Psk. Dan. Ekrem Çağrı Öztürk
Ben Şuan Ne Yaşıyorum? Korku mu Kaygı mı?
Bireylerin duygularını tanımlamakta zorlanması kendilerini tanıma yolculuğunda önemli bir engel teşkil ederken, ergenlikteki başkaldırı aslında dayatı...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Dan. Ekrem Çağrı Öztürk
Seans Yaklaşırken
Terapi süreci, danışanın başlangıçta hissettiği yoğun kaygının zamanla uzmanla kurulan güven ilişkisine dönüşmesiyle başlayan profesyonel bir sağaltım...
Klinik Psikolog Miray Özcan
Sağlıklı Beslenme Takıntısı (Ortoreksiya Nervoza)
Ortoreksiya Nervoza, sağlıklı beslenmeye duyulan aşırı ilginin saplantılı bir boyuta ulaşmasıyla karakterize edilen ve henüz tam olarak sınıflandırılm...
Klinik Psikolog Miray Özcan
Düşünce Hataları
Düşünce hataları, olayları gerçeklikten farklı algılamamıza neden olan ve sıklığı arttığında bireyin yaşam işlevselliğini bozarak psikolojik sorunlara...
Klinik Psikolog Miray Özcan
Yeme Tutum Testi (YTT-26)
Yeme tutumu ölçekleri, beslenme alışkanlıklarının altında yatan temel nedenleri belirleyerek uzmanların doğru müdahale yöntemlerini seçmesine rehberli...
Klinik Psikolog Miray Özcan
Değişim Basamakları
Psikoterapi süreci her birey için biricik ve özeldir; terapinin başarısı danışanın hangi değişim aşamasında olduğunun doğru belirlenmesine bağlıdır.
Psk. Seçil Sak
Terapi Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Psikoterapi ya da diğer adıyla konuşma terapisi, psikolojik olarak rahatlamak isteyen ve ruh sağlığını korumak isteyen kişiler tarafından tercih edile...
Psk. Seçil Sak
ÖFKE NEDİR? BAŞ ETME YOLLARI NELERDİR?
Öfke, sınırların ihlal edildiğini gösteren doğal bir uyarı mekanizmasıdır ve doğru şekilde ifade edildiğinde ilişkileri düzenleyici yapıcı bir işlev g...
Psk. Seçil Sak
TERAPİ İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
Psikolojik destek almanın bir zayıflık göstergesi olduğu yönündeki toplumsal algı, bireylerin profesyonel yardım almasını zorlaştıran en büyük engelle...
Klinik Psikolog Elif Özgür Önal
Okul Öncesi Dönemde Kaba Motor Gelişimi
Okul öncesi dönemin sonunda çocuklar, merdiven inip çıkma ve denge kirişinde yürüme gibi karmaşık hareketlerde yüksek düzeyde denge ve koordinasyon se...
Psk. Melek Kara
Mükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçilik; bireyin kendisine, çevresine veya toplumun beklentilerine yönelik geliştirdiği yüksek standartlara göre üç farklı türde sınıflandır...
Psk. Melek Kara
Ergenlerde İnternet Bağımlılığı
Ergenlik dönemindeki bireyler, sosyal kabul görme ve kimlik arayışı gibi ihtiyaçlarını karşılayamadıklarında sanal dünyaya yönelerek internet bağımlıl...
Klinik Psikolog Durul Mert
Çilekli Dondurma Tadında Mutluluk
Mutluluk, hayatın her anındaki küçük güzellikleri fark edebilme ve bu içsel huzuru çevreye pozitif enerji olarak yansıtabilme becerisidir.
Klinik Psikolog Durul Mert
Nasıl Bir Anne Babasınız?
Koruyucu aile yapısı, çocukların sorumluluk bilinci geliştirmesini engelleyerek hayatın temel görevlerini üstlenemeyen bireyler yetişmesine neden olma...
Klinik Psikolog Durul Mert
Eyvah Boşanıyorum
Sürekli çatışma içeren bir evlilikte büyümek, çocukların ruhsal gelişimini boşanma sürecinden daha olumsuz etkileyebilir.
