Psk. Dan. İfakat Dikici
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı
Kontrolsüz ekran kullanımı çocuklarda dikkat süresinin kısalmasına, uyku problemlerine ve dil gelişiminin yavaşlamasına neden olan ciddi bir bağımlılı...
Psk. Dan. İfakat Dikici
Çocuklarda Alt Islatma ve Korku
Çocuklarda alt ıslatma problemi sadece fizyolojik nedenlerden değil, korku, kaygı ve travma gibi derin psikolojik etkenlerden de kaynaklanabilmektedir...
Doç. Dr. Göksal Günerhan
Bel Fıtığı Ameliyatı Gecikirse Ne Olur? Sinir Hasarı Kalıcı Hale Gelir mi?
Bel fıtığı cerrahisinin gereksiz yere ertelenmesi, sinir kökleri üzerindeki baskının artmasına ve geri dönüşü olmayan kalıcı sinir hasarlarına yol aça...
Dr. Ahmet Ayık
İstanbul'da Saç Ekimi Doktoru Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Saç ekimi sadece mevcut boşluğu kapatmak değil, donör kapasitesini koruyarak ve dökülmenin geleceğini öngörerek yapılan uzun vadeli bir planlama sürec...
Psk. Öykünaz Banaz
Ergenlikte Görülmeyen Ama Hissedilenler: Terapiye Ne Zaman İhtiyaç Duyulur?
Ergenlik dönemi, dışarıdan bakıldığında yalnızca fiziksel değişimlerin yaşandığı bir süreç gibi görünse de aslında bireyin kimlik, duygu düzenleme ve ...
Psk. Öykünaz Banaz
Burnout (Tükenmişlik): Sürekli Yorgun Hissetmek Normal mi?
Günümüzde pek çok kişi kendini sürekli yorgun, isteksiz ve tükenmiş hissedebiliyor; ancak bu durumun geçici bir yoğunluk mu yoksa daha derin bir psiko...
Psk. Öykünaz Banaz
Yüksek İşlevli Kaygı: Her Şeyi Yapıyorum Ama İyi Hissetmiyorum
Günlük hayatında sorumluluklarını yerine getiren, işinde başarılı olan, sosyal ilişkilerini sürdüren ve dışarıdan bakıldığında “her şey yolunda” görün...
Op. Dr. Gail Gasimov
Ayak bileği burkulması nedir?
Neden Olur, Ne Kadar Sürer, Nasıl Tedavi Edilir? Ayak bileği burkulması, günlük yaşamda ve spor sırasında en sık görülen ortopedik yaralanmalardan bir...
Klinik Psikolog Kardelen Çakıcı
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, sınavın kendisinden ziyade bireyin sınava yüklediği olumsuz anlamlar ve bilişsel çarpıtmalar nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur.
Uzm. Dr. Armağan Küçük
Aynı Evde İki Ayrı Dünya Olmaz: Bebek Büyütürken Anne-Babanın Aynı Dilde Konuşmasının Önemi
Bebek büyütme sürecinde anne ve babanın tutarlı bir yaklaşım sergilemesi, çocuğun sağlıklı gelişimi ve güven duygusu için temel bir ihtiyaçtır.
![Donuk omuz [adeziv kapsülit]](https://api.doktorsitesi.com/uploads/article_images/dd7774bc97e662ee84bab98460493d49.jpg)
Fzt. Ceren Yılmaz
Donuk omuz [adeziv kapsülit]
Donuk omuz, genellikle 40-65 yaş arası bireylerde görülen, diyabet ve hareketsizlik gibi risk faktörleriyle tetiklenen bir eklem hareket kısıtlılığıdı...
Op. Dr. Sultan Kaya Ünsal
Görme Ekseni Sapması: Şaşılığın Anatomisi, Etkileri ve Modern Çözüm Yolları
Şaşılık, göz kasları arasındaki dengesizliğin veya sinirsel kontrol bozukluklarının neden olduğu, derinlik algısı kaybı ve görme azlığına yol açabilen...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
KAS GEVŞETİCİLER NEDEN ÇÖZÜM DEĞİLDİR?
Kas gevşeticiler semptomatik rahatlama sağlasa da, kas spazmı genellikle vücudun hasarı önlemek için geliştirdiği koruyucu bir savunma mekanizmasıdır.
Uzm. Dr. Ayşen Türk
AĞRININ NEDENi BAZEN ZAYIF HALKA ETKİSİNDE SAKLIDIR!
Kas-iskelet sistemi ağrıları sadece lokal bir sorun değil, tüm kinetik zincirdeki yük aktarım dengesizliği ve zayıf halkaların bir sonucudur.
Uzm. Dr. Ayşen Türk
TOPUK AĞRISI NEDEN SABAHLARI DAHA BELİRGİNDİR?
