Uzm. Psk. Beyza Zorlukol
İlişkilerde Bağlanma Sorunları: Kuramsal Çerçeve ve Klinik Yansımalar
İlişkilerde Bağlanma Sorunları: Kuramsal Çerçeve ve Klinik Yansımalar Giriş Bağlanma, bireyin yaşam boyu kurduğu duygusal ilişkilerin temelini oluştur...
Uzm. Dr. Sepıdeh Mellatdoust
Anksiyete Sadece Beyinle mi İlgili Bağırsakların Rolü
Kaygı, huzursuzluk ve içsel gerginlik hissi çoğu kişi için zihinsel bir süreç gibi algılansa da, vücudun farklı sistemleri arasındaki güçlü etkileşim ...
Yrd. Doç. Dr. Faruk Çavdar
Mide Balonu
Mide balonu nedir? Son yıllarda obezite cerrahisinde kullanılan ameliyatsız teknikler oldukça etkili sonuçlar doğuruyor. Bu yöntemlerden biri olan mi...
Psk. Öykünaz Banaz
Ebeveynin Kendi Travması Çocuğa Nasıl Yansır?
Ebeveynlik yalnızca çocuğun ihtiyaçlarını karşılamakla sınırlı bir süreç değildir; aynı zamanda ebeveynin kendi geçmiş deneyimlerinin, özellikle de çö...
Psk. Öykünaz Banaz
Mükemmel Annelik Miti ve Gerçeklik: Psikolojik Bir Bakış
Günümüzde annelik, yalnızca bir ebeveynlik rolü olmaktan çıkıp “kusursuz yerine getirilmesi gereken” bir performans alanına dönüşmüş durumdadır. Sosya...
Aile Danışmanı Ceyda Yücetürk
Dijital Çağda Aile İçi İletişim ve Duygusal Bağların Dönüşümü
Dijital Çağda Aile İçi İletişim ve Duygusal Bağların Dönüşümü Aile, bireyin duygusal, bilişsel ve sosyal gelişiminin temel bağlamıdır. Ancak son yılla...
Prof. Dr. Ertuğrul Akşahin
Bel Ağrısı
Bel Ağrısı: Nedenleri, Tanı Süreci ve Ameliyatsız Tedavi Seçenekleri Bel ağrısı, günümüzde her yaştan insanı etkileyen ve yaşam kalitesini ciddi şekil...
Prof. Dr. Ertuğrul Akşahin
Faset Eklem Enjeksiyonları ve Nükleoplasti (Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavileri)
Faset Eklem Enjeksiyonları ve Nükleoplasti (Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavileri) Günümüzde gelişen tıp teknolojisi sayesinde, bel ve omurga kaynaklı pek...
Prof. Dr. Ertuğrul Akşahin
Sırt ve Bel Ağrısında Nöral Terapi Sıkça Sorulan Sorular
Sırt ve Bel Ağrısında Nöral Terapi Sıkça Sorulan Sorular 1. Nöral terapi tam olarak nedir ve bel-sırt ağrılarında nasıl etki eder? Nöral terapi, otono...
Psk. Şevval Ebrar Gül
Sınav Kaygısı Nasıl Kontrol Edilir? Kalbi ve Zihni Yönetme Rehberi
Bu yazıda sınav kaygısının ne olduğu, neden ortaya çıktığı ve bedensel-zihinsel belirtileri ele alınmıştır. Ayrıca kaygıyı yönetmek için nefes egzers...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Narsisizim dosyası: volume 1- “ hadi gel birlikte beni sevelim…”
Çağımızın psikoloji literatürü ile sınırlı kalmayarak gündelik söylemlerimize, ilişkilerimize ve bakış açılarımıza sızan önemli bir kavramından bahset...
Psk. Beyza Çoban
Filtreli Hayatlar, Gerçek Yaralar: Sosyal Medya Çağında Öz Saygıyı Korumak
Bir psikolog olarak klinik görüşmelerimde, telefon ekranına yansıyan o "kusursuz" hayatlara bakıp kendi yaşamını yetersiz, bedenini çirkin, başarısını...
Psk. Beyza Çoban
Görünmez Yaralar: İlişkilerde Duygusal İhmal ve Yalnızlık
Ancak bir psikolog olarak klinik gözlemlerim bana şunu gösteriyor: İlişkileri asıl bitiren, sessizce büyüyen ve çoğu zaman fark dahi edilmeyen "duygus...
Dyt. Yaren Emine Öktem
Diyet ve Kısıtlamalar: Yasaklamak mı, Yönetmek mi?
Diyet denildiğinde akla gelen ilk kelime genellikle "yasak" oluyor. "Ekmeği kestim", "Şekeri hayatımdan çıkardım", "Artık akşam 6’dan sonra bir şey ye...
Aile Danışmanı İlknur Sert
Bağımlılık bir kaçış mı esaret mi?
