Klinik Psikolog Fatma Gizem Şahin
Yaygın Kaygı Bozukluğu;
Yaygın kaygı bozukluğu, normal kaygıdan farklı olarak somut bir neden olmaksızın ortaya çıkan, kontrol edilemeyen ve günlük yaşam kalitesini ciddi şek...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu; aşırı iş yükü, kontrol eksikliği ve mükemmeliyetçilik gibi nedenlerle ortaya çıkan fiziksel, duygusal ve zihinsel bir tükenme du...
Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
Normal Sağlıklı Aile ve Toksik Aile
Sağlıklı bir aile yapısı; karşılıklı saygı, güvenli bağlar ve nitelikli iletişim temelleri üzerine kuruluyken, toksik ailelerde kronik çatışmalar ve m...
Klinik Psikolog Fatma Gizem Şahin
PANİK ATAK
Bireylerde ansızın kendini gösteren, herhangi bir duruma bağlı olmayan, fiziksel bir takım tepkileri de gösteren kaygı atağıdır panik atak…. Panik Ata...
Klinik Psikolog Onur Cansız
ÇOCUKLARLA PANDEMİ VE KAYGI HAKKINDA NASIL İLETİŞİM KURMALIYIZ ?
Ebeveynlerin çocuklara destek olabilmesi için öncelikle kendi kaygılarını yönetmeleri ve güvenilir kaynaklardan bilgi alarak sakin kalmaları kritik ön...
Klinik Psikolog Onur Cansız
Sanal Bahis ve Kumar Bağımlılığı Ailelere Öneriler
Kumar bağımlılığı, bireyin kontrol edilemez bir dürtüyle hareket ederek ciddi maddi kayıplar yaşamasına ve sosyal ilişkilerinin bozulmasına neden olan...
Psk. Cansu Karaman
Anormal Zamanlarda Normal Kalmak: Günümüzde Kaygı Ve Korkuya Dair Stratejiler
Anormal olaylar karşısında hissedilen yoğun kaygı ve korku gibi duyguların insani ve normal bir tepki olduğunu kabul etmek psikolojik sağlığın ilk adı...
Uzm. Psk. İlayda Demir
Romantik İlişkilerde OKB Belirtileri Ve Başa Çıkma Yolları
R-OKB, bireyin romantik ilişkisine dair istenmeyen obsesif düşünceler ve bu kaygıyı yatıştırmak için sergilediği tekrarlayıcı kompülsiyonlarla karakte...
Psk. Belgin Yılmaz
Hoş olmayan duygularla nasıl başa çıkılır?
Hoş olmayan duyguları bastırmak yerine onları kabul etmek, direnç göstermeden deneyimlemek ve bedensel duyumlara odaklanmak duygusal rahatlama sağlar.
Psk. Gülay Korkut
Evlilik Sürecinde İlişkiyi Geliştirmek İçin Neler Yapılmalıdır
Sağlıklı bir evlilik; arkadaşlık, güven, yapıcı çatışma yönetimi ve ortak hedefler doğrultusunda oluşturulan anlam üzerine inşa edilmelidir.
Klinik Psikolog Emine Özdemir
YIKILAN GÜVENİN YENİDEN İNŞASI
Güven duygusu, sağlıklı ve sürdürülebilir tüm insan ilişkilerinin temelini oluşturan, maddi imkanlarla yeri doldurulamayacak hayati bir ihtiyaçtır.
Uzm. Psk. Gizem Pekcan Çelik
Online Terapide Gizlilik ve Güvenlik
Online terapi süreçlerinde paylaşılan bilgiler hiçbir şekilde kayıt altına alınmaz ve yüz yüze terapilerdeki tüm etik ile yasal gizlilik kuralları bu ...
Psk. Gülefşan Çelebioğlu
Sporcularda Mental Dayanıklılık Egzersizleri
Sporcuların yüksek başarıya ulaşması için fiziksel antrenmanlar kadar stres yönetimi, motivasyon ve duygusal kontrolü sağlayan mental dayanıklılık egz...
Psk. Gülefşan Çelebioğlu
Yemek Yemenin İşlevsel Bozuklukları
Sporcularda duygusal yeme; performans kaygısı, sosyal baskı ve stres gibi faktörlerle tetiklenen, olumsuz duyguları hafifletme amaçlı bir savunma meka...
Psk. Esra Kütle
Neden Terapiye Gitmeliyim?
