Dr. Dt. Orhan Öztoprak
Eksik Diş Tedavisi Neden Ertelenmemelidir?
Eksik dişler yalnızca estetik bir problem olarak düşünülse de ağız sağlığı üzerinde çok daha büyük etkiler oluşturabilir. Diş kaybı sonrasında oluşan ...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
NARSİSİZM DOSYASI: “Bir Narsistin Çocuğu Olmak…”
Narsist bir eveveynin çocuğu olmak demek; Bütün çocukluğun boyunca boğulduğunu hissettiğin bir evde ebeveyninin hükmü/işgali altında oluşturdukları ku...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
BAĞIMLILIK DOSYASI: Sex Bağımlılığı “Nemfomani”
Seks bağımlılığının kökenleri çocukluk deneyimlerine dayanır. Seks bağımlılığı uzmanı Dr. Aviel Goodman, kadın seks bağımlılarının büyük bir çoğunluğ...
Uzm. Dr. Bilge Ateş
ANNE SÜTÜ MUCİZESİ
Anne sütü, yenidoğan bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan tüm sıvı, enerji ve besin öğelerini içeren, sindirimi kolay bir besindir...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
HER FEDANIN BİR KÂRI VAR MI
Bir yanda vazgeçiş, diğer yanda kazanç… Ancak ilişkiler söz konusu olduğunda bu iki kavram çoğu zaman dengede kalmaz. Çünkü sürekli “feda eden” taraf....
Klinik Psikolog M.Yasin Çakıroğlu
DİJİTAL BAĞIMLILIKLAR
DİJİTAL BAĞIMLILIKLAR: EKRAN KULLANIMI VE SANAL KUMARIN PSİKOLOJİK ETKİLERİ Giriş: Modern Çağın Sessiz Tehdidi Dijital teknolojiler, günümüzde bireyle...
Psk. Elif Sevim
Gelecek Kaygısı Nasıl Yenilir?
Hayatın bazı dönemlerinde insan kendini sürekli “Ya olmazsa?”, “Ya başaramazsam?”, “Ya yalnız kalırsam?” gibi düşüncelerin içinde bulabiliyor. Özellik...
Uzm. Psk. Hakan Emlu
Stres ve Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri | Bolu Uzman Psikolog Hakan Emlu
Stres ve Tükenmişlik Sendromu Stres Nedir? Stres, kişinin içsel veya dışsal talepler karşısında verdiği doğal bir tepkidir. Belirli düzeyde stres moti...
Uzm. Psk. Hakan Emlu
Depresyon Nedir? Belirtileri | Bolu Uzman Psikolog Hakan Emlu
Depresyon Nedir? Depresyon, yalnızca üzgün hissetmek değildir. Kişinin duygu durumunu, düşüncelerini, enerjisini, uyku ve iştah düzenini, ilişkilerini...
Uzm. Psk. Hakan Emlu
Panik Atak Nedir? Belirtileri | Bolu Uzman Psikolog Hakan Emlu
Panik Atak Nedir? Panik atak, aniden başlayan ve kısa süre içinde yoğunlaşan korku, bedensel uyarılma ve kontrolü kaybetme hissiyle ortaya çıkan yoğun...
Uzm. Psk. Hakan Emlu
Anksiyete Nedir? Belirtileri | Bolu Uzman Psikolog Hakan Emlu
Anksiyete Nedir? Anksiyete, kişinin geleceğe yönelik yoğun endişe, huzursuzluk ve kontrol edemediği kaygı hissetmesiyle ortaya çıkan psikolojik bir zo...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kurumsal Hayatta Görünmez Tükenmişlik
Kurumsal yaşam dışarıdan düzenli, profesyonel ve kontrollü görünebilir. Ancak birçok çalışan için bu düzenin altında görünmeyen bir tükenmişlik biriki...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Bir Şey Biriktiremiyorum Çaresizliği
Günümüzde birçok insan çalışmasına, çabalamasına ve sürekli üretmeye devam etmesine rağmen “bir şey biriktiremiyorum” hissini yoğun şekilde yaşayabili...
Uzm. Dr. Sümeyra Elif Kaplan Karakaya
Çocuklarda Uyku Problemleri ve Gece Korkuları
Kaliteli uyku yalnızca dinlenmek değil; aynı zamanda gelişimin sağlıklı ilerlemesi için vazgeçilmez bir parçadır. Ancak birçok aile çocuklarının uykuy...
Prof. Dr. Duran Canatan
DÜNYA TALASEMİ GÜNÜ: 8 MAYIS
Talasemi nedir? KALITSAL BİR KAN HASTALIĞIDIR. Sağlıklı bireylerde kanda oksijen taşıyan ve kana kırmızı rengi veren hemoglobin molekülü 2 alfa ve 2...
Dr. Dt. Orhan Öztoprak
Yüz Şekline Göre Gülüş Tasarımı Neden Önemlidir?