Klinik Psikolog Durul Mert
Mutluluk Kuşun Kanadında Mı Yoksa Bulutun İçinde mi?
Mutluluk, anın tadına varabilmek ve yaşamdaki küçük detayların farkında olmakla doğrudan ilişkilidir.
Klinik Psikolog Durul Mert
İkinci Kez Evlenen Kadın ya da Erkek Psikolojisi
İkinci evlilikler, bireylerin geçmiş tecrübelerinden ders çıkararak daha mantıklı ve sağlıklı bir aile yapısı kurma arzusunu temsil eden doğal bir yaş...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Duygularımı mı karnımı mı doyuruyorum?
Duygusal açlık, fiziksel bir ihtiyaçtan ziyade stres, öfke veya yalnızlık gibi duygusal durumlar nedeniyle aniden ortaya çıkan şiddetli bir yeme isteğ...
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtileri bebeklikten itibaren huzursuzluk, uyku sorunları ve dış uyaranlara aşırı tepki verme şeklinde kendini gö...
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
ERGENLİK DÖNEMİ ÖFKE YÖNETİMİ. ÖFKE NEDİR?
Öfke; engellenme, haksızlık veya incinme gibi durumlarda ortaya çıkan, evrensel ve doğal bir duygu olmasına rağmen kontrol edilmediğinde sosyal ilişki...
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
ÇOCUKLARDA ÖLÜM KAVRAMI VE YAS
Çocukların ölüm algısı yaş gruplarına göre farklılık gösterir; 2-6 yaş arası ölümü geçici bir durum sanırken, 10 yaş ve üzeri bunun nihai ve kaçınılma...
Klinik Psikolog Ebru Çiftçi
Farklı Yollar
Bir yere gitmek istediğinizi düşünün. Oraya gezerek, farklı yerleri ve şeyleri görerek yavaş yavaş, inceleyerek, belki yolu biraz keyfi uzatarak gideb...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Aşırı Empati Sendromu
Empati, başkalarının duygularını anlama yetisiyken; aşırı empati sendromu bireyin kendi ihtiyaçlarını yok sayarak hayatını başkalarının beklentilerine...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
An’da Kalmak
Geçmişin olumsuz deneyimleriyle yüzleşmek ve onları kabullenmek, bu yüklerin gelecekteki yaşam kalitesini düşürmesini engellemek için kritik bir adımd...
Psk. Dan. Müzeyyen Çuhadar
Neden En Çok Biz Delirdik?
Türkiye, %61'lik oranla pandemi sürecinde ruh sağlığı en çok kötüye giden ve gelecek beklentisi açısından en karamsar tabloyu çizen ülke olmuştur.
Psk. Beyzanur Ceyhan
Psiko-Onkoloji
Psiko-onkoloji, kanserin sadece fiziksel değil, psikolojik ve sosyal boyutlarını da ele alarak hastaların ve yakınlarının yaşam kalitesini artırmayı h...
Klinik Psikolog Abdullah Yusuf Kılıç
Oyun Terapisi
Oyun terapisi, 2-12 yaş arasındaki çocukların kendilerini ifade etmek için kelimeler yerine oyun ve oyuncakları kullandığı güvenli bir iyileşme yöntem...
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
OYUN TERAPİSİ NEDİR?
Oyun terapisi, sözel becerileri henüz tam gelişmemiş olan okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocukların kendilerini ifade edebilmeleri için en etkili do...
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
BİLİŞSEL VE DAVRANIŞÇI OYUN TERAPİSİ NEDİR?
Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi, oyunun iyileştirici gücünü bilişsel tekniklerle birleştirerek çocukların karmaşık durumları somut örneklerle anlama...
Psk. Çağla Çekirge
Her şeyden önce ben
‘Annem sürekli yorgun ve mutsuzdu. Bizim için saçını süpürge ettiğini söylerdi, biz süpürmesini değil, taramasını isterdik. Bize gülümsemesini. ‘ Zam...