Psk. İzel Öztürk
Psikolojik Test
Psikolojik testler, bireylerin duygusal, bilişsel ve kişilik özelliklerini anlamlandırmak için kullanılan bilimsel araçlardır.
Psikoloji Makaleleri
Psk. İzel Öztürk
Çocuklarda İnatçılık
Çocuklarda inatçılık; bağımsızlık arayışı, sınırları test etme ve duygusal ihtiyaçların bir yansıması olarak ortaya çıkan doğal bir gelişimsel süreçti...
Psk. İzel Öztürk
Sosyal Medya Bağımlılığı
Sosyal medya bağımlılığı, bireylerin dijital platformlara kontrolsüz bağlanması sonucu günlük yaşamlarının, sosyal ilişkilerinin ve genel yaşam kalite...
Psk. İzel Öztürk
İlişkilerde Sınır Nasıl Çizilir?
Sınır, bir bireyin kendi özgürlüğünü, değerlerini ve kişisel alanını korumak için çizdiği çizgidir. Bu çizgi, başkalarının davranışlarına ne tür tepki...
Psk. İzel Öztürk
Neden Ağlarız?
Ağlamak, bireyin geçmiş deneyimleri ve içsel dünyasıyla şekillenen, güçsüzlükten ziyade duygusal zekayı ve içsel gücü temsil eden özgün bir dışavurumd...
Psk. İzel Öztürk
Ölüm Korkusu (Tanatofobi)
Tanatofobi, ölüm süreci ve sonrasındaki belirsizliklere karşı duyulan yoğun kaygı ve kontrol kaybı hissi olarak tanımlanmaktadır.
Psk. İzel Öztürk
Sosyopat nedir?
Sosyopatlar, empati eksikliği ve manipülatif davranışlar sergileyerek toplumsal normları sistematik olarak ihlal eden bireylerdir.
Psk. İzel Öztürk
Öz Şefkat
Öz şefkat, bireyin zorluklar karşısında kendisine karşı nazik, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergileyerek içsel eleştiriyi bir kenara bırakmasıd...
Psk. İzel Öztürk
Tatilde Aile İlişkileri ve Stres Yönetimi
Tatil planlaması yapılırken her aile bireyinin beklentileri ve ilgi alanları dikkate alınarak herkesin katılım sağlayabileceği ortak aktiviteler belir...
Psk. İzel Öztürk
Çocuklarda Teknoloji Bağımlılığı
Teknoloji bağımlılığıyla mücadelede kalıcı çözümler üretebilmek için çocuğun mizaç yapısını ve dijital dünyaya yönelmesindeki temel motivasyonları doğ...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Deneyimsel Oyun Terapisi Nedir?
Deneyimsel Oyun Terapisi, çocukların duygusal ve sosyal zorluklarını oyun aracılığıyla özgürce ifade ederek çözmelerini sağlayan empati odaklı bir met...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Eşimi Terapiye Nasıl İkna Edebilirim?
Terapiye gitmek bir zayıflık değil, aksine bireyin içsel kaynaklarını fark etmesini sağlayan bilimsel bir süreç ve cesaret göstergesidir.
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Çocukluk Travmalarının İlişkinize Etkileri
Çözülmemiş çocukluk travmaları, bireylerin partnerlerine bilinçsizce duygusal yükler aktarmasına ve ilişkilerde ebeveyn özdeşimi gibi karmaşık dinamik...
Klinik Psikolog Tuğba Avcı
Hangi Tür Terapiye İhtiyacım Var? Çift Terapisi mi Bireysel Terapi mi?
Bireysel terapi, kişinin kendi duygusal sağlığına odaklanarak sağlıklı sınırlar geliştirmesine ve partnerinin olumsuz davranışlarından kaynaklanan yıp...
Klinik Psikolog Didem Çengel
Farkındalığa Davet
Yaşamın ideal lezzetine ulaşması için çay gibi demlenmesi, yani sabırla bekleme ve sükunet evrelerinden geçmesi gerekir.
