Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca
Anne ve baba kavgaları çocukları nasıl etkiler?
Çocuklar bu anda, kaygı ve suçluluk hisseder. Kaygının nedeni, anne babalarının mantıksız incitici ve şiddet içeren söz ve davranışlarına tanık olmakt...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca
Çocuğumu yeni doğacak bebeği nasıl hazırlayabilirim?
Bu hazırlık çocuğun yaşına göre kitaplarla, resimlerle, oyuncak bebeklerle oynayarak ya da yalnızca beklenen olay hakkında konuşularak yapılabilir. Ço...
Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca
Öfkeyle çocuğunuzu incittiyseniz;
Suçluluk duygusu ve pişmanlık içindeyseniz, ona sarılın ve onu sevdiğinizi söyleyin. Her zaman kendinizi kontrol edemediğiniz için, bazen gerçekten ya...
Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca
Oyunun Aşamaları:
-2 yaş: Tek başına oyun oynama dönemidir. Bu aşamada çocuk, diğer çocukları izlesede kendi başına oyun oynamayı tercih eder. Özellikle sesli, farklı ....
Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca
Çocuklarımızı sınav kaygısından korumak için:
Kaygının nedenlerini tespit etmek, Çocuğun yeterlikleri ve yetersizliklerini belirleyerek eksik olduğu alana kontrollü müdahale etmek , Gerçekçi hedef...
Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca
Anne ve baba tartışırken çocuklar ne görürler, ne duyarlar ve ne hissederler?
Çocukluk çağındaki egosantrik yani ben merkezci düşünce yapısı, çocuğun olayı ya da olayları kendisi yüzünden çıkmış olarak yorumlamasına sebep olur.....
Psk. Aysel Yıldırım
Uzun Süreli Bir İlişki Nasıl Yakalanır
İlişkinizde Önce Kendi Üzerinizde Çalışmak İster ilişkinizin birinci ayında olun ister evliliğinizin onuncu yılını kutluyor olun, ilişkinizi güçlend...
Psk. Beyza Anıl Şimşek
Panik Bozukluk
ÖLECEKMİŞ GİBİ HİSSETMEK: PANİK BOZUKLUK Beklenmedik bir anda gelen, ansızın ortaya çıkan, yoğun kaygı, bunaltı, korku içeren ‘’ panik atak ‘’ dediğim...
Uzm. Psk. Nilüfer Köseoğlu Koca
Çocuklarda Kaygı
Çocuklar kaygıyı 3 şekilde yaşarlar: -Düşüncelerinde -Bedeninde -Davranışlarında 1)Çocuk kaygıyı düşüncelerin de yaşayabilir. Kaygılı çocuk, bazı teh...
Psk. Fahriye Şendoğan
ANNE ve BABALAR.
Emir vererek yönlendirme yapmayin.. Çocuğunuzun fikrini alın katılım sağlayın. Çocuğunuza gözdağı vererek uyarmayın. Çocuğunuzun isteklerine saygı duy...
Psk. Fahriye Şendoğan
ÇOCUK RUH SAĞLIĞINA İLİŞKİN PSİKOPATOLOJIK DURUMLAR
ÇOCUKLUK OTİZMİ Bebeğin anne ile göz teması kuramamasi. Gülümseme ve agulamanın bulunmaması..ender ağlama. Sosyal oyunlara katılmama.. PARMAK EMME Çoc...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
AKRAN ZORBALIĞI
AKRAN ZORBALIĞI Okul, öğrencilerin hem kendilerini akademik olarak geliştirdikleri hem de yaşıtları ile bir araya gelip sosyal ilişkiler kurdukları bi...
Psk. Mehmet Görüroğlu
TRAVMANIN ETKİLERİ VE TRAVMAYLA BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
Fiziksel ve Psikolojik bütünlüğümüzü tehdit eden her türlü olay travmadır. Travma hiç beklemediğimiz bir anda ve ne yaparsak yapalım asla hazırlıklı o...
Psk. Nida Bakar
Çağımızın yeni korkusu: Nomofobi
Daha önce duymadığınız bir terimin aslında hayatınızın ne kadar da içinde olduğunu görünce çok şaşıracaksınız. Evde telefonunuzu unuttuğunuzda, şarjın...
Uzm. Psk. İlayda Demir
Epilepside Sosyal Anksiyete Yaşam Kalitesini Nasıl Etkiliyor?
