Oruç ve Kalp Hastalıkları: Riskler ve Önlemler
Oruç Tutarken Kalp Hastalıkları Riski Oruç, genel olarak sağlıklı bireyler için zararsız olsa da, ...
Ramazan Ayında Kalp Hastaları İçin Özel Beslenme Öneriler
Ramazan Ayında Kalp Hastaları İçin Özel Beslenme Önerileri Kalp hastaları için Ramazan ayı boyunc ...
İftar ve Sahurda Aşırı Yemek Yemenin Kalp Krizi Riskini Artırması
İftar ve Sahurda Aşırı Yemek Yemenin Kalp Krizi Riskini Artırması Açlık sonrası vücuda ani bir şe ...
Anjiyo Hangi Durumlarda Uygulanır?
Anjiyo Nedir? Anjiyo, tıbbi olarak koroner anjiyografi olarak adlandırılan, damarları detaylı bir ...
Deprem korkularına karşı en etkili çözüm: EMDR terapisi
6 Şubat 2023'te Kahramanmaraş merkezli yaşanan deprem, milyonlarca insanın hafızasında silinmeyecek ...
Dişlerimizin Arayüz Temizliğinin Önemi
Dişlerimizin arayüzleri çürüklerin ve periodontal hastalıkların başlaması için ideal bölgelerdir. Di ...
Menisküs Kök Yırtıkları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Belirtileri Nelerdir? Dizde şiddetli ağrı, özellikle iç veya dış kısımda, Şişlik ve ...
Ailede Herkes Rolünü Oynar — Peki, Sen Kendi Rolünü Seçtin mi?
Aile... Doğduğumuz yer değil sadece, aynı zamanda kendimizi ilk kez birileri olarak hissettiğimiz sa ...
Cebimizdeki ücretsiz terapi! Bir ayna gibi çalışıyor ama sonuçları ağır olabilir | İşte dikkat edilmesi gerekenler
Günümüzde yapay zeka, hayatımızın hemen her alanına entegre olmuş durumda. Özellikle son yıllarda, y ...
Uzmanlar LGS öncesi uyardı! Meditasyon yapın tekrarı bırakın
2025 Liselere Geçiş Sistemi (LGS), yarın iki oturum halinde gerçekleştirilecek, sınava 1 milyon 10 b ...
Bahar aylarında daha çok artıyor! Tükenmişlik sendromunu nasıl yenebiliriz?
Bahar, doğanın uyanışıyla birlikte çoğumuzda yenilenme isteği uyandırır. Günler uzar, havalar ısınır ...
Kalabalık yalnızlık
Kalabalık yalnızlığın kökenlerinde, bireyin kendisini yeterince ifade edememesi, anlaşılamama korkus ...
ChatGPT Kullanımı Yalnızlığı Artırıyor mu?
ChatGPT’yi Bir Terapist Gibi Kullanmak Ne Kadar Sağlıklı? Duygusal olarak zorlanan birçok insan, ...
Dinlediğimiz müzik türü yeme davranışlarımızı nasıl etkiliyor?
1. Dinlediğimiz müzik türü yeme davranışlarımızı nasıl etkiliyor? Müzik aslında fark etmeden yeme ...
TDK seçti! Yılın kelimesi: "Kalabalık yalnızlık"! Uzmanı konuştu...
Şehirlerin nüfusunun artması insanların yalnızlığını da artırdı. Metropoller ve hızla akan insan yaş ...
Terapi Nedir, Ne Değildir?
Terapi Nedir, Ne Değildir? Terapi, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını anlamasına, içsel denge ...
penis boyu gelişimi | çocuk ve yetişkin yaşa göre değerlendirme
Çocukluk ve Ergenlikte Penis Boyu Gelişimi Penis, doğumdan itibaren bir gelişim sürecindedir ...
penis boyu gelişimi | çocuk ve yetişkin yaşa göre değerlendirme
Çocukluk ve Ergenlikte Penis Boyu Gelişimi Penis, doğumdan itibaren bir gelişim sürecindedir ...
Mükemmeliyetçilik neden gelişir ve hayatımıza nasıl etki eder?
📌 Mükemmeliyetçilik Nedir? Mükemmeliyetçilik, kişinin kendine (ve bazen çevresine) karşı gerçekçi o ...
Aynalama Kavramı ve Empatik İlişkiler
Özellikle çocuklukta duygusal gelişim için kritik olan bu beceri, yetişkinlikte empatik ilişkilerin ...
Terapötik İttifakın Nörobilimsel Temelleri
Son araştırmalar, bu ilişkinin beyinde oksitosin, serotonin gibi nörokimyasal süreçlerle desteklendi ...
İdeal Benlik ve Gerçek Benlik Arasındaki Çatışma
Gerçek benlik ise mevcut yaşantıları ve duygularıyla oluşan benliktir. Bu iki yapı arasındaki büyük ...
Zorlayıcı Hayat Olayları Sonrası Duygusal Dayanıklılık
Bu yeti doğuştan değil, geliştirilebilir bir beceridir. Terapide danışanın güçlü yönleri, destek sis ...
Anksiyete ve Kontrol İhtiyacı
Anksiyete yaşayan birey, kontrol ederek kendisini güvende hissetmeye çalışır. Ancak bu durum zamanla ...
Çocukluk İhmalinin Yetişkinlikteki İzleri
İhmal edilen çocuk, yeterli duygusal yansımayı alamadığı için yetişkinlikte duygularını bastırabilir ...
Kendilik Psikolojisi Perspektifinden İlişkiler
Yetersiz karşılanan bu ihtiyaçlar, bireyin ilişkilerinde boşluk ve kırılganlık yaratır. Terapide dan ...
Sessizlikle İletişim: Terapötik Anlamları
Danışan sustuğunda terapist, bu sessizliğin içinde olanı anlamaya çalışır. Psikodinamik terapide ses ...
Travmatik Bellek ve Duygusal Yeniden Yazım
Bu anılar bazen bastırılır, bazen ise tekrar tekrar yaşanır. EMDR, duygu odaklı terapi ve şema terap ...
Erteleme Davranışının Psikodinamik Yüzü
Psikodinamik bakış açısı, ertelemenin altında yatan içsel çatışmaları ve savunma mekanizmalarını inc ...
Yalnızlıkla Kurulan İlişki ve Farkındalık
Terapide yalnızlığın anlamı yeniden çerçevelenir ve bireyin kendiyle kurduğu ilişki desteklenir. Min ...