Uzm. Psk. Nurgül Canatan
Pasif Agresif Davranış
Pasif-agresif davranış, bireyin olumsuz duygularını doğrudan ifade etmek yerine dolaylı yollarla sergileyerek iletişimde kafa karışıklığına ve güvensi...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Nurgül Canatan
Sahtekarlık Sendromu
Imposter sendromu, bireyin somut başarılarına rağmen bu kazanımları kendi yetenekleri yerine dış etkenlere bağlaması ve kendini yetersiz hissetmesi du...
Psk. Gözde Huriye Türel
Sosyal Anksiyete Bozukluğu (Sosyal Fobi) Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Sosyal anksiyete bozukluğu, bireyin sosyal ortamlarda başkaları tarafından yargılanma korkusuyla yoğun kaygı ve çaresizlik hissetmesine neden olan bir...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
Toksik İlişki Hakkında...
Toksik ilişkiler, bir partnerin bencil ve manipülatif tavırlarıyla diğerinin yaşam enerjisini sömürdüğü, sürekli eleştiri ve korku temelli duygusal bi...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
ZAMAN YÖNETİMİ
Etkili zaman yönetimi, bireyin zamanı ve iş yükünü kendi kontrolü altına alarak hedeflerine ulaşmasını sağlayan planlı bir süreçtir.
Psk. Dan. Hakan Aydın
Onun üzerindeki yükü hafifletmeye ne dersin?
SAS Boost, 2 yaş ve üzeri otizm, Down sendromu ve serebral palsi gibi nörogelişimsel bozuklukları olan çocukların gelişimini desteklemek amacıyla uygu...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
Sınav Kaygısı Nedir ? Sınav Kaygısını Azlatmanın Yolları Nelerdir?
Sınav kaygısı, öğrencinin başarısını engelleyen ve sınav sonucunu kişisel bir değer meselesi haline getiren yoğun bir psikolojik süreçtir.
Psk. Elif Aycan Taşkıran Kendirlioğlu
Yaşamak güzel şey
Hayatın zorlukları ve adaletsizlikleri karşısında pes etmek yerine psikolojik dayanıklılığı korumak ve yaşamın değerini kavramak esastır.
Klinik Psikolog Melek Sarıçiçek
KAYGI BOZUKLUĞU / ANKSİYETE
Anksiyete, günlük yaşamı kısıtlayan, belirsizliğe tahammülsüzlükle karakterize olan ve en az altı ay süren kronik bir aşırı endişe halidir.
Klinik Psikolog Melek Sarıçiçek
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU NEDİR? BELİRTİLERİ
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kişinin ağır travmatik olaylara maruz kalması veya tanıklık etmesiyle tetiklenen, günlük yaşamı ciddi şekilde e...
Klinik Psikolog Melek Sarıçiçek
Fobiler Nedir?
Bir korkunun fobi olarak tanımlanması için kişide ciddi duygusal strese yol açması ve günlük yaşam işlevselliğini belirgin şekilde bozması gerekir.
Uzm. Psk. Harun Aysever
Uykudan Korkma Hastalığı (hipnofobi) Nedir?
Somnifobi, bireyin uyku sırasında kendini çaresiz hissetmesi ve olası tehlikelere karşı tepki veremeyeceği endişesiyle uyumaktan kaçınması durumudur.
Uzm. Psk. Harun Aysever
Narsistik Kişilik Bozukluğu Olan Kişiyle Yaşamak
Narsistik bireyler, kendilerini diğerlerinden üstün görerek sürekli bir hayranlık ve ilgi odağı olma beklentisiyle hareket ederler.
Uzm. Psk. Harun Aysever
Çocukların Beslenmelerinde sıklıkla Yapılan Hatalar
Çocukların doğal açlık ve tokluk sinyallerine saygı duyulmalı, yemek yemeleri için zorlayıcı ve baskıcı tutumlardan kaçınılmalıdır.
Uzm. Psk. Harun Aysever
Anoreksi Nervoza ve Bulimia Nervoza arasındaki fark nedir?
Her iki terimde bir çeşit yeme bozukluğu olarak tanımlanmaktadır. Anoreksiya, kilo almaktan aşırı korkma ve sahip olunan beden görüntüsünden memnun ol...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Mizofoni nedir?
