Dyt. Berna Çil
DOĞUM SONRASI HER ŞEY YENİDEN BAŞLIYOR
Gebelikle birlikte başlayan mutlu birliktelik emziklilik süreci ile yapılanların sonuçlarının somut ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Berna Çil
ORTOREKSİYA NERVOZA
Günümüzde obezite, besin kaynaklarının güvenilirliği, genetiği değiştirilmiş ürünler, hormonlu, ürü ...
Dyt. Berna Çil
KIŞ AYLARINDA CİLT SAĞLIĞI VE BESLENME
Yaşamın kaynağı olan beslenme tüm organlar, tüm hdokular, tüm hücreler için en önemli unsurdur. Bug ...
Dyt. Nurettin Şahinli
Adet Düzensizliği Kilo yapar mı?
DÜZENSİZ ADET KANAMASI KİLO YAPIYOR Kıymetli Kadın Okuyucularım, rahim yapısı gereği düzenli periyo ...
Dyt. Nurettin Şahinli
NÖROİNFLAMASYON
Nöroinflamasyon, beyin veya omurilikte oluşan hasara karşı gelişen inflamatuar yanıt olarak nitelend ...
Dyt. Füsun Bilgin Çakmak
Hidradenitis Suppurativa - Köpek Memesi Hastalığı
1. Hidradenitis Suppurativa (Köpek Memesi hastalığı) 2. HS Nedir ? Çok uzun bir ismi olduğu için k ...
Uzm. Dyt. Özden Örkcü
1)Son zamanlarda yaygınlaşan "Sezgisel Beslenme" nedir? Sezgisel beslenerek kilo vermek mümkün müdür
Sezgisel yeme tanımı 1995 yılında ikisi klinik diyetisyeni olan Evelyn Tribole ve Elyse Resch tarafı ...
Uzm. Dyt. Özden Örkcü
Reflü diyeti nedir?
Mide içeriğinin kardiyadan özofagusa doğru yer değiştirmesine gastroözofajiyel reflü (GÖR) denir. No ...
Dyt. Ceren Demirel
Cildi Güzelleştiren Beslenme Önerileri
Kremler, tonikler, temizleyiciler... Cildiniz istediğiniz dokuya, güzelliğe, sağlıklı görünüme ul ...
Uzm. Dyt. Özden Örkcü
Küflü Gıdanın Kalan Kısmı Yenir Mi?
Gıdalar üretimden tüketimine kadar çeşitli faktörlere bağlı olarak bozulabilirler. Bozulmaya neden o ...
Uzm. Dyt. Özden Örkcü
Çikolata ne kadar tüketilmeli
Kabul etmek gerekirse çikolata hemen hemen hepimizin zayıf noktalarındandır. İkram edilen bir çikola ...
Uzm. Dyt. Özden Örkcü
Sağlıklı sevgililer günü sofrası nasıl olmalı?
14 ŞUBAT SEVGİLİLER GÜNÜ NEDİR? 14 Şubat Sevgililer Günü’nün kökeni, Roma Katolik Kilisesi'nin in ...
Uzm. Dyt. Özden Örkcü
Ketojenik Diyet nedir?
Ketojenik Diyet nedir? Ketojenik diyet ağırlıklı olarak yüksek yağ ve protein içeren ama karbonhid ...
Dyt. Seda Candan Aras
SPORCU BESLENMESİ
Kilo vermek, kilo korumak, kas yapmak... Amaç her ne olursa olsun ne zaman ne yapacağını, ne yiye ...
Dyt. Melis Yılmaz
Hızlı yemek mi keyif alarak yemek mi?
Hızlı yemek yeme farkında olmadan birçok insanda gelişen bir alışkanlık. Çoğu zaman nasıl yediğimizi ...
Dyt. Seda Candan Aras
NEDEN KRİLL YAĞI?
PUFA’ların(Çoklu doymamış yağ asitleri) insan sağlığı üzerinde pek çok faydası bulunmaktadır. Bu açı ...
Dyt. Sena Arpacı Besli
TOK HİSSETMENİZİ SAĞLAYACAK 5 BESİN
2) Çiğ badem: İçeriğindeki doymamış yağ asitleri ve lif oranı sayesinde, ölçülü bir şekilde yiyec ...
Dyt. Şeyma Özkan
PKOS Hastalıklarına Özgü Beslenme Önerileri
PKOS Hastalarına Özgü Beslenme Önerileri Günde en az 10 bardak su içilmeli Haftanın en az 3 günü ...
Dyt. Sezen Çetinkaya Eren
Tavuk Eti Faydalı mı?
Kişilerin yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmelerinde barınma, eğitim, sağlık gibi etkenlerin e ...
Dyt. Ceren Demirel
Neden Siyah Pirinç?
Siyah Pirinç Nam- diğer yasak pirinç. Tarihi milattan önce 4000’lere dayanıyor. Antik Çin’de nadir ...
Dyt. Elif Gizem Oğuz
PANDEMİ SIRASINDA ARTAN DUYGUSAL YEME ATAKLARI NEDİR? NASIL KONTROL EDİLİR ?
PANDEMİ SIRASINDA ARTAN DUYGUSAL YEME ATAKLARI NEDİR? NASIL KONTROL EDİLİR ? Dünya COVID- ...
Uzm. Dyt. Rabia Öner Kılıç
Sivilce Yapan Yiyecekler
Düzenli sivilce çıkan derinin florası bozulmuştur. Akne bakterileri oksijensiz solunum yapan anearob ...
Dyt. Sena Arpacı Besli
Bu yazımda diyet yaparken yağdan kilo vermek istiyorsanız nelere dikkat etmelisiniz konusuna değineceğim.
2)Diyetinizin kalorisinden çok içeriği önemlidir. Yani almanız gereken kalori miktarını kötü besinle ...
Dyt. Melisa Emine Bakır
FİBROMİYALJİ VE BESLENME
FİBROMİYALJİ NEDİR? Tıbbi tedavisi ve etolojisi henüz bilinmeyen yaygın ağrı durumu (18 hassas nokt ...
Uzm. Dyt. Betül Deniz
Yemeklere Neden Saldırma İhtiyacı Duyarız?
Yemeklere Neden Saldırma İhtiyacı Duyarız? Yemek yemek insanların hayatında yer alan fizyolojik b ...
Dyt. Sinem Genç Ardıç
Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu (HFCS) Nedir? Etkileri Nelerdir?
Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu (HFCS) Nedir? Etkileri Nelerdir? Namıdiğer; nişasta bazlı şeker... Çoc ...
Dyt. Büşra Şahiner
GEBELİK ÖNCESİ VE GEBELİK DÖNEMİDE BESLENME
GEBELİK ÖNCESİ VE GEBELİK DÖNEMİDE BESLENME GEBELİK ÖNCESİ DÖNEMDE BESLENME Gebelik, kad ...
Dyt. Neslihan Öztürk Aktepe
Kilo Vermem Durdu Ne Yapmalıyım?
Kilo verme sürecine başladığımız anda aklımızda kilo vermem durur mu ? Durduğunda tekrar hızlandırma ...
Dyt. Yağmur Özananar
Ketojenik Diyet
Adını, yağ metabolizmasının son ürünleri olan keton cisimciklerinden alır. Ketojenik diyet, günlük a ...
Uzm. Dyt. Ayşenur Aköz
KALICI KİLO VERMEK İÇİN 8 KURAL
Kilo vermek kadar emek isteyen başka bir şey varsa o da verilen kiloyu korumak olabilir. Eğer doğru ...