Uzm. Dyt. Melisa Eken
İyot Yetersizliği ve Mental Gerilik
İyot İyot,insan vücudunda 15-20 mg olacak şekilde çok az miktarda bulunan,tiroid hormonlarının bi ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Ceren Demirel
kanserden koruyan beslenme
KANSERDEN KORUNMADA BESLENME Kanser oluşumunda sigara kullanımından sonra yaşam tarzı faktörleri ...
Dyt. Hakan Serttaş
İnsulin Direnci
İnsülin direnci, vücudun insüline yanıt verme yeteneğinin azalmasıdır. Bu durumda, vücutta normalden ...
Dyt. Hakan Serttaş
b12 vitamini ve B12 vitamini eksikliği
B12 vitamininin vücutta birçok önemli fonksiyonu vardır ve eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden ...
Dyt. Hakan Serttaş
Karaciğeri Temizleyen En İyi Yiyecekler
Karaciğerimiz, vücudumuzun en önemli organlarından biridir. Vücudumuzdaki toksinlerin büyük çoğunluğ ...
Dyt. Büşra Fidan
RAMAZANDA BESLENME ÖNERİLERİ
✨Ramazanda Nasıl beslenmeliyiz?✨ 💯Sizi tok tutacak olan besinler nelerdir? •Hurma, keten ...
Dyt. Hakan Serttaş
Air Fryer Sağlıklı mı?
Air fryer, yüksek sıcaklıkta hava dolaşımı kullanarak yiyecekleri pişiren bir mutfak aletidir. Air f ...
Dyt. Hakan Serttaş
C vitamini
C vitamini, insan sağlığı için önemli bir suda çözünür vitamin olarak kabul edilir. Bu vitaminin asi ...
Dyt. Hakan Serttaş
B Vitamini Çeşitleri
B vitaminleri, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işlev görmesi için önemli olan suda çözünebilen bir ...
Dyt. Hakan Serttaş
A vitamini
A vitamini, insan vücudu için oldukça önemli olan bir besin maddesidir. Vücutta birçok fonksiyonda r ...
Dyt. Nilüfer Deniz Ünal
Yumurta kalitesini etkileyen faktörler
Gebe kalmayı planlayan kişilerin en büyük endişelerinden biri de yumurta kalitesidir. Kişi kendinde ...
Dyt. Nilüfer Deniz Ünal
İnfertilite tedavisinde mutlaka tüketilmesi gereken sebzeler
İşte doğurganlığı arttıran tercih edilmesi gereken sebzelerden bazıları... Bir sonraki market alış ...
Dyt. Nilüfer Deniz Ünal
Bağırsak hasarına neden olabilecek 5 faktör
Yiyecekler 'bağırsak sağlığınıza zarar verdiği' gerekçesiyle sıklıkla eleştirilir... gluten, şeker, ...
Dyt. Tuğçenur Şahin
Ramazanda Mide Yanmasını Nasıl Engelleriz?
Öncelikle mide yanmasına sebep olabilecek durumları gözden geçirmeliyiz. ☑ Sahur yapmadan oruç tutm ...
Uzm. Dyt. Betül Deniz
Ramazanda Beslenme İpuçları ve Diyet
Ramazanda Beslenme İpuçları ve Diyet 11 ayın sultanı Ramazan geldiğinde oruç tutan da tutmayan da ...
Dyt. Kevser Aslan Kandemir
Sonbahar yorgunluğunu azaltmak için 10 öneri
Güneşin daha az görülmeye başlandığı sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte toplumun önemli bir çoğu ...
Dyt. Saide Gülşah Esensoy
RAMAZANDA BESLENME- ORUCUN KURALLARI
RAMAZANDA BESLENME ÖNERİLERİ Dünyanın birçok yerinde milyonlarca müslüman İslami Takvimin (Hicr’in ...
Uzm. Dyt. Merve Aydemir
Oruç Tutmanın Faydaları Nelerdir? Ramazan'da Nasıl Beslenilmelidir ? Oruç Tutmak İçin Kimler Risk Taşır?
ORUÇ TUTMANIN SAĞLIĞA OLASI FAYDALARI (Dengeli ve Yeterli Beslenildiği Takdirde); Zararlı toksin ...
Uzm. Dyt. Rukiye Kart Satılmış
RAMAZAN AYINDA DİYET YAPILIR MI?
Diyet, sağlığınızı koruma adına her zaman uygulanabilecek bir yaşam biçimi olup sürdürülebilir olmas ...
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
Ramazan Ayına Özel Sağlıklı Beslenme Önerileri
Bedenen yaptığımız ibadetimiz olan oruç tutmak: yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmenin en önemli o ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Çölyak hastası olmasak da Glutensiz beslenmeli miyiz?
Teşhisi, hekimin semptomları, tıbbi geçmişi değerlendirmesini ve bir muayene yapmasını gerektirir. Ç ...
Dyt. Sena Arpacı Besli
BESLENMENİZDE BULUNDURMAMANIZ GEREKEN 5 SAĞLIKSIZ YİYECEK
1) Paketli kekler, bisküviler ve atıştırmalıklar. İçeriğinde bulunan sağlıksız yağlar, mısır şurubu, ...
Dyt. Büşra Durak
Acil Afet Durumlarında Beslenme
Yaşanan felaketin ardından boğazımızın düğüm düğüm olduğu bu zor günlerde depremzedelerimiz için be ...
Dyt. Feyzanur Genç
POLİKİSTİK OVER SENDROMU
POLİKİSTİK OVER SENDROMU NEDİR? Polikistik Over Sendromu üreme çağındaki kadınların %10’unda görül ...
Dyt. Seda Candan Aras
ALKOL TÜKETİMİNE DİKKAT!
Alkol kontrollü tüketilmesi gerekilen içeceklerin en başında gelir. Kendinize sınırlar koymadığınız ...
Dyt. Seda Candan Aras
REGL SANCILARINA İYİ GELEN BESİNLER
Kadınların en büyük problemlerinden biri, regl döneminde yaşanan duygu durum bozuklukları, ağrılar, ...
Dyt. Ebrar Dere
Ödem Nasıl Giderilir ❔
Dokular arası sıvı birikimine ödem denir. Ödem diyabet, karaciğer ve böbrek hastalıklarına bağlı ola ...
Dyt. Ayşe Kaycı
GEBELİKTE BESLENME 🤰
Gebelikte beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi her zamankinden daha önemlidir. Çocuğun bedensel v ...
Dyt. Ayşe Kaycı
RAMAZANDA BESLENME🌙
RAMAZANDA BESLENME🌙 Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır ...
Uzm. Dyt. Merve Aydemir
Sağlıklı Ve Kalıcı Kilo Kaybının Formülü
Günümüzde kilo problemi yaşayan birçok kişi var. Bu kişilerin bazıları gerçekten olması gerektiği vü ...