyum, beynimiz ve vücudumuz için çok önemlidir. Kas-kemik sistemi, kan şekeri seviyeleri ve ruh ...
Dyt. Şevval Efe Karaçay
HANGİ MAGNEZYUM TAKVİYESİNİ KULLANMALIYIZ?
HANGİ MAGNEZYUM TAKVİYESİNİ KULLANMALIYIZ? Vücudumuz 300 den fazla enzimatik reaksiyonda magnezyu ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Doğru diyeti nasıl anlarız ?
Her bireyin beslenme programı kendine özel olmalıdır. Boy, kilo, cinsiyet, kan değerleri, kronik has ...
Uzm. Dyt. Betül Öztürk
Menopoz Döneminde Beslenme
Her kadın, hayatının son dönemindeki bu değişiklik ile yüzleşmek zorundadır. Ortalama olarak, kadınl ...
Dyt. Nur Sert
Diyabet kalp ve böbrekleri vuruyor!
Türkiye’de ve dünyada en yaygın rastlanan hastalıklar arasında bulunan, halk arasında da çoğunlukla ...
Dyt. Feyzanur Genç
Gül Hastalığı (Rozasea)
Rozasea, gül hastalığı olarak da bilinen, daha çok 30’lu yaşlardan sonra yüz ve burunda kızarıklık, ...
Dyt. Damla Yağmurlu
SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME NEDİR? GÜNÜMÜZ EFEKTLERİ NELERDİR?
İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ GIDA ÜRETİMİNİ ETKİLİYOR.!! İklim değişikliği gıda üretimini, dağıtımını, güvenli ...