Terapi, bireylerin duygusal yüklerle başa çıkmalarını sağlayan güvenli bir alan sunarken aynı zamanda geçmiş travmaların günlük yaşam üzerindeki olums...
Psk. Burhan Teke
Bipolar bozukluk
Bipolar bozukluk, genetik ve çevresel faktörlerle tetiklenen, manik ve depresif ataklarla karakterize kronik bir psikiyatrik rahatsızlıktır.
Uzm. Psk. Gizem Pekcan Çelik
EMDR ile Vajinismus Tedavisi
Vajinismus, pelvik kasların istemsiz kasılması sonucu cinsel birleşmeyi zorlaştıran veya imkansız kılan, hem fiziksel hem de duygusal etkileri olan bi...
Klinik Psikolog Deniz Doğruöz
Evlilik Terapisi Nedir ?
Evlilik terapisi, çiftlerin çözülemeyen sorunları aşmalarına, sağlıklı iletişim kurmalarına veya ayrılık süreçlerini profesyonel bir rehberlikle yönet...
Klinik Psikolog Deniz Doğruöz
ONLİNE TERAPİ; TANIMI, SÜREÇLERİ ve İŞLEYİŞİ
Online terapi, geleneksel psikoterapi hizmetlerinin dijital platformlar üzerinden görüntülü veya sesli görüşmeler aracılığıyla profesyonelce yürütülme...
Uzm. Psk. Talip Sami
Birey ve Toplum: Ahlakın Dansı
Ahlak, bireyin karakteristik özellikleriyle toplumsal kültürel yapının sentezinden oluşan ve bireyin hayatına yön veren bir pusula işlevi görür.
Uzm. Psk. İlbey Uçar
Kütahya'da Çift Psikolojisi: Sağlıklı İlişkiler İçin Uzman Desteği
Kütahya'daki psikolog hizmetleri, çiftlerin iletişim sorunları ve güven problemleri gibi zorlukları aşarak ilişkilerini daha sağlıklı bir zemine taşım...
Uzm. Psk. Beyza Zorlukol
Aile Terapisi Nedir ve Neden Gerekli?
Aile terapisi, bireysel sorunları ailenin bütününe odaklanarak ele alan ve üyeler arasındaki iletişim kopuklukları ile çatışmaları çözmeyi hedefleyen ...
Uzm. Psk. Gizem Pekcan Çelik
Online Terapi
Online psikoterapi, ruh sağlığı hizmetlerinin dijital platformlar aracılığıyla sunulduğu, coğrafi engelleri ortadan kaldıran ve esneklik sağlayan mode...
Uzm. Psk. İlbey Uçar
Sağlıklı İş Ortamı İçin Psikolojik Destek: Kütahya'da Yeni Yaklaşımlar
Kütahya'daki işyerlerinde sunulan psikolojik destek hizmetleri, çalışanların stres ve tükenmişlik gibi sorunlarla başa çıkmasını sağlayarak motivasyon...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bilişsel Davranışçı Terapide Ellis Ekolüne Giriş: Duygusal Sorumluluk
Albert Ellis ekolüne göre bireylerin hissettikleri duygular ve sergiledikleri davranışlar, yaşanan olaylardan ziyade bu olaylara yüklenen anlamlar ve ...
Uzm. Psk. Gizem Pekcan Çelik
Emdr Terapi Aşamaları ve Süreç
EMDR, travmatik anıların beyindeki işlenme biçimine odaklanarak bu olayların birey üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmayı hedefleyen etkili bir terap...
Uzm. Psk. Gizem Pekcan Çelik
EMDR Terapisi
EMDR terapisi, Dr. Francine Shapiro tarafından keşfedilen ve travmatik anıların beyinde sağlıklı bir şekilde işlenmesini sağlayan fizyolojik temelli b...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
MOTİVASYON EKSİKLİĞİ VE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ
Motivasyon eksikliği; hedef belirsizliği, yetersizlik hissi ve stres gibi çeşitli psikolojik ve çevresel faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkan, yaşam ...
Klinik Psikolog Sena Yunus Tozan
Travma
Uzun süredir travma ile ilgili yazı yazmak, bir şeyler söylemek istiyorum. Öyle bir travmatik süreç içerisinden geçiyoruz ki insan söyleyecek söz, yaz...
Klinik Psikolog Sena Yunus Tozan
Deprem ve Travmatik Etkileri
Deprem felaketi, hem afeti doğrudan yaşayanlar hem de süreci medya aracılığıyla takip eden toplumun tüm kesimleri üzerinde derin travmatik etkiler bır...