Psk. Çağlar Paksoy
Online mı Yüz yüze mi?
Çalışmalar gösteriyor ki çevrimiçi online terapiler ve geleneksel yüz yüze terapiler arasında etkililik açısından bir fark yok. Fakat terapi yöntemini...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Elif Sevim
İletişim becerilerimizi nasıl geliştiririz?
İletişim becerilerimizi nasıl geliştiririz? Becerilerinizi gerçekten geliştirmek için iki şey gereklidir: pratik yapmak ve dikkatinizi vermek. Herha...
Uzm. Psk. Sarenur Pehlivan
Düşünceler
🤔Düşüncelerimiz üzüntülerimizin ve hayal kırıklıklarımızın arkasında yatan nedendir. 🫣Travmatik veya bizi olumsuz etkileyen olayları tekrar tekrar d...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Barbie Filminin Psikolojimiz Üzerinde ki Etkileri
Bu yılın en çok konuşulan filmlerinden biri Barbie.Hakkında pek çok tartışma sürüyor ,psikolojiye üzerinde ki etkileri ruh sağlığına zararlı mesajlar...
Klinik Psikolog Hazel Baysoy Çapraz
Duygusal Öğrenme
Öğrenme tekrar veya yaşantılar sonucu eğitim veya öğretim sonucu davranışlarda meydana gelen değişmelerdir. Bir durum karşısında yeni alışkanlıklar .....
Klinik Psikolog Hazel Baysoy Çapraz
Cinsel İşlev Bozuklukları - Vajinismus
1. Kadınlarda Sağlıklı Cinsel Tepki Cinsellik fizyolojik, psikolojik, kültürel ve sosyal birçok bağlamda ele alınabilen, dolayısıyla, bütün bu b...
Uzm. Psk. Tuğçe Taşdelen
Okul Öncesi Dönemde Oryantasyon Süreci
Çocuğumuzun okula başlayacak olmasına biz hazır mıyız? Çocuğumuzdan ayrışma konusunda kaygılı mıyız? Korkuyor muyuz? Kaygı, korku, heyecan gibi yoğun ...
Psk. Beyza Anıl Şimşek
Kendinizi nasıl affedersiniz?
Hangisi daha zor, kenidinizi affetmek mi, başkalarını affetmek mi? Birçok insan, ''Ama daha iyisini yapabilirdim'' diye düşünerek kendilerini daha zor...
Psk. Özge Babaoğlan
DUYGULARIMIZI FARK EDİP İFADE EDEBİLİYOR MUYUZ?
DUYGULARIMIZI FARK EDİP İFADE EDEBİLİYOR MUYUZ? TDK(2018) sözlüğünde duygu kelimesi duyularla algılama, his; belirli nesne, olay veya bireylerin ins...
Uzm. Psk. İlayda Demir
Epilepsi: Nöbetlerden Daha Fazlası
Epilepsi’yi duyduğunuzda, muhtemelen televizyonda veya filmlerde gördüğünüz şeyi düşünüyorsunuzdur: Bir tonik-klonik nöbet, yani birinin yere düşmesi ...
Uzm. Psk. Sarenur Pehlivan
Okullar Açılıyor, Peki Okula Uyum Nasıl Olmalı?
►Çocuğun aklına gelebilecek tüm sorular ebeveyn tarafından cevaplanması gerekir. Çocuğu okula kim götürecek, okuldan kim alacak, orada neler yapacak, ...
Uzm. Psk. Kamil Yoşumaz
TATİL SONRASI DEPRESYON
Tatilden yeni döndüyseniz ve hala daha işinize, evinize ve okulunuza alışamadıysanız muhtemelen tatil sonrası sendromuna yakalanmışsınızdır. Bu durumu...
Uzm. Psk. Kamil Yoşumaz
KIŞ DEPRESYONU
Kış depresyonu olarak tabir edilen kavram mevsim geçişlerine bağlı duygu durum değişim halidir. Bunun içinde bazı kişilikler, bazı mizaç yapıları kış ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Dunning- Kruger Sendromu(Neyi Bildiğimden Emin miyim?)
Dunning- Kruger Sendromu(Neyi Bildiğimden Emin miyim?) Dunning-Kruger sendromu bir konu ile ilgili bilgi sahibi olmayan kişilerin bilgi sahibi olmadık...
Psk. Meltem Çolak
BORDERLİNE KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ ÇOCUK ÖLÇEĞİ TÜRKÇE FORMUNUN GEÇERLİK VE UYGULANABİLİRLİK ÇALIŞMASI -META ANALİZ ÇALIŞMASI
GİRİŞ Borderline kişilik bozukluğu, dürtüsel belirtilerle kendini gösteren, çok ciddi anlamda işlevsel bozulmalar ve intihara kadar varması olası yüks...
