Psk. Mertcan Aykul
Mükemmeliyetçilik nedir? "yeterince iyi değil" hissiyle baş etmek için bdt ile 3 yol
Mükemmeliyetçilik, bireyin kendisine aşırı yüksek hedefler koyarak öz değerini tamamen bu hedeflere ulaşma başarısına bağlaması durumudur.
Aile Danışmanı Şule Akçay Elçin
Konuşuyoruz ama birbirimizi neden anlayamıyoruz?
Eşinizle Konuşuyorsunuz Ama Neden Anlaşılmıyorsunuz?Bir ilişkinin içinde konuşmak her zaman anlaşılmak anlamına gelmez. Bazen eşler saatlerce konuşur ...
Aile Danışmanı Şule Akçay Elçin
Aile içinde görünmeyen emek: her şeyi ben mi düşünmek zorundayım?
Zihinsel yük, ev içindeki fiziksel işlerin ötesinde planlama, hatırlama ve organize etme gibi süreçleri kapsayan görünmeyen bir emektir.
Aile Danışmanı Ekrem Çulfa
Aile evlilik çift ilişkilerinde şefkat gösterme sorunları ve örnek çözümleri
İlişkilerde şefkat ve nezaketin azalması bağları zayıflatırken, çatlakları anlayışla onaran 'Psikolojik Kintsugi' yaklaşımı bağları eskisinden daha gü...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
Çift ilişkilerinde tekrarlayan çatışmalar, iletişim döngüleri ve birbirini anlama ihtiyacı
İlişkilerdeki tekrarlayan çatışmaların temel nedeni, tartışılan konudan ziyade tarafların birbirinin derin duygusal ihtiyaçlarını anlamaması ve işlevs...
Psk. Mertcan Aykul
Mezuniyet kaygısı: "mezun olunca ne yapacağım?" düşüncesiyle baş etmek
Mezuniyet kaygısı, okul sonrası belirsizliğin yarattığı sürekli endişe hali olup aile beklentileri ve sosyal medya kıyaslamalarıyla tetiklenen bir sür...
Psk. Hilal Çakmak
"yarın değil, bugün: terapiye başlama kararsızlığını aşmak için en yumuşak yol"
Terapiye başlama sürecindeki kararsızlık; bilinmeyene duyulan kaygı, yargılanma korkusu ve mükemmeliyetçilik gibi doğal psikolojik dinamiklerden besle...
Psk. Beyza Çoban
Birine kırılınca neden herkesten uzaklaşmak isteriz?
Kırgınlık anında hissedilen uzaklaşma isteği duyguları anlamlandırmak için doğal bir ihtiyaç olsa da tüm sosyal bağları koparmak sosyal desteğe erişim...
Dt. Semih Demirci
Porselen laminate için dişler kesilir mi? yaprak porselende hazırlık süreci
Porselen laminate uygulamasında dişler çepeçevre kesilmez; genellikle sadece ön yüzeyden mine tabakası içinde kalan, yaklaşık 0.5 mm kalınlığında çok ...
Dt. Semih Demirci
Dişler nasıl fırçalanmalı? doğru teknik, diş ipi ve sık yapılan hatalar
Diş çürüklerini ve diş eti hastalıklarını önlemek için dişlerin günde iki kez, en az iki dakika boyunca 45 derecelik açıyla ve doğru teknikle fırçalan...
Dt. Semih Demirci
Şeffaf plak tedavisi nedir? telsiz ortodonti kimlere uygun, nasıl işler?
Şeffaf plak tedavisi, dişlerin dijital olarak planlanmış, kişiye özel üretilen şeffaf aparatlar yardımıyla tel kullanmadan düzeltildiği modern bir ort...
Dt. Semih Demirci
Çocuklarda ilk diş muayenesi ne zaman yapılmalı? süt dişleri neden önemli?
İlk diş muayenesi, ilk süt dişinin sürmesini takip eden altı ay içinde ve en geç bir yaşında, çürük risklerini önlemek ve doğru bakım alışkanlıkları k...
Dt. Semih Demirci
Diş çürüğü nasıl oluşur? belirtileri, tedavisi ve önleme yolları
Diş çürüğü, bakterilerin ürettiği asitlerin diş dokusunu eritmesiyle oluşan ve tedavi edilmediğinde sinirlere kadar ilerleyen kronik bir hastalıktır.
Dt. Semih Demirci
Diş sıkma (bruksizm) nedir? belirtileri, zararları ve gece plağı tedavisi
Bruksizm, dişlerin istemsizce sıkılması veya gıcırdatılması durumudur ve tedavi edilmediğinde diş aşınmalarına, çene eklemi sorunlarına ve yüz hattınd...
Klinik Psikolog Beyza Çatalay
Empati nedir? ilişkilerde anlaşılmak ve anlamak neden bu kadar önemli?