Topuk ağrısı, özellikle sabah ilk adımlarda doku esnekliğinin azalması ve mikrosirkülatuvar faktörler nedeniyle şiddetlenen, tüm alt ekstremite kineti...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
TENDON AĞRILARIM NEDEN TAM OLARAK İYiLEŞMiYOR?
Tendon ağrısı sadece basit bir iltihap süreci değil, tendonun mekanik yük adaptasyon kapasitesindeki bozulmadan kaynaklanan bir tendinopati durumudur.
Uzm. Dr. Ayşen Türk
PRİFORMİS SENDROMU NEDEN BEL FITIĞI İLE KARIŞIR?
Piriformis sendromu ve bel fıtığı, siyatik sinir üzerindeki etkileri nedeniyle benzer semptomlar gösterse de ağrının başlangıç noktası ve tetikleyici ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
MERDIVEN İNERKEN/ÇIKARKEN AĞRIYAN DiZ BIZE NE ANLATIR?
Merdiven inip çıkarken oluşan diz ağrısı, sadece eklem içi bir sorun değil; kalça stabilitesi, diz kontrolü ve ayak bileği propriosepsiyonunu kapsayan...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
MANUEL TANIDA TEMEL HEDEFLER
Manuel tıp, vücudu dinamik bir sistem olarak ele alarak sadece tedavi edici müdahalelerle sınırlı kalmaz, aynı zamanda yüksek hassasiyetli bir tanısal...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
KOŞUCU/BİSİKLETÇİ DİZİ (ITB) NEDİR?
İliotibial bant (ITB) sendromu, özellikle koşu ve bisiklet gibi sporlarda tekrarlayıcı hareketler sonucu dizin dış yanında oluşan bir aşırı kullanım p...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
GECE ARTAN OMUZ AĞRISI NEDEN ÖNEMLİDİR?
Omuzda gece ağrısı, sadece yapısal bir hasarın değil, omuz kompleksindeki biyomekanik ritim bozukluklarının ve hareket uyumsuzluklarının kritik bir gö...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
DURUŞ BOZUKLUKLARI YALNIZCA GÖRSEL BİR SORUN DEĞİLDİR!
Postür, vücut yükünün dağılımını ve kas aktivitesini belirleyen dinamik bir işlevsel sistem olup sadece estetik bir duruştan çok daha fazlasını ifade ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
DİZİNİZ NEDEN AĞRIYOR OLABİLİR?
Diz ağrısı sadece dize bağlı olmayıp kalça ve ayak bileği gibi bölgelerin biyomekanik dengesizliklerinden ve hatalı yüklenme paternlerinden etkilenen ...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
ÇOCUK VE ERGENLERDE SKOLYOZ
Skolyoz, sadece omurga eğriliği değil; göğüs kafesi morfolojisi, solunum mekaniği ve nöromüsküler kontrolü etkileyen çok sistemli bir durumdur.
Uzm. Dr. Ayşen Türk
BOYUN AĞRISI NEDEN TEKRARLAR?
Boyun ağrısının tekrarlamasındaki temel nedenler; hatalı postür, uzun süreli teknoloji kullanımı ve omuz kuşağındaki biyomekanik dengesizliklerin yara...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
Baş Ağrısı
Servikojenik baş ağrısı, boyun bölgesindeki yapısal bozukluklar veya fonksiyonel problemler nedeniyle ortaya çıkan ve sıklıkla başın ön kısımlarına ya...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
BASKETBOL, VOLEYBOL, KOŞU, FUTBOLDA “Ayağım boşalıyor” hissi neden ciddiye alınmalıdır?
Sporcularda görülen 'ayağım boşalıyor' hissi, proprioseptif kayıp ve nöromüsküler kontrol bozuklukları gibi karmaşık fizyolojik süreçlerin bir gösterg...
Uzm. Dr. Ayşen Türk
AYAK BİLEĞİ BURKULDUKTAN SONRA NEDEN TEKRAR EDER?
Ayak bileği burkulmaları sadece ağrının geçmesiyle iyileşmiş sayılmamalı, doğru rehabilite edilmediğinde kronik instabiliteye ve fonksiyonel kayıplara...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuğum Söz Dinlemiyor: Aslında Sorun İnatçılık mı, Yoksa Yanlış Ebeveyn Tutumları mı?
Çocukların söz dinlememesi genellikle bir karakter sorunu değil, yanlış iletişim yöntemleri ve tutarsız ebeveyn tutumlarının bir sonucudur.
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapide Her Şeyi Anlatmak Zorunda mıyım? (Gerçek Cevap)
Psikoterapi sürecinde her şeyi eksiksiz anlatma zorunluluğu yoktur; kontrol tamamen danışandadır ve paylaşımlar hazır olunduğunda yapılmalıdır.