Dyt. Helin Karaarslan

Kilo almakla alakalı sorunlar yaşıyordum bir kaç senedir. Helin hanım sayesinde istediğim kiloya ulaştım. Motive edici ve güler yüzlülüğü ile çok iyi ilerlemeler kaydettik. Sizlerde kilo alma veya verme konusunda birisine danışmak istiyorsanız Helin hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum. Umut kırıcı değil umut verici bir süreçti. Teşekkür ederim.

Helin Hanım ile 3 ay kadar önce online diyet sürecine başladık ve hayatımda kendim için yaptığım en iyi şey buydu diyebilirim. Motive edici konuşmaları, ilgi alaka ve samimiyeti, her hafta bana uygun yeni listeler yazması ve sağlıklı tarifler vermesi, her öğünümü tek tek inceleyip yorumlaması bana kendimi değerli hissettiriyor ve hevesimi arttırıyor. PCOS ve insülin direncim olduğu için çok zor zayıflayacağımı söylüyorlardı ama dengeli ve yeterli beslenme ile zorlanmadan yediklerimden zevk alarak kilo verebileceğimi gördüm. Diyet yapmanın aç kalmak olmadığını öğrendim. 3 ay gibi kısacık bi sürede gözle görülür bir fark elde ettik, keşke daha önce tanissaydik, iyi ki yollarımız kesişmiş canım diyetisyenim ile, kendisine coook teşekkür ediyorum

Böyle bir diyetisten olamaz daha önce 2 diyetisyenle çalıştım resmen param çöp oldu hiçbir gelişim gösterememiştim kilolarım olduğu gibi yerinde kaldı sorun bende zannediyodum helin hanımla tanışana kadar:) arkadaş tavsiyesi ile gittim ilk ayda 8.5 ikinci ayda 10 üçüncü ayda 12.5 kilo verdim üstelik kas kazanımım da oldu kendisine çok teşekkür ederim.

Yaklaşık 6 ay birlikte kilo verme sürecini kontrollü bir şekilde sağladık gerçekten çok memnunum. Toplamda 33 kilo verdim, gelişim döneminde olduğum için sağlığımı ve gelişim sürecimi etkilemeden tamamen günlük hayatıma uygun bir şekilde yazılan diyet programlarıyla hiç zorlanmadan geçirdim bu dönemi. Çevremdeki insanlara gözüm kapalı bir şekilde önerdim çünkü hayatımın sonuna kadar rutin bir beslenme şekli kattı hayatıma. İlgi ve alakasından dolayı sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum 🙏🏻.

Yeni bir yaşam tercihimde o güzel enerjiniz ve sağlıklı olmaya dair bütüncül yaklaşımınızla verdiğiniz destek için teşekkürler. Kendimi daha enerjik, güçlü ve hafiflemiş hissediyorum. Öğrendiğim her şeyi bedenime ruhuma şifa olacağını artık bildiğimden keyifle uyguluyorum. Kendime sayenizde iyi bakıyorum. Teşekkürler 🌺

Mükemmel enerjisi ile daha en başından insanı motive eden bir doktor. İçten ve samimi bir şekilde sizi asla yormadan diyetten soğutmadan yönlendiren güzel programları için düşünmeden arayabilirsiniz :)

Bir diyetisyenden daha fazlası, ilgisi, desteği ve motivasyonu ile kilo verme sürecinin bu kadar keyifli olabilmesi inanılmaz. Enerjisine ve anlayışına teşekkürler.

Çok ilgili ve güler yüzlü Helin Hanım. Diyetisyen arayışınız varsa hiç düşünmeyin 🫶🏼🙏🏼