Uzm. Dr. Ayşen Türk
ÇOCUK VE ERGENLERDE SKOLYOZ
Skolyoz, sadece omurga eğriliği değil; göğüs kafesi morfolojisi, solunum mekaniği ve nöromüsküler kontrolü etkileyen çok sistemli bir durumdur.
Uzm. Dr. Ayşen Türk
BOYUN AĞRISI NEDEN TEKRARLAR?
Boyun ağrısının tekrarlamasındaki temel nedenler; hatalı postür, uzun süreli teknoloji kullanımı ve omuz kuşağındaki biyomekanik dengesizliklerin yara...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
Baş Ağrısı
Servikojenik baş ağrısı, boyun bölgesindeki yapısal bozukluklar veya fonksiyonel problemler nedeniyle ortaya çıkan ve sıklıkla başın ön kısımlarına ya...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
BASKETBOL, VOLEYBOL, KOŞU, FUTBOLDA “Ayağım boşalıyor” hissi neden ciddiye alınmalıdır?
Sporcularda görülen 'ayağım boşalıyor' hissi, proprioseptif kayıp ve nöromüsküler kontrol bozuklukları gibi karmaşık fizyolojik süreçlerin bir gösterg...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
AYAK BİLEĞİ BURKULDUKTAN SONRA NEDEN TEKRAR EDER?
Ayak bileği burkulmaları sadece ağrının geçmesiyle iyileşmiş sayılmamalı, doğru rehabilite edilmediğinde kronik instabiliteye ve fonksiyonel kayıplara...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuğum Söz Dinlemiyor: Aslında Sorun İnatçılık mı, Yoksa Yanlış Ebeveyn Tutumları mı?
Çocukların söz dinlememesi genellikle bir karakter sorunu değil, yanlış iletişim yöntemleri ve tutarsız ebeveyn tutumlarının bir sonucudur.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapide Her Şeyi Anlatmak Zorunda mıyım? (Gerçek Cevap)
Psikoterapi sürecinde her şeyi eksiksiz anlatma zorunluluğu yoktur; kontrol tamamen danışandadır ve paylaşımlar hazır olunduğunda yapılmalıdır.
Psk. Gizem Sevim Karaman
Görünmeyen Stres: “İyiyim” Diyen İnsanların İç Dünyasında Neler Oluyor?
Görünmeyen stres, bireyin dışarıdan işlevsel görünmesine rağmen iç dünyasında kronik bir gerginlik, yorgunluk ve tatminsizlik hissetmesi durumudur.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapide Gizlilik Gerçekten Korunuyor mu? (Bilmen Gereken Net Gerçekler)
Psikoterapide paylaşılan tüm bilgiler etik ve yasal olarak koruma altındadır ve danışanın açık rızası olmadan üçüncü şahıslarla kesinlikle paylaşılama...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapi Seansları Ne Sıklıkla Olur? (Gerçekçi Planlama)
Psikoterapi seansları genellikle haftada bir kez yapılır; bu sıklık hem sürecin sürekliliğini sağlar hem de danışana seanslar arasında öğrendiklerini ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapi Ne Kadar Sürer? Kaç Seans Gerekir? (Gerçekçi Cevap)
Psikoterapi süresi; sorunun türü, süresi ve danışanın katılım kalitesi gibi faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye değişkenlik gösteren dinamik bir sü...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapi Gerçekten Bana Yardımcı Olur mu? (Dürüst Cevap)
Psikoterapi sorunları tamamen yok etmek yerine, bireyin düşünce yapısını değiştirerek sorunlarla baş etme ve duyguları yönetme becerilerini güçlendiri...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoloğa Gitmek Aileme veya İşime Yansır mı? (Gerçek Cevap)
Psikoterapi süreci tamamen gizli ve özel bir süreçtir; danışan kendisi paylaşmadığı sürece iş yeri, aile veya üçüncü kişilerin bu durumu öğrenmesi müm...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoloğa Gitmek Aileme veya İşime Yansır mı? (Gerçek Cevap)
Psikoterapi süreci tamamen gizli ve özel bir yapıya sahip olup, danışan kendisi paylaşmadığı sürece aile veya iş yeri gibi üçüncü tarafların bu durumd...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoloğa Gitmek “Zayıflık” mı? (Toplumun En Büyük Yanılgısı)
Psikolojik destek almak bir zayıflık belirtisi değil, aksine bireyin kendi hayatı için sorumluluk alması ve değişim iradesi göstermesiyle ilgili bir g...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
İlk Psikoterapi Seansında Ne Konuşacağız? (Gitmeden Önce Bilmeniz Gerekenler)
Psikoterapinin ilk seansı bir performans alanı değil, danışanın kendini rahat hissettiği hızda ilerleyen bir tanışma ve harita çıkarma sürecidir.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Özel Bilgilerim Psikolog Tarafından Başkalarıyla Paylaşılır mı?