Empati, sadece kendini başkasının yerine koymak değil, karşı tarafın deneyimine merakla yaklaşarak onun duygularını ve bakış açısını anlama sürecidir.
Prof. Dr. Cenk Acar
Prostata ne iyi gelir? besinler ve takviyeler hakkında bilimsel gerçekler
Prostat sağlığı için mucizevi bir gıda veya takviye bulunmamakta olup, en etkili yaklaşım taze sebze, meyve ve tam tahılları içeren dengeli bir beslen...
Prof. Dr. Cenk Acar
İdrar yolu enfeksiyonu neden olur, nasıl tedavi edilir?
İdrar yolu enfeksiyonu, bakterilerin idrar yollarına yerleşmesiyle oluşur ve mesane ile sınırlı kaldığında sistit, böbreklere ulaştığında ise daha cid...
Prof. Dr. Cenk Acar
Prostat büyümesi ne zaman tehlikelidir? belirtiler ve tedavi zamanı
İyi huylu prostat büyümesinde tedavi kararı prostatın boyutundan ziyade idrar akışının ne kadar engellendiğine ve böbrek sağlığının etkilenip etkilenm...
Uzm. Dr. Barış Ekinci
Zayıflama iğneleri: sadece kilo vermek mi, yoksa çok daha fazlası mı?
GLP-1 temelli ilaçlar, iştahı baskılayarak kilo kaybı sağlamanın yanı sıra kalp krizi, inme ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına karşı k...
Klinik Psikolog Hüray Er
Tembellik değil, ruhsal tükenmişlik: majör depresyon ve çökkünlük hali
Majör depresyon bir irade zayıflığı değil, zihnin ve bedenin ağır duygusal yükler karşısında verdiği sistemik bir tepki ve ruhsal bir çökkünlük halidi...
Psk. Aslı Özbek
Kaygıyla yaşamak: varoluşsal kaygı bize ne anlatır?
Kaygı, sadece negatif bir belirti değil; insanın özgürlüğü, seçimleri ve yaşamın belirsizlikleriyle yüzleşmesinin doğal bir sonucu olarak tanımlanmakt...
Psk. Beyza Çoban
Her şeyi son dakikaya bırakmanın arkasında ne var?
Yapmanız gereken işi biliyorsunuz. Bitirdiğinizde rahatlayacağınızdan da eminsiniz. Yine de başlamadan önce telefona bakıyor, masayı düzenliyor veya d...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Onaylanma ihtiyacı:neden başkalarının bizi beğenmesine ihtiyaç duyarız?
Onaylanma ihtiyacı, bireyin özdeğerini başkalarının takdirine bağlamasıyla ortaya çıkan ve genellikle çocukluktaki aile dinamiklerinden kaynaklanan ps...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Terapiye başlamadan önce sigorta şirketinize sormanız gereken 6 soru
Sağlık sigortalarında psikiyatrist muayenesi genellikle ayakta tedavi kapsamındayken, psikolog seansları çoğu standart poliçede yer almadığı için kaps...
Prof. Dr. Feridun Acar
Beyin tümörü ameliyattan sonra tekrarlar mı?
Beyin tümörünün tekrarlama riski; tümörün türüne, patolojik evresine ve cerrahi müdahale sırasında tümörün ne kadarının temizlenebildiğine bağlı olara...
Prof. Dr. Feridun Acar
İyi huylu beyin tümörü ameliyatından sonra normal yaşam mümkün mü?
İyi huylu beyin tümörü ameliyatından sonra normal yaşam mümkün mü?Ameliyatı konuşurken hastalarımın aklında çoğu zaman çok gündelik sorular olur: “İşi...
Prof. Dr. Feridun Acar
Beyin tümörü tedavi edilmezse ne olur? ameliyat ve takip kararını nasıl veriyorum?
Beyin tümörlerinin seyri türüne göre değiştiği için tedavi planı; tümörün büyüme hızı, konumu ve hastanın klinik belirtileri dikkate alınarak kişiye ö...
Klinik Psikolog Hüseyin Saka
Bazen mücadele ettikçe daha fazla yoruluruz
Bazen Mücadele Ettikçe Daha Fazla Yoruluruzİnsan, hayatı boyunca bazı şeyleri kontrol etmeye çalışır. Başkalarının kendisi hakkında ne düşündüğünü, ya...
Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş
Sperm sayısı çöküyor: medeniyetin biyolojik faturası
Tüm canlıların temel içgüdüsü olan üreme yeteneği; modern yaşam tarzı, yanlış beslenme ve çevresel faktörler nedeniyle ciddi bir tehdit altındadır.
Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş
“yorgunluk, stres” deyip geçmeyin: erkeklerde gizli kalan ürolojik sorunlar
Erkekler, toplumsal roller ve utanç duygusu nedeniyle ürolojik sorunlarını ihmal ederek doktora başvurmayı ertelemektedir.
Popüler Makaleler