Dyt. Banu SAMUR
Hashimoto hastalığı nedir?
Hashimoto’nun hipotiroidizme veya yetersiz tiroide neden olabilen otoimmün bir hastalık olduğunu sö ...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Canınız Çekiyorsa Bir Nedeni Vardır
Aşırı peynir yeme isteği; diyet yağ içeriğinin yeterli miktarda olmamasına işaret olabildiği gibi ka ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Hangi besini neden daha fazla tüketiyoruz?
·Aşırı peynir yeme isteği; diyet yağ içeriğinin yeterli miktarda olmamasına işaret edebildiği ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Cildinizi tükettiğiniz besinlerle besleyin
Yanlış yapılan diyetlerden zarar gören başka bir organ ise cildimizdir. Cildimizi korumaya ve beslem ...
Uzm. Dyt. Ayşenur Aköz
Karbon Ayak İzinizi Azaltmak için 9 Beslenme Önerisi
Küresel ısınma ve iklim değişikliğinin yıkıcı etkilerini bir nebze de olsun azaltmak için birçok kiş ...
Dyt. Senanur Doğan
HASHIMATO’DA KİLO VERMEK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ?
HASHIMATO’DA KİLO VERMEK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ? Hashımato hastalığı otoimmün bir hastalıktır. ...
Dyt. Tümay Karlıdere
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR..... Diyetisyen Tümay KARLIDERE Kışı ...
Dyt. Betül Küllük
Bayramda Beslenmenizde Nelere Dikkat Etmelisiniz ?
Bu bir “Yediğiniz bir dilim baklava/bir tabak kavurma için X km koşmalısınız” postu değildir⚠️ Özel ...
Dyt. Betül Küllük
Günlük Kafein Alım Miktarımız Ne Kadar ?
☕ Kafein, kahve çekirdekleri, çay ve kakaoda bulunan uyarıcı etkilere sahip bir maddedir. Kafein tük ...
Dyt. Mustafa Solak
Papaya Bitkisinin Sağlık Üzerine Etkileri
Dünyada genelinde papaya bitkisi tıbbi özellikleri ile meşhur bir besin olması nedeniyle tüketilmekt ...
Dyt. Şevval Efe Karaçay
VÜCUDUN OLMAZSA OLMAZI MAGNEZYUM
Magnezyum, beynimiz ve vücudumuz için çok önemlidir. Kas-kemik sistemi, kan şekeri seviyeleri ve ruh ...
Dyt. Şevval Efe Karaçay
HANGİ MAGNEZYUM TAKVİYESİNİ KULLANMALIYIZ?
HANGİ MAGNEZYUM TAKVİYESİNİ KULLANMALIYIZ? Vücudumuz 300 den fazla enzimatik reaksiyonda magnezyu ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Doğru diyeti nasıl anlarız ?
Her bireyin beslenme programı kendine özel olmalıdır. Boy, kilo, cinsiyet, kan değerleri, kronik has ...
Uzm. Dyt. Betül Öztürk
Menopoz Döneminde Beslenme
Her kadın, hayatının son dönemindeki bu değişiklik ile yüzleşmek zorundadır. Ortalama olarak, kadınl ...
Dyt. Nur Sert
Diyabet kalp ve böbrekleri vuruyor!
Türkiye’de ve dünyada en yaygın rastlanan hastalıklar arasında bulunan, halk arasında da çoğunlukla ...
Dyt. Feyzanur Genç
Gül Hastalığı (Rozasea)
Rozasea, gül hastalığı olarak da bilinen, daha çok 30’lu yaşlardan sonra yüz ve burunda kızarıklık, ...
Dyt. Damla Yağmurlu
SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME NEDİR? GÜNÜMÜZ EFEKTLERİ NELERDİR?
İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ GIDA ÜRETİMİNİ ETKİLİYOR.!! İklim değişikliği gıda üretimini, dağıtımını, güvenli ...
Dyt. Erden Abdüsselam
FAZLA PROTEİNDEN ZARAR GELMEZ ‼️
Protein vücudun yapı taşı, alınması zorunlu besin öğesi ve doğal. Proteini istediğimiz kadar tüketeb ...
Dyt. Damla Yağmurlu
AVOKADONUN VÜCUDUMUZ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
AVOKADONUN YAPISI VE KANSER ÖNLEYİCİ ÖZELLİĞİ Vücudumuzda meydana gelen kanserli hücrelerin en ...
Uzm. Dyt. Betül Deniz
Sınav Döneminde ve Konsantrasyon Eksikliğinde Beslenme
Çocukluk ve gençlik dönemlerimizin çoğu sınavlarla ve dolayısıyla sınav stresiyle bir arada geçiyor. ...
Dyt. Hilal Çiçek
" İYİ BESLEN VE İYİ HİSSET "
" İYİ BESLEN VE İYİ HİSSET " Zayıflamak isterken sevmediğiniz bilmediğiniz ya da pahalı lezzetler ...
Dyt. Hilal Çiçek
GLUKOZ
Kan değerlerimiz bize neler söylüyor kısmında 1 numarada GLUKOZ var. * Glukoz kanda ki kan şekeri ...
Dyt. Büşra Durak
Propolisin Gıda Takviyesi Olarak Kullanılması
Günümüzde bitkisel kaynaklı gıda takviyeleri ayrıca, mineral veya vitamin destekleri dünyanın birçok ...
Dyt. Büşra Durak
Yoga ve Beden
Yoga kelime olarak ‘birlik’ anlamı taşır. Bu birliği ise en sade şekilde ‘fiziksel, zihinsel ve ruhs ...
Dyt. Büşra Durak
Yaz Yaklaşırken, Merhaba Sürdürülemez Diyetler!
Baharın habercisi olan cemrenin toprağa düşmesiyle beraber havaların ısınmaya başladığı bugünlerde, ...
Dyt. Senanur Doğan
Stres kilo vermeyi etkiler mi?
STRES VÜCUDUMUZDA NELERE SEBEP OLUR? Stres hormonu olarak bildiğimiz kortizol hormonu böbrek üstü ...
Dr. Dyt. Elif Melek Avcı
Bayrama Özel Beslenme Önerileri
Ramazan bayramı, şeker bayramı olarak da adlandırılmaktadır. Bu kutlu 3 günde herkes ailelerini, yak ...
Dyt. Ebrar Dere
D VİTAMİNİ
D VİTAMİNİ D vitamini bağışıklık sisteminde kemik ve diş sağlığı mineralizasyonu için kalsiyum ve ...
Dyt. Ebrar Dere
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz ?
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz? 🍀 İlk adım sağlıklı, düzenli, dengeli ve yeterli bes ...
Dyt. Erden Abdüsselam
Detoksların Kilo Kaybı Mekanizması
Öncelikle detoks kelime anlamına baktığımızda, vücuttan toksin atma anlamına geliyor.. ⭐Kelime anla ...