Psk. Meltem Çolak
PSİKOSOMATİK HASTALIKLAR: BEDEN İLE DUYGULAR ARASINDAKİ İLİŞKİ
Psikosomatik hastalıklar, bedensel sağlık sorunlarının altında yatan duygusal ve psikolojik faktörlerin ortaya çıkardığı rahatsızlıkları tanımlayan bi...
Psk. Meltem Çolak
ÖFKE KONTROL PROBLEMİ
Günlük hayatta, birçok farklı duyguyu deneyimliyoruz ve bu duyguların etkisinde davranışlarımız şekilleniyor. Bu duygulardan birisi de öfke. Öfke, bir...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendini Gerçekleştiren Kehanet
Gündelik hayatınızda kendinizi ‘‘Al işte, biliyordum böyle olacağını’’ derken buluyor musunuz? Psikoloji bilimi bu durumu ‘Kendini Gerçekleştiren ...
Klinik Psikolog Emel Efe Topak
DEPRESYONU AÇIKLAYAN 4 MODEL
DEPRESYONU AÇIKLAYAN 4 MODEL Depresif bozukluklar daha önce geçirilmiş bir manik, mikst ya da hipomanik epizod olduğuna ilişkin bir öykünün olmaması i...
Klinik Psikolog Emel Efe Topak
BİPOLAR BOZUKLUKDA PSİKOLOĞUN YAKLAŞIMI NASIL OLMALIDIR ?
Bipolar bozukluklar diğer duygudurum bozukluklarından temel ayırtedici özelliği olan manik ya da hipomanik sendrom,enerji, aktivite ve duygudurum ola....
Uzm. Psk. Saadet Erdoğan
Histrionik kişilik bozukluğu nasıl davranır?
Histrionik kişilik bozukluğu olanlar bulundukları ortamda dış görünüşleri ile ilgi çeken, heyecanlı bir o kadar etkileyici görülebilirler. Fakat ilgi...
Uzm. Psk. Sarenur Pehlivan
Akran Zorbalığı
📍Zorbalığa uğrayan çocuklar zaten fiziksel ve psikolojik anlamda güçsüz olduklarından zorbalık sürecine karşı tarafla baş etmek yerine kendilerini su...
Psk. Beyza Anıl Şimşek
GEVŞEME EGZERSİZİ
Özellikle stresli dönemlerden geçtiğimizde, veya gün içinde yoğun duygulara maruz kaldığımızda vücudu gevşetmek hem beden hem de ruh sağlığımıza iyi g...
Psk. Duygu Derin
Psikolog Duygu Derin: Sosyal Fobi Düzenli Psikolojik Destekle Kolaylıkla Aşılabilir
Sosyal fobinin oluşmasındaki etkenleri belirten Uzman Psikolog Duygu Derin; “Sosyal fobinin ortaya çıkmasında tetikleyici unsurlar öz güven eksikliği ...
Psk. Hilal Göksu
Kan değerlerinizdeki değişiklik nedeniyle depresyonda hissedebilirsiniz!
Halsizlik,yorgunluk,hayattan keyif alamama,uyku bozuklukları, unutkanlık gibi belirtiler çoğunlukla depresyonda görülür ancak bu belirtilerin nedeni h...
Uzm. Psk. Ebru Sinici
Çocuklarda Cezalandırma Yöntemi
Cezalandırmanın doğurabileceği sonuçlar; Cezalandırma bir hareketin karşılığında kişinin rahatsız bir duruma maruz bırakılması veya elinden sevdiği bi...
Klinik Psikolog Emine Özdemir
DÜŞÜNDÜĞÜMÜZDEN DAHA GÜÇLÜYÜZ
DÜŞÜNDÜĞÜMÜZDEN DAHA GÜÇLÜYÜZ Hayatımız boyunca birçok zorlukla karşılaşıyor ve bunlarla başa çıkmaya çalışıyoruz. Kimi zorlukların üstesinden kolayca...
Psk. Meltem Şahiner
“Sana bir sır vereceğim, sakın kimseye söyleme! Affetmek, ömrü uzatıyormuş!”.
Bir olayı ya da kişiyi affetmemek; kişinin üzerinde psikolojik bir gerilim oluşturur, stres düzeyini etkiler. Kortizol hormonunun seviyesi artar, kasl...
Uzm. Psk. Ebru Sinici
UYKU BOZUKLUKLARI
Uyku kişinin yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmesi Ve zihnini yenilemesini sağlayan beslenme gibi temel bir ihtiyaçtır. Kişinin geçireceği günün...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
An'ı Yakalama Sanatı: Farkındalığı Geliştirmek
Anda kalmak ne demektir? An' ın kıymetini bilmek, hayatın en değerli hatırasıdır. An’ da kalabilmek, anı yaşayabilmek bir kişinin şu anda yaşadığı mev...