Psk. Hatice Zengel
"O"NDAN SONRASI: YAS SÜRECİ
Yas; inkar, öfke, depresyon ve kabullenme olmak üzere dört ana evreden oluşan, bireyin kayba karşı verdiği doğal ve karmaşık bir psikolojik tepki süre...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Hatice Zengel
ÜÇÜNCÜ SAYFA DEĞİL HAYATIN ORTASI
Travma yaşayan bireyler, mahremiyetlerini koruyarak kendilerini medya veya sosyal mecralarda bir reyting malzemesi haline getirmekten kaçınmalıdır.
Psk. Hatice Zengel
ÜSLUBUN SENSİN
İletişimde kelimeler sadece %30 oranında etkilidir; ses tonu, mimikler ve beden dili gibi sözsüz unsurlar mesajın doğru iletilmesinde belirleyici rol ...
Psk. Hatice Zengel
GEÇMİŞ GEÇMEMİŞ Mİ HÂLÂ! YALNIZLIK
İnsan sosyal bir varlık olsa da ikili ilişkilerde huzuru korumak adına geçmişteki flört ve nişanlılık süreçlerinin detaylıca sorgulanmaması gerekir.
Psk. Hatice Zengel
KARARLAR VE SONUÇLARI
Hayat, çoğu insana birçok şeyi altın tepside sunmuyor. Çalışıp çabalamak, yıkılmak, toparlanıp üstümüzü silkeleyip devam etmek zorunda kalıyoruz çoğum...
Psk. Hatice Zengel
KISKANMAK VE SONRASI
Kıskançlık, başkasındaki bir değerin kendisinde olmamasını istemekle karakterize edilen yıkıcı bir duygu iken gıpta etmek kişisel gelişim için motivas...
Psk. Hatice Zengel
VAJİNİSMUS TEK KİŞİNİN SORUNU MU?
Vajinismus, cinsel ilişki öncesinde gelişen istemsiz kasılmalar nedeniyle sağlıklı bir birlikteliği engelleyen ve temelinde genellikle yanlış bilgiler...
Psk. Hatice Zengel
YALNIZLIK
İnsan doğası gereği sosyal bir varlık olup paylaşmaya ihtiyaç duysa da, iç dünyasındaki her detayı aktaramadığı için kalabalıklar içinde bile yalnızlı...
Psk. Hatice Zengel
SABIR: HER ŞEYİN BİR VAKTİ VAR
Bazen tahammül sınırlarımızı aşan şeyler yaşayabilir, olduğumuzdan çok farklı düşünmeye, hissetmeye başlayabilir, davranışlarımızı anlayamayacak hale ...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
OKULA UYUM SÜRECİ
Okula başlama sürecinde ebeveynlerin sakin ve kararlı bir tutum sergilemesi, çocuğun ağlama krizlerine rağmen okula devamlılığın sağlanması kritik öne...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin iradesi dışında gelişen takıntılı düşünceler (obsesyon) ve bu düşünceleri rahatlatmak için yapılan yineleyic...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
Kardeş kıskançlığı her insanın doğasında bulunan evrensel bir duygudur ve ebeveynlerin bu süreci soğukkanlılıkla karşılaması çocukların gelişimi için ...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
ÇOCUKLARDA SOSYAL ANKSİYETE
Sosyal anksiyete, çocukların sosyal ortamlarda rezil olma korkusuyla grup aktivitelerinden ve akran iletişiminden kaçınmasına neden olan bir durumdur.
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
ÇOCUKLARIMIZI İSTİSMARDAN KORUYALIM!
Cinsel istismar, çocuğun bir yetişkin tarafından cinsel doyum amacıyla kullanılmasıdır ve genellikle yakın çevre tarafından gerçekleştirildiği için ço...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
ÇOCUK VE YALAN
-7 yaş arasındaki çocukların hayal güçleri çok geniş olduğu için anlattıkları kurgusal olaylar bilinçli bir yalan değil, gelişimsel bir süreç olarak k...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
ÇOCUKLARDA CİNSEL İSTİSMAR
Cinsel istismar, bir yetişkinin çocuğu cinsel doyum için kullanmasıdır ve genellikle çocuğun tanıdığı kişiler tarafından gerçekleştirilen, tanımlanmas...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
2 YAŞ SENDROMU
yaş sendromu, 18-36 ay arası çocukların bağımsızlık arayışı ve bireyselleşme çabasıyla ortaya çıkan doğal bir gelişim evresidir.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
TANATOFOBİ (ÖLÜM KORKUSU/KAYGISI)
Ölüm, biyolojik fonksiyonların geri dönülemez şekilde sona ermesi olarak tanımlanırken, Tanatofobi bu duruma karşı duyulan ve yaşam kalitesini etkiley...
