Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
MIŞ GİBİ
Toplumsal Gelişim ve Ahlaki Değerlerin Önemi Toplum olarak gerçek anlamda gelişebilmek adına ahlak k...
Psikolojik Danışman Makaleleri
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
Birlikte “BİR” Olmak
Evlilikte Huzuru Korumanın Yolları ve Çekirdek Aile Bilinci Sağlıklı bir evlilik sürdürmek, bireyler...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
SENİN DÜNYAN
İç Dünyanın Dışa Yansıması: İnsan Kendi Hakikatini Yansıtır İnsan, iç dünyasında ne hissediyorsa dış...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
EİNSTEİN GİBİ DÜŞÜNMEK
Albert Einstein’ın Az Bilinen İcatları ve Bilimsel Mirası Dünya çapında tanınan teorik fizik çalışma...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
RUHUMUZ İÇİN DİYETLER
Sosyal İlişkilerde Yeni Bir Yaklaşım: Davranış Diyetleri Bu hafta, sosyal ilişkilerimizi ve iç huzur...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
KÜLLERİNDEN DOĞAN ŞEHİR
Antakya’nın Deprem Sonrası Mevcut Durumu ve Kayıplar Antakya, yaşanan büyük deprem felaketinin ardın...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
SEÇİCİ SOSYALLİK
Sosyal Çevrenin Bireysel Gelişim Üzerindeki Gücü Ünlü kişisel gelişim uzmanı Jim Rohn (metinde geçti...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
ÖRDEK SENDROMU
Sosyal Medya ve Gerçeklik Arasındaki Görünmez Uçurum Günlük hayatın yoğun temposunda, iş veya ders t...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
AN’DAKİ MUTLULUK
Zamanın Değeri ve Yaşamın Evreleri Zaman, insan yaşamının en kritik ve her geçen gün kıymeti daha de...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
İYİLİK ÜZERİNE
İyilik Eyleminin Temel Esasları ve Nitelikli Gözlemler Nitelikli bir gözlem süreci, iyilik kavramını...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
UMUT DOLU 2024
2023 Deprem Felaketi ve Toplumsal Hafızadaki İzleri 2023 yılı, ülkemizde meydana gelen büyük deprem ...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
ZİHİNSEL GEVİŞ GETİRME
Ruminasyon Nedir? Zihinsel Süreçlerin Psikolojik Sağlık Üzerindeki Etkisi Ruminasyon, genel anlamda ...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
SAĞLIKLI BİR YAS İÇİN
Yas Süreciyle Baş Etme Yolları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Kayıp sonrası yaşanan yas süreci, birey...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
NEDEN AFFEDELİM?
İçsel Bir İkilem: Nefret mi, Sevgi mi? Hayatın zorlu dönemlerinde bireyler sıklıkla kritik bir yol a...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
MUTLU OLMAK İÇİN
İnsan Mutluluğunun Temeli: Biyo-Psiko-Sosyal Yaklaşım İnsan, doğası gereği biyo-psiko-sosyal bir var...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
YAŞ DEĞİL YAŞAYIŞ MESELESİ
Öğrenme Süreci: Acemilikten Otomatiğe Geçiş Hayatımızdaki ilk deneyimleri hatırlamak, öğrenme süreci...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
BAYRAMIN HAKKINI VERMEK
Bayramların Toplumsal Yaşamdaki Önemi ve Temel Değerlerimiz Bayramlar, toplumsal bağların güçlendiği...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
FARZ-I MİSAL
Kişisel Sınırları Belirleme ve Davranış Değişikliği Süreci Hayatın akışı içerisinde kendinizi sürekl...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
GÜVENSİZLİK DUVARI
Güven İnşası: İçsel Bir Onarım Süreci Yaşanan hayal kırıklıkları sonrası çözümün intikam almak ya da...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
BANA ‘DEĞER’
Kişisel Değer ve Sosyal İlişkilerde Özsaygı Yönetimi Kişisel değer, bireyin başkalarından önce kendi...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
YOZLAŞMA
Toplumsal Çözülme ve Artan Olumsuz Eylemlerin Analizi Günümüzde toplum yapısını sarsan ve huzuru boz...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
ALIŞVERİŞ ÇILGINLIĞI
Alışveriş Çılgınlığı ve Teknolojinin Etkileri 2000’li yılların başından itibaren teknoloji ile son d...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
MASKE ESKİZİ
Toplumsal Yaşamda Psikolojik Maskelerin Rolü Bireyler; ev, iş ve sosyal çevre gibi farklı yaşam alan...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
GASLİGHTİNG
Psikolojik Manipülasyon ve Temel Dinamikleri Psikolojik manipülasyon, bir bireyin diğerinin algısını...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
OTORİTE ÜZERİNE
Otorite Figürüyle Çatışmanın Psikolojik Kökenleri Günlük hayatta bazı bireylerin emir aldıklarında v...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin zihninde istem dış...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
DEPRESYON
Depresyon Belirtileri Nelerdir? Depresyon, bireyin sürekli üzgün, mutsuz ve umutsuz hissetmesine ned...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
Mindfulness Nedir?
Mindfulness Nedir ve Nasıl Uygulanır? Mindfulness, bir dizi meditatif uygulama aracılığıyla günlük y...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
Çocukluk travmaları
Çocukluk Travmaları ve Günlük Hayatımıza Etkileri Günlük yaşamda sergilediğimiz bazı davranış kalıpl...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
ELEŞTİREL’ İÇ SES’
İç Eleştirmen ve Mükemmeliyetçilik Tuzağı Hayatımızda işler yolunda gitmediğinde veya konfor alanımı...