Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Çocuklarda Kaygı Bozukluğu
Kaygı, çocuk gelişiminin doğal bir parçasıyken; günlük yaşamı kısıtlayan yoğun ve sürekli endişe hali kaygı bozukluğu olarak tanımlanır.
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Boşanma Sonrası Çocuklarda Uyum Problemi
Boşanma süreci çocuklarda yaş gruplarına göre regresyon, akademik başarıda düşüş veya güven kaybı gibi farklı duygusal ve davranışsal uyum problemleri...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Anneden Ayrılma Kaygısı
Anneden ayrılma kaygısı, 8-24 ay aralığında sağlıklı gelişimsel bir süreç olarak kabul edilirken, bu durumun günlük yaşamı aksatması ayrılık kaygısı b...
Dt. Mehmet Yaşar Kılınçaslan
Uşak’ta İmplant Tedavisi: Kimler İçin Uygundur, Fiyatlar ve Süreç
İmplant tedavisi, eksik dişlerin yerine çene kemiğine yerleştirilen titanyum vidalar ve üzerine eklenen protezler ile kalıcı, sağlam ve doğal bir çözü...
Fzt. Güney Sonel
Fıtık Ameliyatı Olan Biri Fizyoterapiye Gidebilir mi?
Fıtık ameliyatı mekanik baskıyı kaldırsa da zayıflamış kasları güçlendirmez ve postürü düzeltmez; bu nedenle tam iyileşme için profesyonel fizyoterapi...
Fzt. Güney Sonel
Ramazanda Egzersiz ve Spor Nasıl Olmalı?
Ramazan ayında egzersiz programı performans artışı yerine mevcut sağlığı ve kas kütlesini koruma odaklı olarak yeniden düzenlenmelidir.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Başarı Korkusu: Gerçekten Başarmaktan Neden Kaçarız?
Başarı korkusu, artan sorumluluklar ve beklentiler nedeniyle bireyin farkında olmadan kendi sürecini sabote etmesi ve değişimden kaygı duymasıdır.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Beden İmajı ve Özdeğer: Görünüşle Ölçülen Kimlik
Modern toplumda sosyal medya ve estetik normlar, bireylerin öz değer algısını dış görünüşlerine endekslemelerine ve kendilerini nesneleştirmelerine ne...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Bildirim Kaygısı: Sürekli Uyarılma Halinin Psikolojik Sonuçları
Akıllı telefon bildirimleri, beyindeki dopamin döngüsünü tetikleyerek sürekli bir uyarılmışlık haline ve zihinsel yorgunluğa neden olmaktadır.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Çocuklukta Rol Değişimi (Parentification): Çocukken Yetişkin Olmak
Parentification, ebeveynlerin rollerini yerine getiremediği durumlarda çocuğun ailenin sorumluluğunu üstlenmesiyle ortaya çıkan ve çocuğun kendi ihtiy...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Değersizlik Hissi: İçsel Eleştirmenin Gücü
Değersizlik hissi, bireyin başarılarını küçümseyen ve yetersizlik algısını güçlendiren kronik bir içsel eleştirmen tarafından tetiklenir.
Op. Dr. Yasemin Ağralı
PRP + HYALÜRONİK ASİT (KOMBİNE PRP)
Hyalüronik asit (HA) ve trombositten zengin plazmayı (PRP) kombine olarak kullanmaktayız. Bu sayede Hyalüronik asit (HA) bir kütle matrisi görevi görü...
Op. Dr. Yasemin Ağralı
MENOPOZ DÖNEMİNDE BİYOEŞDEĞER HORMON TEDAVİSİ!
Biyoeşdeğer hormon tedavisi sonucunda yan etki olarak tedavinin kilo aldırdığını düşünen kadınlara rastlanmıştır ancak araştırmalar bunun doğru olmadı...
Op. Dr. Yasemin Ağralı
VAJİNAL ENFEKSİYONLARA KARŞI DİKKATLİ OLMANIZ GEREKİR!
Vajinal enfeksiyonlara karşı dikkatli olmanız gerekir. Bazen, vajinal enfeksiyonlar çok aktif bir belirti vermez. Hafif bir akıntı olur ve bunu geçişt...
Op. Dr. Tonguç Arslan
Doğum Öncesi Eğitim ve Doğuma Hazırlık: Bilinçli Gebelik Süreci İçin Kapsamlı Rehber
Doğum öncesi eğitim, anne adaylarına doğumun fizyolojisi, ağrı yönetimi ve yenidoğan bakımı gibi konularda kapsamlı bilgi sağlayarak bilinçli bir hazı...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
"Seninle Çok Mutlu Olacağız" İllüzyonu: Toksik İlişkilerde 'Gelecek Sahtekarlığı' (Future Faking)
Satın Alınan Hayaller Onunla yeni tanıştınız ama sanki yıllardır birbirinizi tanıyor gibisiniz. Daha ikinci veya üçüncü haftada size o muhteşem tabloy...