Psikoterapide paylaşılan tüm bilgiler gizlilik esasıyla korunur ve danışanın onayı olmadan üçüncü şahıslarla kesinlikle paylaşılmaz.
Psk. Hilal Demir
Çocuklarda Kaygıya Bağlı Davranışlar: Ebeveynler Nasıl Yaklaşmalı?
Çocuklarda Kaygıya Bağlı Davranışlar: Ebeveynler Nasıl Yaklaşmalı? Çocuklarda görülen kaka tutma, tırnak yeme ya da saç yolma gibi davranışlar karşısı...
Psk. Hilal Demir
Çocuklarda Kaygı: Kaka Tutma, Tırnak Yeme ve Saç Yolma Davranışlarını Anlamak
Çocuklarda Kaygı: Kaka Tutma, Tırnak Yeme ve Saç Yolma Davranışlarını Anlamak Çocuklar duygularını yetişkinler gibi ifade edemezler. Özellikle kaygı, ...
Psk. Hilal Demir
LGS Sınav Kaygısını Yönetmek: Öğrenciler İçin Etkili Yöntemler
LGS Sınav Kaygısını Yönetmek: Öğrenciler İçin Etkili Yöntemler Sınav kaygısını tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir; ancak doğru tekniklerle bu k...
Psk. Hilal Demir
LGS Öğrencilerinde Sınav Kaygısı: Neden Oluşur ve Nasıl Anlaşılır?
LGS Öğrencilerinde Sınav Kaygısı: Neden Oluşur ve Nasıl Anlaşılır? Liselere Geçiş Sınavı (LGS), öğrenciler için yalnızca akademik bir değerlendirme de...
Uzm. Dr. Armağan Küçük
Çocuğum Ekrana Bağımlı mı? Ebeveynlerin En Zor Sorusu
Beyin gelişiminin en hızlı olduğu ilk 3 yaşta çocukların dünyayı dijital ekranlar yerine dokunarak ve göz teması kurarak tanıması kritik öneme sahipti...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
Ağrı Hafızası ve Nöroplastisite
Kronik ağrı, sadece doku hasarıyla ilgili olmayıp merkezi sinir sisteminin ağrıyı öğrenmesi ve nöroplastisite aracılığıyla bu deneyimi sürdürmesiyle o...
Dt. Atike Olcay Gidirişlioğlu
Ağız-Vücut Bağlantısı: Mükemmel Sağlığın Kilidini Açmak
Ağız-vücut bağlantısı nedir? Ağız-vücut bağlantısı, ağız sağlığınızın vücudunuzun geri kalanını etkileme şeklidir ve tam tersidir. Ayrıca Dr. Gerry Cu...
Op. Dr. Gail Gasimov
Nöromuscular hastalıklarda ortopedik yaklaşım
Nöromüsküler hastalıklar, kas gücünde azalma ve kas kontrolünde bozulma ile seyreden, zaman içinde iskelet sistemi üzerinde belirgin etkiler oluşturan...
Yrd. Doç. Dr. Faruk Çavdar
Transit Bipartisyon nedir?
Transit Bipartisyon, mide hacmini küçültüp bağırsak hormonlarını aktive ederek Tip 2 diyabetin tedavisinde %90-95 oranında başarı sağlayan bir metabol...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Değersizlik Hissi Nedir?Şema Terapiye Nasıl Ele Alınır?
Şema Terapi Neden Bu kadar Etkili? Değersizlik hissi nedir şema terapiyle nasıl ele alınır? Değersizlik kişinin kendini yetersiz sevilmeye layık olm...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Terapi Nasıl İlerler?
TERAPİ NASIL İLERLER? Psikolojik destek almak isteyen birçok kişi en çok merak ettiği sorulardan biri ‘’Terapi nasıl ilerler ?’’ sorusudur. Terapi sür...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Kıskançlık Duygusuyla Baş etmek
KISKANÇLIKLA BAŞ ETME YOLLARI? Kıskançlık ilişkilerde sık görülen çoğu zaman yanlış yönetildiğinde ilişkiyi yıpratan bir duygudur. Aslında kıskançlık ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Sürekli Kötü Düşünmek Neden Olur ?Nasıl Baş Edilir?Ne Zaman Destek Alınmalı?
Sürekli kötü düşünmek neden olur? Nasıl Baş Edilir? Sürekli kötü düşünmek kişinin zihninde olumsuz senaryoları sık sık canlandırması gelecekle ilgili ...