Psk. Pınar Şimşek
MEVSİMSEL DEPRESYONU TANIYALIM
Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu, günlerin kısalmasıyla birlikte vücuttaki melatonin artışı ve serotonin düşüşü gibi hormonal değişimlerden kaynaklanan ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Pınar Şimşek
YAKAMIZDAN DÜŞMEYEN KAYGILARIMIZ
Yaygın Anksiyete Bozukluğu, bireyin kontrol edemediği yoğun endişe ve sürekli gerginlik haliyle karakterize olan, yaşam kalitesini düşüren kronik bir ...
Psk. Pınar Şimşek
TRAVMA TEDAVİSİ: EMDR TERAPİSİ NEDİR?
EMDR, Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen ve travmatik anıların göz hareketleri aracılığıyla duyarsızlaştırılmasını sağlayan bütüncül bir psi...
Psk. Pınar Şimşek
Depresyonu Tanıyalım; Depresyon Nedir, Ne Değildir?
Depresyon, semptomların en az iki hafta sürmesiyle tanımlanan ve tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren, ancak profesyonel müdaha...
Uzm. Psk. Dan. Fatih Fidan
TRAVMATİK GEÇMİŞ
Çocukluk döneminde yaşanan olumsuz deneyimler ve işlenmemiş anılar, yetişkinlikte dünyayı algılayış biçimimizi ve otomatik tepkilerimizi şekillendiren...
Uzm. Psk. Hasan Akalın
Yüksek Standartlar Şeması: Mükemmelliğin Bedeli
Çocukluk döneminde ebeveynler tarafından yapılan kıyaslamalar, bireyin özsaygısını zedeleyerek yetişkinlikte derin bir yetersizlik hissi ve onaylanma ...
Klinik Psikolog Emine Özdemir
Çocuklarda Yemek Yeme Sorunu
Çocukların yemek reddetme nedenleri arasında biyolojik açlık eksikliği, fiziksel rahatsızlıklar, damak tadı uyumsuzluğu ve dikkat çekme isteği gibi fa...
Uzm. Psk. Nil Bireyşoğlu Özen
PSİKOTERAPİ ARKADAŞ SOHBETİ DEĞİLDİR.
Psikoterapi, öğüt verme veya yargılama içermeyen, etkililiği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış tekniklerin bütünüdür.
Uzm. Psk. Nil Bireyşoğlu Özen
Neden çocuklara oyun terapisi?
Oyun terapisi, çocukların sözel olarak ifade edemedikleri karmaşık duyguları ve travmaları güvenli bir ortamda oyuncaklar aracılığıyla dışa vurmaların...
Uzm. Psk. Nil Bireyşoğlu Özen
EMDR Nasıl İşliyor?
EMDR, travmatik anıların beyinde işlenememesi sonucu oluşan psikolojik sorunları hedef alan ve Adaptif Bilgi İşleme Modeli'ne dayanan bilimsel bir ter...
Uzm. Psk. Nil Bireyşoğlu Özen
Esas Olan Sorunun Kaynağıdır! Cinsel Terapi Hakkında
Cinsel terapi, uzman psikolog veya psikiyatristler tarafından yürütülen, fiziksel temas içermeyen ve tamamen konuşma odaklı bir psikoterapi yöntemidir...
Uzm. Psk. Nil Bireyşoğlu Özen
Hipnoterapi Nedir?
Hipnoterapi, bireyin derin konsantrasyon ve telkinlere açıklık durumundan faydalanarak psikolojik ve fiziksel sorunların çözümünde kullanılan destekle...
Uzm. Psk. Emel Yorgancıgil
Boşanma Sürecinde Destek Almak
Evlilikler her zaman başarılı bir şekilde devam etmeyebilir ve sona ermesi gerekir. Boşanmak da evlilik kadar doğal bir olaydır. Evliliğin sona ermesi...
Uzm. Psk. Emel Yorgancıgil
Evlilik Mutlu Son mu?
Evlilik, masallardaki gibi sadece romantizmden ibaret olmayıp günlük sorumluluklar ve çeşitli hayat sınavlarını içeren gerçekçi bir süreçtir.
Uzm. Psk. Emel Yorgancıgil
Zehirli Arkadaşlar: Ayrılma Zamanı mı?
Zehirli arkadaşlar sürekli talep eden, enerji tüketen ve görüştükten sonra kişiyi duygusal olarak boşlukta bırakan bireylerdir.
Uzm. Psk. Günce Toroslu
EYVAH ÇOCUĞUM ERGENLİKTE!
