Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan ve spor
Fiziksel aktivitenin sağlık ve zindelik için sağladığı yararlar giderek daha iyi anlaşılmaya başlamı ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan ve diyet
Kilo problemi olan bazı bireyler Ramazan ayını zayıflamak için fırsat olarak görmekte ve yalnızca if ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan ve iştah kontolü
Ramazan süresince uzun süren açlık durumuna paralel olarak iştah kontrolü biraz zorlaşmaktadır. Sahu ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan ve maden suları
Maden suları dünyada ilk çağlardan bu yana sağlık amacıyla kullanılmaktadır. Ülkemizde de milattan ö ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan ve supleman kullanımı
Yeterli ve dengeli beslendiğinizi düşünüyor musunuz? Sağlıklı mısınız? Eğer ki yanıtlarınız evet ise ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazanda beslenme düzeni
Yaşamak için 3 temel unsur söz konusudur: 1. Nefes almak (aksi taktirde birkaç dakikadan faz ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan ayında beslenme
On bir ayın sultanı Ramazan ayında bedenen ve ruhen arınma süreci içerisine girilmektedir. Besinleri ...
Psk. Dan. Dolunay Kadıoğlu
Müzik, Bebeğin Gıdasıdır
Gebelik de dışarıdan gelen seslerin ve müzik dinlemenin bebeğe ve gebeye etkileri; Anne karnı ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan ve dondurma tüketimi
Çoğumuz yemekte tereddüt ederiz, kilo almaktan korkarız, bizi hasta edeceğini düşünürüz. Ama biz diy ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan ve light ürünlerin tüketimi
- ‘Light besin’ ne demektir? Light kelimesi İngilizce’den dilimize geçen; hafif olan, fazla yük o ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazanda suyun önemi
Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca canlıl ...
Prof. Dr. Hakan Şatıroğlu
Menopoz Cinsel Hayatı Nasıl Etkiler ?
Yaş ilerledikçe vücutta kalsiyum ve diğer besinler eskisi kadar etkin bir şekilde emilemez ve menopo ...
Op. Dr. Sertaç Şen
Erken Menapozda Bebek Sahibi Olmak
Sıklıkla karşılaştığımız Erken menapoz yada daha doğru bir tabirle erken yumurtalık yetmezliği (POF) ...
Op. Dr. Muzaffer Yurttaş
Kabızlıkta beslenme önerileri
Yapılması Gerekenler Yemekler iyice çiğnenmeli, mümkün olduğunca yavaş yenmeli Öğünlerin zaman ...
Op. Dr. Ebru Zülfikaroğlu
Labioplasti genital estetik operasyonları nedir ? nasıl yapılır ?
Genital estetik operasyonlarından sıklıkla yaptıklarımızdan biri de labioplastidir. Labioplasti vaji ...
Uzm. Dr. Sevilay Zorlu
Sosyal Fobi
“Sadece bir kaç saniye için gözlerinizi kapatın ve bir odaya girdiğinizi ve orada bazı arkadaşlarını ...
Uzm. Dr. Sevilay Zorlu
Panik Bozukluk
PANİK BOZUKLUK HASTASI; “EĞER PANİK ATAKLARI OLMASAYDI HAYATIM HARİKA OLURDU... Arkadaşlarımda ...
Uzm. Dr. Sevilay Zorlu
Sadakatsizlik
İnsanoğlunun kalbinde samimi olmak ve birbirlerini sevmek için duyulan arzu yatar. Evlilik ve olgun ...
Uzm. Dr. Sevilay Zorlu
Sanat Terapisi Nedir ?
Günümüzde stres faktörleri arttıkça psikiyatristlere ve psikologlara olan ihtiyaç da artmaktadır. Gi ...
Dr. Cenk Kahvecioğlu
İçimdeki Kilolu Ben...
Kilolu olduğunuzu düşünüyor musunuz? Sonuçlarının kalıcı olmadığı kaç diyet programına başladığınız ...
Psk. Dan. Dolunay Kadıoğlu
Stres İnfertiliteye Neden Olur mu ?
Çiftlerin psikolojik durumlarının ve stresin infertiliteye herhangi bir etkisi var mıdır? İnfer ...
Dr. Cenk Kahvecioğlu
İdeal Kiloya Ulaşmanız İçin 4 Altın Kural
Uygulamaya Başladığınızda Sizi İdeal Kilonuza Ulaştıracak 4 Altın Kural, O kadar çok acıkt ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Beslenme, şişmanlık ve psikoloji
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Dr. Cenk Kahvecioğlu
Sigarayı Kolayca Bırakabilirsin !!!
Sigarayı Neden Bırakamıyoruz!!! Karar verdiniz sigarayı bırakıyorsunuz! Çok güzel, bu kararı ver ...
Dr. Cenk Kahvecioğlu
Hipnoz ve Merak Edilenler
Hipnoz nedir? Ben size her yerde yazdığı gibi bir rüya hali olmadığını falan anlatmayacağım benim ...
Prof. Dr. Hakan Şatıroğlu
Menopoz Şikayetleriyle Başa Çıkmanın Yolları
Menopoz sonrası hanımların yaşadıkları sıkıntı ve değişimlerin ana sebeplerinden biri östrojen eksik ...
Psk. Dan. Dolunay Kadıoğlu
Tüp Bebek Tedavisinde Psikolojik Destek Önemli mi ?
Psikolojik destek bana, eşime ve tedavime nasıl destek olabilir? İnfertilite tedavinde psikolojik ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Hormonlar, metabolizma, 7-keto ve zayıflama
25 yaşından itibaren vücutta neler değişiyor? Bu yaşlarda bayanlar için gebelik, erkekler için as ...
Dr. Cenk Kahvecioğlu
Hamilelik ve Kilolar
Hamilelik ve doğum ailenin tüm yaşamını değiştiren bir süreçtir. Bu sürece uyum sağlamakta zaman zam ...
Dr. Cenk Kahvecioğlu
Alışveriş Yapıyorum, Ama Neden Bilmiyorum!
GELDE ALIŞVERİŞ YAPMA!!! Tüm çalışmalarımız alışveriş yapabilmek için, nerelerden neler alıyor ...