Psk. Öykünaz Banaz
Kendimi Tanıyamıyorum: İçsel Yabancılaşma Hissi Neden Olur?
Bazı insanlar hayatlarının belirli dönemlerinde kendilerine yabancılaştıklarını hissederler. Eskiden keyif aldıkları şeyler anlamsız gelmeye başlayabi...
Psk. Öykünaz Banaz
İnsan Neden Narsistik Partnerlere Çekilir? İlişkisel Döngüleri Anlamak
Bazı insanlar ilişkileri bittikten sonra benzer bir farkındalık yaşarlar: Partner değişmiştir ama yaşanan duygular ve sorunlar birbirine çok benzemekt...
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Erken Dönem Şemaların Yetişkinlikteki Etkileri
Şemalar genellikle beş temel alanda sınıflandırılır: Bağlanma ve Güvenlik: Terk edilme, kuşkuculuk/istismar gibi şemalar, kişinin yakın ilişkilerinde ...
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Sağlıklı İlişkiler İçin Hayır Diyebilme Becerisi
Sınır Koymanın Önemi: 1. Psikolojik ve Duygusal Dengenin Korunması Sınır koyabilmek, bireyin kendisini yıpratmadan başkalarıyla sağlıklı bir iletişim ...
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Zihinsel Sağlık ve Fiziksel İyi Oluş
Zihinsel Sağlık ve Beden Sağlığı Arasındaki Biyolojik Bağlantılar Zihinsel sağlık ile beden sağlığı arasındaki bağlantının temelinde, beyin ile vücut ...
Klinik Psikolog Sema Kılıç
Mindful İletişim: İlişkilerde Gerçekten Duyabilmek ve Anlaşılabilmek
Mindful İletişim Nedir? Mindful iletişim, bireyin iletişim anında hem kendi içsel yaşantısının hem de karşısındaki kişinin deneyiminin farkında olma.....
Psk. Şafak Kaan Karaman
Yeme Bozukluğunda Kontrol İhtiyacı: Neyi Kontrol Ediyoruz
Yeme bozukluklarında en güçlü temalardan biri kontrol ihtiyacıdır. Birçok kişi yeme düzenini, kaloriyi, tartıyı veya spor programını kontrol ederek “g...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sosyal Kaygının Gizli Belirtileri: Her Zaman "Utangaçlık" Değildir
Sosyal kaygı denince çoğu kişinin aklına topluluk önünde konuşamamak veya kalabalıktan kaçmak gelir. Oysa sosyal kaygı her zaman bu kadar görünür deği...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kısıtlama-Tıkınma Döngüsü: Neden Kendini Tekrarlar?
Kısıtlama–tıkınma döngüsü, yeme bozukluklarında en sık görülen ve kişiyi en çok yoran mekanizmalardan biridir. Kişi bir dönem kendini sıkı şekilde kon...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Zihinsel Karmaşa: Aynı Anda 10 Düşünceyle Yaşamak
Zihinsel karmaşa, kişinin aynı anda birçok düşünceyi taşıdığı, odaklanmakta zorlandığı ve zihnini susturamadığı bir durumdur. Bazı insanlar bunu “kafa...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Askıda Kalma Hâli: Ne Eskiye Dönebiliyorum Ne Yeniyi Kurabiliyorum
Askıda kalma yaşam içerisinde dönem dönem herkesin deneyimleyebildiği bir durum olabilmektedir. Ancak kişinin işlevselliğini olumsuz etkilediği noktad...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Aşırı Empati: Başkasını Anlarken Kendini Kaybetmek
Empati, başkalarının duyu ve düşüncelerini analiz edebilme açısından önemli iken kavramın kendi içerisinde bir derinliği barındırdığı bilinmektedir. B...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Aşırı Fedakârlık: Sevilmek İçin Vazgeçmek
Fedakârlık karşılıklı ve dengeli sunulduğunda sağlıklı ilişkiyi güçlendiren bir bileşendir. İlişki içerisindeki tarafların kimliğini silmez. Kişilerin...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Aşırı Sorumluluk Alma: Her Şeyi Üstlenmenin Bedeli
Sorumluluk duygusu yaşamın erken yıllarında temelleri atılan ve zamanla geliştirilip güçlendirilen bir beceridir. Bireyden bireye farklılık gösterebil...