Ergenlik dönemi, bireyin kimlik arayışı ve bağımsızlık çabası nedeniyle aile içi çatışmaların ve duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı kritik bir geli...
Uzm. Psk. Emel Yorgancıgil
Çift Terapisinin İşe Yaraması İçin Gerekenler
Çift terapisinde başarı için tarafların sürece tam bağlılık göstermesi, savunmacı tutumlardan kaçınarak güven inşasına odaklanması gerekir.
Uzm. Psk. Emel Yorgancıgil
Karşılanmayan Beklentiler İlişki Sorunlarınızın Kaynağı Olabilir mi?
İlişkilerdeki temel sorun finansal veya cinsel çatışmalar değil, partnerlerin ihtiyaçlarını açıkça ifade etmemesinden kaynaklanan karşılanmayan beklen...
Uzm. Psk. Emel Yorgancıgil
Stres ve Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu, uzun süreli stres sonucu oluşan duygusal, zihinsel ve fiziksel bir bitkinlik hali olup motivasyon kaybı ve yabancılaşma ile kara...
Uzm. Psk. Ayşem Yorulmaz Ulutaş
Kapsamlı Gelişimsel Değerlendirme Nedir? Ne değildir?
Gelişimsel değerlendirme süreci, sadece küp dizme gibi teknik becerilerle sınırlı kalmamalı; ailenin detaylı aktarımlarını ve çocuğun doğal oyun ortam...
Uzm. Psk. Ayşem Yorulmaz Ulutaş
Gelişimsel Değerlendirme ve Önemi
Ebeveynlerin çocuklardaki iletişim sorunlarını ve gelişimsel gecikmeleri erken fark etmesi, profesyonel tanı ve eğitim planlaması süreçleri için kriti...
Psk. Fahrettin Özçelebi
EMDR Terapi ile Panik Bozukluğu ve Vaka Örneği ile Danışmanlık Süreci
Panik bozukluğu, fiziksel belirtilerin felaketleştirilerek yorumlanması ve sürekli bir beklenti anksiyetesi yaşanmasıyla karakterize, tedavisi mümkün ...
Klinik Psikolog Emine Özdemir
Depresyon Hastalarına Yapılmaması Gerekenler
Depresyon, bireyin sosyal ve iş yaşamını ciddi şekilde etkileyen, dünya genelinde iş gücü kaybına yol açan hastalıklar arasında beşinci sırada yer ala...
Uzm. Psk. Hasan Akalın
Kendimi Çok Mutsuz ve Kötü Hissediyorum. Benim Sorunum Ne?
Mutsuzluk ve umutsuzluk gibi duyguların dengeli yaşanması sağlıklı bir durumdur ancak bu döngülerin günlük yaşamı aksatması profesyonel psikoterapi de...
Uzm. Psk. Hasan Akalın
Nedir Bu Panik Atak? Bana Neler Oluyor?
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun fiziksel ve zihinsel korku belirtileridir; panik bozukluk ise bu atakların tekrarlanacağı korkusuyla kişinin hay...
Uzm. Psk. Hasan Akalın
EMDR NEDİR? YENİDEN İŞLEME TERAPİSİ VE BİR VAKA ÖRNEĞİ
EMDR terapisi, göz hareketleri veya çift yönlü uyarımlar kullanarak travmatik anıların yarattığı olumsuz etkileri duyarsızlaştırmayı ve negatif inançl...
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
İyi bir psikolog nasıl olmalı
Psikologlar seanslarda çok konuşmak veya doğrudan tavsiye vermek yerine, danışanın kendi çözüm yolunu bulmasına rehberlik eden profesyonel bir yaklaşı...
Psk. Armağan Adanar
ETİKETLENMİŞ ÇOCUKLAR
Her çocuğun gelişim hızı farklıdır; akademik olarak geriden gelen çocuklar zamanla akranlarını yakalayabilir veya geçebilir.
Psk. Armağan Adanar
MENSTRÜASYON( ADET GÖRME)
Menstrüasyon, 11-15 yaşları arasında başlayan, yaklaşık 28 günde bir tekrarlanan ve çocukluktan genç kızlığa geçişin en doğal göstergesi olan sağlıklı...
Psk. Armağan Adanar
ÇOCUĞUNUZU MEMEDEN NASIL AYIRABİLİRSİNİZ?
Memeden kesme süreci için en ideal zaman 1 ile 1,5 yaş arasıdır; 2 yaşındaki inatçılık dönemi bu süreci zorlaştırabileceği için daha geç kalınmamalıdı...