Gülüş tasarımı yalnızca dişleri beyazlatmak ya da düzeltmek değildir. Doğal ve estetik bir sonuç elde edebilmek için dişlerin yüz şekliyle uyumlu plan...
Psk. Beyza Çoban
Ruhun Sessiz Çığlığı: Duygusal Tükenmişlik ve Öz Şefkate Dönüş
Bir psikolog olarak klinik görüşmelerimde, dışarıdan bakıldığında hayatı "dört dörtlük" görünen ama iç dünyasında derin bir boşluk ve bitkinlik yaşaya...
Psk. Beyza Çoban
Seslerin Ötesinde Bir Savaş: Mizofoni ve Duygusal Tepkisellik
Bir elmanın ısırılma sesi, yan odadan gelen bir saat tıkırtısı ya da birinin sakız çiğnemesi... Eğer bu tür sesler sizde sadece bir rahatsızlık değil,...
Psk. Elif Sevim
Stres Yönetimi Nasıl Sağlanır?
Günlük yaşamın temposu, sorumluluklar, ilişkiler, iş hayatı ve belirsizlikler zaman zaman hepimizin stres yaşamasına neden olabilir. Kısa süreli stres...
Dr. Ahmet Ayık
Saç Ekimi Öncesi Planlama Neden Sonuçtan Daha Önemlidir?
Saç ekimi denildiğinde birçok kişinin aklına önce operasyon günü gelir. Oysa başarılı bir saç ekiminin kaderi çoğu zaman işlem masasında değil, o masa...
Prof. Dr. Fahri Yetisir
Böbrek Üstü Bezi
Her iki böbreğin üst tarafında yerleşmiş olan iki küçük organdır. Üçgen şeklinde ve başparmak büyüklüğündedir. Bu bezin vücutta hayati önemi vardır. B...
Podolog İlayda Değirmenci
Lüks Yaşamın Gizli Sorunu: Ayak Sağlığı
Düzenli podolojik bakım ve doğru ayakkabı seçimi ise sağlıklı ve konforlu bir yaşam için büyük önem taşıyor. Modern yaşamın temposu her geçen gün daha...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
NARSİSİZM DOSYASI: Volume 2, "Neden benim hayatımda bu narsist/ler !..."
“Neden hayatıma sürekli narsistleri çekiyorum !...” Bu sorunun yanıtı sen henüz doğmadan çok önce yazıldı. Nesne ilişkileri kuramları bize ilk nesnele...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Bir “annenin doğumu”
Bir çocuk sahibi olduğumuzda büyüyen ve gelişen sadece çocuklarımız olmuyor, biz anneler ve bir o kadar babalar da o ana kadar hiç deneyimlemediğimiz ...
Klinik Psikolog Hüray Er
Neden Hep Aynı Döngüleri Yaşıyoruz? Şema Terapi ile "Hayat Tuzaklarından" Kurtulun
Hayatınız boyunca hiç kendinize şu soruları sordunuz mu: "Neden hep aynı tarz (bana zarar veren) insanları hayatıma çekiyorum?", "Ne kadar başarılı ol...
Uzm. Dr. Sepıdeh Mellatdoust
Yemek Sonrası Uyku Hali İnsülin Direnci Belirtisi mi?
Yemekten sonra bastıran yoğun uyku hali, göz kararması, halsizlik ya da kısa sürede yeniden açlık hissetmek her zaman “normal rehavet” anlamına gelmez...
Aile Danışmanı Pınar Soğancı
Sürekli Güçlü Görünme Rolü ve Bireylerde İçsel Yorgunluk
Sürekli Güçlü Görünme Rolü ve Bireylerde İçsel Yorgunluk Toplumsal ilişkilerde bazı bireyler “güçlü”, “dayanıklı” ve her koşulda ayakta kalabilen kişi...
Op. Dr. Fahri Sabancıoğullarından
Botoks: Kırışıklık Tedavisinden Çok Daha Fazlası
Botoks denilince pek çok kişinin aklına sadece "kırışıklık açmak" gelse de aslında bu uygulama modern tıbbın hem estetik hem de yaşam kalitesini artır...
Op. Dr. Fahri Sabancıoğullarından
Dermatolojik Cerrahi: Cilt Sağlığında Cerrahi Hassasiyet ve Görünmez Detaylar
Cilt, vücudumuzun dış dünya ile temas eden en geniş ve en dinamik organıdır. Ancak cildimiz sadece bir örtü değil; karmaşık damar ağları, sinir uçları...
Op. Dr. Fahri Sabancıoğullarından
Meme Küçültme: Omuzlarınızdaki Yükten Kurtulun, Hayata Hafifleyin
Klinikte meme küçültme (redüksiyon mamoplasti) için başvuran hastalarımın ortak bir cümlesi vardır: "Hocam, artık sadece aynadaki görüntüden değil, sı...