Son 28 yıldır, Mónica Patricia Molina nöbetler geçiriyor – bunların birçoğu halka açık yerlerde gerçekleşiyor. Şimdi, 42 yaşında, evinden çıkmaktan ko...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
TERAPİDE DİRENÇ
TERAPİDE DİRENÇ Direnç, terapide sık görülen bir durumdur. Danışanın terapi veya tedavi içinde gelişmeye ve değişmeye yönelik bilinçsiz ...
Psk. Nurdan Yoldaş
Boşanmada Terapi Desteği
Boşanma sürecinde terapi desteği eşlerin sıkıntıyla geldikleri son aşamada tahammülsüz oldukları bir dönemi kapsaması açısından oldukça önemlidir. Eşl...
Uzm. Psk. Cansu Ayman
Değişiyorum Öyleyse Varım!
“Bana istisnasız herkes kızıyor; kafalarındaki ‘ben’i bozduğum için. Ben onların hayallerinde tutarlıyım. Belki kendi hayalimde de tutarlıyım. Yaşarke...
Klinik Psikolog Nil Oran
TATİLİN VE TATİLDEN DÖNÜŞÜN PSİKOLOJİK ETKİLERİ
TATİLİN VE TATİLDEN DÖNÜŞÜN PSİKOLOJİK ETKİLERİ Tatil, zihninizi ve bedeninizi dinlendirmek için eşsiz bir fırsattır. Bu, seyahatiniz sırasında stres ...
Psk. Çağlar Paksoy
Öz Şefkat Üzerine
Yakın zamanda öz şefkat konusu ilgimi çeken kavramlardan biri olmaya başladı. Araştırdım, okudum, deneyimledim, atölyelere katıldım, terapi süreçlerim...
Klinik Psikolog Yağmur Çelik
Ergenlik Yıllarında Ebeveynlik Etmek için İpuçları
Ergenlik Yıllarında Ebeveynlik Etmek için İpuçları Bu yıllarda yolunuzu bulmak için bir yol haritası mı arıyorsunuz? İşte bazı ipuçları: Kendinizi Eği...
Psk. Cenk Özen
İçimizdeki Yönetici: Ego
Ego, halk dilinde yanlış algılanan bir kavramdır. Her türlü egonun, egoist anlamına geldiği zannedilir. Aslında ego, ‘benlik’ anlamına gelir. Egoist i...
Psk. Cenk Özen
KENDİMİZ GİBİ DAVRANMAK
Kendimiz gibi davranmak başlığını gördüğünüz zaman aklınıza ‘‘Nasıl yani, zaten her zaman kendimiz gibi davranmıyor muyuz?’’ gibi bir soru gelebilir. ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
OTHELLO SENDROMU
Othello Sendromu, diğer ismiyle sanrılı kıskançlık bireylerin hayatlarındaki insanlara karşı duyduğu büyük ve doğruluğu olmayan şüphe durumunu ifade e...
Klinik Psikolog Leman Özdağtekin
TEKNOLOJİ VE OYUN BAĞIMLILIĞI
Oyun Bağımlılığı nedir? Oyun bağımlılığı psikiyatride “oyun oynama süresini kontrol edememe ve diğer etkinliklere karşı ilgi kaybı” olarak nitelendiri...
Klinik Psikolog Leman Özdağtekin
KİŞİLİK OLUŞUMUNDA ANNE BABA TUTUMLARININ ETKİSİ
Hamilelik döneminde annenin duygusal durumu bebeğin beyin gelişimini doğrudan etkilerken, 0-4 yaş arasında kurulan güvenli bağ bireyin gelecekteki tüm...
Klinik Psikolog Leman Özdağtekin
ÇOCUKLARA TUVALET EĞİTİMİ
8 ay ile 3 yaş arası, çocuğun kas kontrolünü kazandığı ve özerklik duygusunu geliştirdiği tuvalet eğitimi için en ideal dönemdir.
Psk. Merve Özpineci
SAKİNLEŞMEK VE RAHATLAMAK İÇİN YAPILACAK BİR EGZERSİZ
-4-3-2-1 tekniği, anksiyeteyi azaltmak ve zihni ana odaklamak için beş duyuyu kullanan etkili bir topraklama egzersizidir.
Klinik Psikolog Aysun Çağdaş Küçük
Bir Anda Gelmedi
Psikolojik sorunlar aniden ortaya çıkmaz, aksine uzun bir sürecin ve birikimin sonucunda hayatımıza dahil olur.
Psk. Emrah Oğuz
Panik Atak
Panik atak, nefes darlığı ve kalp çarpıntısı gibi yoğun fiziksel belirtilerle aniden ortaya çıkan şiddetli korku nöbetleridir.