Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
GASLİGHTİNG
Psikolojik manipülasyonun birçok türü vardır; en yaygın olanları : Yalan söylemek , İnkar etmek, Gerçekleri çarpıtmak, Hafızayı sorgulatmak, Duyguları...
Psikolojik Danışman Makaleleri
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
OTORİTE ÜZERİNE
Çevrenize bakın bazı insanlar biri ona emirli konuştuğunda ya da yasaklar koyduğunda agresif davranmaya başlar bu kişiler otorite figürüyle uzlaşamamı...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
OKB; istem dışı ve tekrarlayan obsesyonlar ile bunları kontrol altına almak için yapılan kompulsiyonlar şeklinde kendini gösterir. Obsesyonlar, sürekl...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
DEPRESYON
Depresyon Belirtileri Nelerdir? Sürekli üzgün, mutsuz ve umutsuz hissetmek, hayata karşı ilgi ve beklenti kaybı, uyku bozukluğu, iştahta artış ya da a...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
Mindfulness Nedir?
Bu zihinsel durum, bir dizi meditatif uygulamayla günlük yaşamın her anında uygulanabilir. Nefes farkındalığı, duygu gözlemi, bedensel farkındalık ve ...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
Çocukluk travmaları
Şöyle durumlar yaşıyorsanız sizin de travmalarınız olabilir: *Her zaman haklı olsanız bile ortamı toparlayan adım atan siz oluyorsanız, *Her şeyi dört...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
ELEŞTİREL’ İÇ SES’
Hayatımızdaki herhangi bir konuda işler iyi gitmediğinde ya da konfor alanımızın dışına çıkma ihtimali doğduğunda, beynimizde beklenti içindeki ebevey...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
ErteleME!
Peki İnsan Neden Erteler? Öncelikle bir işi yapmak istemeyebilirsiniz, o iş için kendinizi hazır hissetmeyebilirsiniz. Ancak öyle işler vardır ki moti...
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
YALNIZLIĞINI ANLAMAK
Ancak bir insanın önemli bir görevi de yalnızlığını yönetebilmesi bilmek olmalı. Yalnız doğarız ,desteklere rağmen aslında hayat mücadelemizde yalnı.....
Uzm. Psk. Dan. Metin Hamurcu
BENCİLLİK
Bencillik, bireyin öncelikli olarak kendi çıkarlarını, arzularını ve ihtiyaçlarını düşünmesi ve bunları başkalarının çıkarları veya duygularından öne ...
Uzm. Psk. Dan. Başak Güvenir Cellat
Kaygı Bozukluklarıyla Baş Etmek: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Yolları
🧠 Kaygı Nedir? Kaygı, geleceğe yönelik belirsizlikler karşısında hissettiğimiz doğal ve evrensel bir duygudur. Her birey yaşamının belirli dönemlerin...
Psk. Dan. Sinan Tayfur
Psikolojik Danışma, Psikopatoloji ve Psikanaliz
Psikolojik Danışmanlık, Psikopatoloji ve Psikanaliz Bir danışan herhangi bir şikayetle karşıma geldiğinde ilk eğilimim onu bazı kategorilere yerleştir...
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
MASLOW’UN LİTERATÜRÜNDEN GÜDÜLENME VE İHTİYAÇLAR HİYERARŞİSİ
Çocukluğunu ‘’Yahudi olmayan bir mahallede tek Yahudi çocuktum’’ diye anlatan Maslow, eğitim hayatına hukuk okuyarak başlamıştır. Ancak bu bölümü kend...
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
Duygu Odaklı Terapi Nedir?
Duygu Odaklı Terapi Nedir? Leslie Greenberg tarafından geliştirilen bu ekol o zamana kadar var olan ekollerde duyguya yeteri kadar yer verilmediğine t...
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
Hipnomeditatif (Holistik=Bütüncül) Yeniden İşleme Terapisi Nedir?
HYT Sadece Geçmiş Travmatik Deneyimlerle Mi Çalışır? Travmada zaman yoktur. Travma geçmişte yaşanmış olsa da benzer tetikleyicilerle birlikte etkileri...
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
Carl Jung ve Kollektif Bilinç Dışı
Ortak Bilinç Dışı Geçmiş ve günümüzün değişik kültürlerinde benzer deneyimlerden bahsetmek söz konusudur. Doğduğunuz anda anneyle derin bir bağ kurmak...
Psk. Dan. Şevval Karaaytu
Öğrenme Stilleri: Keşif Testlerinin Öğrencinin Gelişimine Katkısı
Öğrenme Stilleri: Keşif Testlerinin Öğrencinin Gelişimine Katkısı Öğrenme stilleri, her bireyin bilgiye farklı bir şekilde yaklaşmasını sağlayan birey...