Klinik Psikolog Didem Çengel
Hayat bir yorum meselesidir.
Nesnelerin kendisinden ziyade onlara yüklediğimiz öznel anlamlar, deneyimlerimizi nasıl algıladığımızı ve anlamlandırdığımızı belirleyen temel unsurdu...
Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
Karar vermekte zorlanan biri misiniz?
Karar verme sürecinde yaşanan aşırı düşünme hali, bireyleri zihinsel bir çıkmaza sürükleyerek süreci olduğundan daha karmaşık ve yorucu bir hale getir...
Klinik Psikolog Rugeş Güngör
Çerçeveyi değiştir, iyi gelecek!
Ayrılık süreci, bireyin olaylara yüklediği anlama göre bir yenilenme fırsatı veya bir yıkım nedeni olarak iki farklı şekilde algılanabilir.
Psk. Kardelen Uçar Söylemez
ZAMAN YÖNETİMİ VE İSOGG YÖNTEMİ
Zaman günlüğü tutarak vaktinizi nereye harcadığınızı analiz etmeli ve biyolojik saatinize uygun bir planlama yapmalısınız.
Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
Pasif Agresif Kişilik
Pasif agresif kişilik yapısına bir göz atalım; Bireyin egosu ile çevresi arasında yaşananlar içselleştirilerek davranış örüntülerini ortaya çıkarır. B...
Klinik Psikolog Deniz Doğruöz
AYRILMAK İSTİYORUM AMA SÖYLEYEMİYORUM
Ayrılık kararı vermeyi zorlaştıran temel unsurlar arasında partnerin zarar görme endişesi, gelecek belirsizliği ve tarafların zamanla yaşadığı kişisel...
Klinik Psikolog Deniz Doğruöz
BOŞANMA KARARI ALABİLMEK
Boşanma kararı alırken alışılmış düzenden vazgeçmenin yarattığı zorluklarla başa çıkmak ve süreci özellikle çocukların psikolojik sağlığını koruyarak ...
Psk. Ayşegül Güneş
Cinsellik Neden Önemlidir?
Cinsel sağlık hakkında doğru bilgi sahibi olmak, bireylerin hem fiziksel ve psikolojik iyilik hallerini korumalarını hem de cinsel işlev bozuklukların...
Psk. Suelnur Vural
Anksiyete Bozukluğu Nedir?
Anksiyete bozukluğu, günlük yaşamı olumsuz etkileyen, fiziksel ve zihinsel belirtilerle kendini gösteren aşırı ve sürekli bir endişe halidir.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Kişilik Tipleri ve İlişkiler
Kişilik yapıları; bireylerin iletişim kurma, empati yapma ve çatışma çözme tarzlarını belirleyerek ilişkilerin temel dinamiğini ve genel memnuniyet dü...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
Duygusal Sağlamlılık
Duygusal sağlamlık, bireyin karşılaştığı psikolojik zorluklar ve stres karşısında yıkılmadan duygusal dengesini koruyabilme ve yeniden ayağa kalkabilm...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Gaziantep Psikoloji
Gaziantep'teki psikolojik ihtiyaçlar; deprem, sosyal olaylar ve ekonomik zorluklar gibi bölgeye özgü dinamiklerden doğrudan etkilenmektedir.
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Panik Atak ve Deprem
Depremlerin yarattığı kontrol dışı korku ve belirsizlik hissi, bireylerde panik atak ve travma sonrası stres bozukluğu gibi ciddi ruh sağlığı sorunlar...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
İlişkide Narsistlik
Sağlıklı bir ilişki güven, iletişim ve saygı temellerine dayanırken; narsist bireyler empati eksikliği ve manipülasyon eğilimleriyle bu yapıyı bozmakt...
Klinik Psikolog Deniz Doğruöz
ÇİFT TERAPİSİ NEDİR?
Çift terapisi, partnerlerin iletişim sorunlarını çözmeyi ve aralarındaki duygusal bağı güçlendirmeyi hedefleyen profesyonel bir rehberlik sürecidir.