Psk. Cansu Karaman
GÜVENLİ HİSSETTİRMEYEN PARTNERİMİZ Mİ, GÜVENLİ HİSSETMEYEN BİZ MİYİZ?
Aşk, tüm dillerde, ırklarda, kültürlerde ortak olan evrensel durumlardan biri. Bu kadar kapsamlı iken bu durum, neden herkes farklı kişilere karşı bir...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
DUYGUSAL İHMAL VE DUYGUSAL İSTİSMAR
Sağlıklı bir gelişim için mükemmel bir ebeveynlik yerine, duygusal ihtiyaçların %50 oranında karşılandığı 'yeterince iyi' bir ebeveynlik modeli yeterl...
Psk. Berrak Kibaroğlu
Psikolojik Esneklik
Psikolojik esneklik, bulunduğumuz ortamın bizden beklentilerini fark edip düşünce ve davranışlarımızı buna göre ayarlayabilmemiz olarak tanımlanmakta....
Klinik Psikolog Dr. Özgür Erdem Arıcı
Bağımlı Kişilik yapısına sahip olduğumu nasıl anlarım?
Bağımlı kişilik yapısı, bireyin kendi yetkinliklerini küçümseyerek kararlarını başkalarına dayandırması ve derin bir yetersizlik inancı taşımasıyla ta...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Sınav Öncesi Stres Yönetimi
Motivasyonu yüksek tutmanın önemi büyük, öğrencinin ve ailenin sınavın tek başına her şeyin önünde olamayacağın bilincinde olmalılar, ailelerin tutumu...
Psk. Çağla Çekirge
Güneşi Uyandıralım
Büyüklerin bu hep saate bakma tutkuları inanılır gibi değildi. Özellikle de her şeyin en güzel olduğu anlarda. -Güneşi Uyandıralım Şeker Portakalı’nın...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Romantik İlişkilerde Kaçınılması Gereken Davranışlar
Romantik ilişkilerin temelini oluşturan etkili iletişimde ses tonu ve beden dili gibi unsurlar, çatışmaların sağlıklı yönetilmesinde kritik bir rol oy...
Uzm. Psk. Merve Kevlekçi
KADINA YÖNELİK ŞİDDET
Kadına yönelik şiddet; fiziksel, psikolojik veya cinsel formlarda ortaya çıkabilen ve dünya genelinde her üç kadından birini etkileyen ciddi bir toplu...
Uzm. Psk. Merve Kevlekçi
ÇOCUĞUNUZUN SÖZCÜK DAĞARCIĞINI NASIL GELİŞTİRİRSİNİZ?
Öğretilen kelimelerin kalıcı hale gelmesi için bu sözcüklerin günlük hayat deneyimleriyle pekiştirilmesi ve bağlamsal olarak kullanılması gerekmektedi...
Uzm. Psk. Yeşim Altundaş Şahin
Toksik İletişim ve İlişki
Toksik iletişim ve ilişkiler, bireyin kendisini mutsuz ve suçlu hissetmesine neden olan, öz saygısını zedeleyen yıkıcı süreçlerdir.
Uzm. Psk. Beste Ayangil
DANIŞAN-PSİKOTERAPİ MOTİVASYONU
Psikoterapi sürecinde motivasyon, bireyi değişime yönelten temel güçtür ve içsel kaynaklar ile dışsal ödüller olmak üzere iki ana kategoride değerlend...
Uzm. Psk. Beste Ayangil
Çalışma Yaşamında Emek
Hizmet sektöründe öne çıkan duygusal emek, çalışanların profesyonel beklentiler doğrultusunda duygularını yöneterek iş verimliliğini ve müşteri memnun...