Psk. Dan. Şevval Karaaytu
Anne Babaların Çocuğun Öğrenme Sürecinde Takınması Gereken Tavırlar: Eğitimde Ailenin Rolü
Anne Babaların Çocuğun Öğrenme Sürecinde Takınması Gereken Tavırlar: Eğitimde Ailenin Rolü Çocuğun öğrenme süreci, yalnızca okulda öğretmenlerinin reh...
Psk. Dan. Şevval Karaaytu
Duygusal Zekanın, Öğrencilerin Akademik ve Sosyal Başarıları Üzerindeki Etkisi: Öğrenci Koçluğunun Rolü
DUYGUSAL ZEKÂNIN, ÖĞRENCİLERİN AKADEMİK VE SOSYAL BAŞARILARI ÜZERİNDEKİ ETKİSİ: ÖĞRENCİ KOÇLUĞUNUN ROLÜ Duygusal zekâ (DZ), bireylerin duygularını tan...
Psk. Dan. Şevval Karaaytu
Öğrenme Stilleri ve Eğitimdeki Önemi: Her Öğrenci Farklıdır
Öğrenme Stilleri ve Eğitimdeki Önemi: Her Öğrenci Farklıdır Eğitim, her bireyi kendi potansiyeline ulaşması için yönlendirmeyi amaçlayan bir yolculukt...
Psk. Dan. Hanne Erusta
Sınav Kaygısı
Stres - Kaygı ve Sınav Kaygısı Literatüre baktığımızda stres, günlük yaşamımızda bir değişimle karşılaştığımızda hissettiğimiz gerginlik durumudu...
Psk. Dan. Hanne Erusta
Bundan çok eski zamanlarda yaşamış İbn-i Hacer'in hikayesini duymuş muydunuz?
Hedef belirledikten sonra en zoru hedefin gerektirdiği özverinin devamlılığını sağlamak olabilir. Bazı günler işimizin başına geçip dinlenmek nedir b....
Psk. Dan. Hakan Aydın
Karabük'te Psikolog
Karabük'te Psikolog Karabük, hızla gelişen bir bölgedir ve bu nedenle psikolojik danışmanlık hizmetlerine ihtiyaç duyulmaktadır. Psikolojik danışmanl...
Psk. Dan. Hakan Aydın
Kumar bağımlılıği
Sanal kumar bağımlılığı, birçok insanın farkında olmadan içine düştüğü ciddi bir sorun. Eğlenceli bir oyun gibi başlayıp kontrol edilemeyen bir bağıml...
Uzm. Psk. Dan. Duygu Çabuk Aktaş
Bipolar Bozukluk (İşlevsellik ve Duygu Düzenleme Üzerine Bir İnceleme)
Bipolar bozukluk, erken yaşlarda başlayan, bireylerin ruh hallerinde aşırı dalgalanmalar yaşadığı ve işlevselliğin bozulduğu kronik bir hastalıktır. G...
Psk. Dan. Hanne Erusta
MAHREMİYET EĞİTİMİ
Mahremiyet eğitiminin dört kazanımını şu şekilde sıralayabiliriz: Özel hayatı farkına varır. Sosyal hayatın içinde kendisini korur ve sınırlarını muha...
Psk. Dan. Hanne Erusta
AKRAN ZORBALIĞI Akran Zorbalığı Nedir?
Zorbalık Türleri Fiziksel Zorbalık: Fiziksel olarak zarar verici davranışlardır. Vurmak, tekme atmak, itmek, vb. Sözel Zorbalık: Sözel İfadeler içeren...
Psk. Dan. Efra Geçer
Sınırlar ve Bağlar: Arkadaşlık, İş, Romantik İlişkiler ve Ebeveynlik Üzerine
Sınırlar ve Bağlar: Arkadaşlık, İş, Romantik İlişkiler ve Ebeveynlik Üzerine Hayatımızda her ilişki, farklı sınırlar ve bağlar üzerinden şekillenir. A...
Psk. Dan. Efra Geçer
Yeraltı Aynasından Kendimize Bakmak
Yeraltının Aynasında Kendimize Bakmak İnsan, kendi içinde iki cepheli bir savaş alanıdır. Bir yanıyla özgürlüğü arzular, diğer yanıyla onun getirdiği ...
Psk. Dan. Efra Geçer
Hayatın Seçimleri: İçsel Bir Yolculuk
Hayatın Seçimleri: Bir İçsel Yolculuk Hayat, her bireyin yaptığı seçimlerin toplamı mı, yoksa içinde bulunduğu koşulların bir sonucu mu? Bu soru, insa...