Bağımlılık dendiğinde zihnimizde genellikle uçlarda yaşayan, toplumsal hayatın dışına itilmiş figürler canlanır. Oysa sosyolojik ve psikolojik bir düz...
Doç. Dr. Nesrettin Fatih Turgut
Diş Sıkma (Bruksizm) Kulak Tıkanıklığı Yapar mı?
Kulakta dolgunluk, basınç ya da tıkanıklık hissi birçok hastayı rahatsız eden yaygın bir şikayettir. Çoğu kişi bu durumun kulak kiri, enfeksiyon ya da...
Prof. Dr. Mutlu Cihangiroğlu
BİYOPSİ SONRASI NELER DİKKAT ETMELİYİZ?
Biyopsi sonrası süreçte kanama ve enfeksiyon riskini önlemek için ilk saatlerde yapılan basınç uygulaması ve takip kritik bir öneme sahiptir.
Uzm. Dr. Mustafa Karakan
Nevraljiler (Trigeminal Nevralji, Zona Zoster)
Nevralji, özellikle trigeminal nevralji ve zona sonrası gelişen postherpetik nevralji gibi türleriyle yaşam kalitesini düşüren şiddetli sinir ağrıları...
Klinik Psikolog Asım Eren
Çift Terapisinde Sorulan Sorular Nedir?
Çift terapisi, partnerler arasındaki iletişimi güçlendirmeyi ve çatışmaları empati odaklı bir yaklaşımla çözmeyi hedefleyen profesyonel bir psikoterap...
Klinik Psikolog Asım Eren
Alkol Anksiyeteyi Tetikler Mi?
Alkol başlangıçta rahatlama sağlasa da beyindeki GABA ve glutamat dengesini bozarak panik atakların sıklığını ve şiddetini artırır.
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
PSİKOTERAPİNİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ: İşler Kasların Değil, Nöronların Elinde !…
Psikoterapinin İyileştirici Gücü : İşler Kasların Değil Nöronların Elinde ! Psikoterapi yaygın bilinenin aksine bir sohbet, içini dökme ya da dertl...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Sürekli Kötü Bir Şey Olacakmış Hissi Neden Olur?
Kötü bir şey olacakmış hissi, genellikle zihnin gerçek bir tehdit olmasa bile sürekli alarm durumunda kalmasından kaynaklanan bir anksiyete belirtisid...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Depresyonda Mıyım? En Yaygın 10 Belirti
Depresyon, sürekli mutsuzluk, ilgi kaybı ve enerji düşüklüğü gibi belirtilerle kendini gösteren, bireyin günlük yaşamını ve düşünce yapısını derinden ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
İçimde Sebepsiz Bir Sıkıntı Var: Neden Böyle Hissediyorum?
İç sıkıntısı, anksiyete ve bastırılmış duygular gibi psikolojik faktörlerin yanı sıra belirsizliklerden kaynaklanan bir huzursuzluk ve gerginlik halid...
Fzt. Güney Sonel
Sabah Tutukluluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Sabah tutukluğu, uyandıktan sonra eklemlerde hissedilen hareket kısıtlılığıdır ve genellikle fiziksel aktiviteyle birlikte zamanla azalır.
Fzt. Güney Sonel
Boyun Fıtığı mı Kas Tutulması Mı?
Boyun fıtığı sinir baskısı nedeniyle kol ve ellere yayılan uyuşma ve güç kaybına yol açarken, kas tutulması genellikle sadece boyun bölgesinde sınırlı...
Psk. Elif Sevim
Panik atak belirtileri nelerdir ve nasıl baş edilir?
Panik atak sırasında hem bedensel hem de zihinsel belirtiler birlikte görülür. En yaygın olanlar:Bedensel belirtiler:* Kalp çarpıntısı, kalbin hızlı a...
Klinik Psikolog Hüray Er
Düşünceleriniz Hayatınızı Nasıl Yönetiyor? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Rehberi
Hayatın karmaşası içinde zaman zaman kendimizi çıkmazda, endişeli veya umutsuz hissettiğimiz anlar olur. Çoğu zaman bizi asıl yoran şeyin yaşadığımız ...
Psk. Dan. Tuğba Deliktaşlı
Anksiyete (Kaygı) İçin Danışmanlık Süreci: Belirtiler, Nedenler ve İyileşme Adımları
Anksiyete, geleceğe dair belirsizlik ve kontrol kaybı hissiyle ortaya çıkan, hem zihinsel hem de bedensel belirtilerle kendini gösteren bütüncül bir s...
Uzm. Dr. Gülnihal Gökçe Ünal
Psikodinamik Psikoterapi: Bilinçdışının Gücünü Anlamak ve İçsel Çatışmaları Çözmek
Psikodinamik psikoterapi, bireyin mevcut ruhsal sorunlarının temelini anlamak için bilinçdışındaki bastırılmış duygulara, çatışmalara ve geçmiş deneyi...