Seslere karşı aşırı hassasiyet geliştirme şeklinde tanımlanabilmektedir. Kişinin sakız çiğneme, nefes alma, tırnak kesme, koklama, ağız şapırdatma, ho...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Duygusal Açlık ve Normal Açlık mı?
Duygusal açlık, fiziksel açlığın aksine aniden ortaya çıkar ve genellikle belirli, spesifik yiyeceklere karşı aşırı bir istek ile kendini gösterir.
Uzm. Psk. Harun Aysever
Yalan Söyleme Hastalığı (Mitomani) Nedir?
Kişinin herhangi bir sosyal çıkar veya kazancı olmaksızın, kronik olarak sürekli yalan söyleme davranışı göstermesidir. Bir bakıma sürekli olarak yala...
Uzm. Psk. Harun Aysever
DUYGUSAL YEMEYE DELALET CÜMLELER
Duygusal yeme, fiziksel açlıktan ziyade olumsuz duygularla başa çıkmak için geliştirilen psikolojik bir savunma mekanizmasıdır.
Uzm. Psk. Harun Aysever
Diyet Yapma Korkusu (her defasında başarısız oluyorum)
Kilo verme sürecinde sadece diyet listelerine odaklanmak yerine kişilik özellikleri, geçmiş travmalar ve kaygı gibi psikolojik faktörlerin belirleyici...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Gizli Yeme Bağımlılığı Nedir?
Gizli yeme bağımlılığı, bireyin açlık hissini kontrol altında tutmak için yoğun bir zihinsel ve fiziksel çaba sarf ederek enerjisinin büyük kısmını bu...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Çocukluk Çağında Mastürbasyon
Çocuklarda cinsel gelişim ve genital bölge keşfi, 18 aydan itibaren başlayan ve 4 yaşında zirveye ulaşan doğal bir büyüme sürecidir.
Uzm. Psk. Harun Aysever
Toksik ilişki
Toksik ilişki, bireyi mutlu etmekten ziyade sürekli bir mutsuzluk, suçluluk ve özsaygı kaybına sürükleyen duygusal bir hapis halidir.
Klinik Psikolog Melek Sarıçiçek
Panik atak nedir? panik bozukluğun belirtileri nelerdir?
Panik bozukluk, beklenmedik anlarda ortaya çıkan yoğun fiziksel ve bilişsel belirtilerle karakterize, tekrarlayan panik ataklar ve bu ataklara yönelik...
Klinik Psikolog Gonca Gül
Obsesif kompulsif bozukluk (okb) ve psikoterapi
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin zihnindeki rahatsız edici obsesyonlardan kurtulmak için tekrarlayıcı kompulsiyonlara başvurmasıyla karakteri...
Klinik Psikolog Jülide Kabakçı
Çocuklarda 3 Yaş Sendromu
yaş sendromu, çocuğun bireyselleşme ve bağımsızlık çabasıyla karakterize edilen, gelişimsel açıdan kritik ve doğal bir süreçtir.
Psk. İpek Akalp
Online Terapi Avantajları Hakkında
Teknolojinin gelişimiyle birlikte yaygınlaşan online terapi, video konferans gibi dijital araçlar aracılığıyla uzman desteğine erişimi kolaylaştıran m...
Psk. İpek Akalp
Dikkat Performans Testi
Moxo d-Cpt Testi, 6-65 yaş aralığındaki bireylerde dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite performansını objektif verilerle ölçen dijital bir ...
Psk. İpek Akalp
Sınav Stresimle/Kaygımla Nasıl Baş Edebilirim?
Hafif düzeydeki sınav kaygısı motivasyonu ve odaklanmayı artırırken, yüksek düzeydeki kaygı konsantrasyonu ve sınav performansını olumsuz etkilemekted...
Psk. Oğuz Demir
Çocuğumun Kişiliği Doğuştan Mı?
Kişilik gelişiminde genetik mirastan ziyade, ebeveynlerin sergilediği tutumlar ve kritik gelişim dönemlerindeki çevresel faktörler belirleyici rol oyn...