Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travma Sonrası Büyüme Mümkün mü?
Travma sonrası büyüme, bireyin yaşadığı sarsıcı olayların ardından hayat farkındalığının artması, sosyal bağlarının güçlenmesi ve yeni bir benlik algı...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Medyada Tetiklenen Anksiyete Bozuklukları
Sosyal Medya ve Anksiyete İlişkisi Araştırmalar, sosyal medyada uzun süre vakit geçiren bireylerde anksiyete belirtilerinin daha sık görüldüğünü ortay...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Modern Kaygılar: Kıyas Anksiyetesi ve Başarı Baskısı
Kıyas anksiyetesi, bireyin kendisini başkalarının sosyal medyadaki idealize edilmiş hayatlarıyla sürekli karşılaştırması sonucu gelişen derin bir yete...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Eleştirmen mi? Yoksa Öğretilmiş Utanç mı?
İçsel Eleştirmen Nedir? İçsel eleştirmen, bireyin kendi kendini değerlendirdiği ve sıklıkla acımasızca yargıladığı içsel bir sestir. Bu ses, kişinin ö...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Sessizlik Kurumları Nasıl Tüketiyor?
Kurumsal sessizlik, çalışanların dışlanma veya etiketlenme korkusuyla fikirlerini ifade etmekten kaçınması sonucu inovasyonu ve kurumsal öğrenmeyi eng...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Duygusal Tükenmişlikten Anlamlı Çalışmaya: Kurumlarda Ruhsal Sürdürülebilirliğin İnşası
Modern iş dünyasında duygusal tükenmişlik, sadece aşırı çalışmaktan değil, bireyin yaptığı iş ile arasındaki anlam bağının kopmasından kaynaklanan zih...
Uzm. Psk. Emir Keteci
Çocukluk Travmalarını EMDR ile Yeniden Yazmak: Kapanmamış Hikâyelere Dokunmak
Çocukluk döneminde yaşanan ihmal ve sevgisizlik gibi deneyimler, yetişkinlikte yetersizlik ve güvensizlik gibi negatif temel inançlara dönüşerek psiko...
Uzm. Psk. Emir Keteci
Geçmişten Gelen Yük Hafifler mi? EMDR Terapisi ile Mümkün mü?
Travma sadece büyük felaketlerden ibaret olmayıp, çocukluktaki eleştiriler veya duygusal manipülasyonlar gibi işlenememiş her türlü yoğun olay beyinde...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Çalışan Psikolojik Sermayesinin Kurumsal Verimliliğe Etkisi
Psikolojik sermaye; öz yeterlik, umut, iyimserlik ve dayanıklılık bileşenlerinden oluşan, geliştirilebilir ve ölçülebilir bir pozitif psikolojik kapas...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
İşyeri Aidiyeti ve Anlam Arayışı: Kurumların Duygusal Mimarisini Tasarlamak
Modern iş dünyasında aidiyet ve anlam arayışı, özellikle genç kuşaklar için maaş ve statünün önüne geçerek çalışan bağlılığını belirleyen temel unsurl...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Yas Süreci: Kaybın Anlamı
Yas süreci sadece ölümle sınırlı olmayıp; ilişki bitişi, iş kaybı veya hayallerin yitirilmesi gibi pek çok farklı kayıp durumunda ortaya çıkan derin b...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Duygusal Düzenleme: Yoğun Duygularla Sağlıklı Başa Çıkma Yolları
Duygusal düzenleme, duyguları kontrol etmekten ziyade onların işlevini anlamak, kabul etmek ve sağlıklı yollarla ifade edebilme becerisidir.
Psk. Özge Öz Batır
Spor Psikolojisi Penceresinden Spor Yaralanmalarının İncelenmesi
Spor psikolojisi, sporcuların performans süreçlerini ve davranışlarını bilimsel ilkeler çerçevesinde inceleyerek fiziksel ve psikolojik riskleri minim...
Psk. Özge Öz Batır
Aktif Yaşlanma Sürecinde Yerinde Yaşlanma :Bilişsel, Duygusal Ve Davranışsal Düzeyde Psikolojik Etkenleri
Aktif yaşlanma süreci; sağlık, güvenlik ve toplumsal katılımın optimize edilerek yaşlı bireylerin yaşam kalitesinin artırılmasını hedefleyen çok boyut...
Psk. Özge Öz Batır
Disleksi ve Diğer Spesifik Ögrenme Güçlükleri Yaşayan Çocuklarda Eğitsel Sinirbilimi Çalışmalarının İncelenmesi
Eğitsel sinirbilim, beyin araştırmalarından elde edilen verileri kullanarak öğrenme süreçlerini optimize etmeyi ve nöromitler gibi yanlış inanışları b...
Psk. Özge Öz Batır
Bireyci-Toplulukçu Toplumlarda Duyguların Oluşmasının Evrensel ve Kültürel İnşaası
Duygular, bireysel tepkiler olmanın ötesinde tarihsel, toplumsal ve kültürel süreçlerle şekillenen karmaşık yapılardır.
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Sınırlar ve Benlik: Sağlıklı İlişkiler İçin Sınır Koymanın Önemi
Kişisel sınırlar; bireyin fiziksel, duygusal ve zihinsel alanını koruyarak psikolojik sağlığını ve özerkliğini sürdürmesini sağlayan temel yapı taşlar...
Uzm. Psk. Özlem Demiralp
KAYGI BOZUKLUKLARI: MODERN ZAMANLARIN GÖRÜNMEYEN YÜKÜ
Kaygı, doğal bir savunma mekanizmasıyken; günlük yaşamı ve işlevselliği engelleyen, kontrol edilemeyen yoğun endişe hali kaygı bozukluğu olarak tanıml...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Kendilik Saygısı ve Narsistik Yaralar: Değer Duygumuzu Nasıl İnşa Ederiz?
Kendilik saygısı, bireyin yaşam doyumunu ve ilişkilerini şekillendiren temel bir yapı taşı olup erken çocukluk dönemindeki aynalanma ve idealize etme ...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Aktarım ve Karşı-Aktarım: Terapi Odasında İlişkisel Dinamikleri Anlamak
Aktarım, danışanın geçmişteki önemli figürlere yönelik duygu ve beklentilerini bilinçdışı bir şekilde terapiste yansıtarak geçmiş ilişkilerini terapi ...
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Savunma Mekanizmaları: Kendimizi Nasıl Koruruz ve Bazen Bu Bize Nasıl Engel Olur?
Savunma mekanizmaları, bireyin kaygı ve içsel çatışmalardan korunmak amacıyla bilinçdışı olarak geliştirdiği otomatik zihinsel stratejilerdir.
Psk. Duygu Rabia Üzülmez
Psikopatolojiyi Tetikleyen Etmenler ve Terapiye Başlama Zamanı: Dinamik Bir Bakış
Psikolojik sorunların ve düşük yaşam doyumunun temelinde erken çocukluk travmaları, bilinçdışı içsel çatışmalar ve işlevsiz ilişkisel örüntüler yatmak...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yapay Zekâyla Yalnızlaşmak
Yapay zekâ destekli dijital arkadaşlıklar, bireylerin gerçek sosyal ilişkilere duyduğu ihtiyacı azaltarak empati ve derin bağ kurma gibi temel insani ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Metaverse Psikolojisi
Metaverse platformlarında yaratılan idealize edilmiş sanal kimlikler ile gerçek benlik arasındaki mesafenin açılması, bireyde kendine yabancılaşma ve ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Gölge Benlik ve Filtreli Kimlikler
Gölge benlik, bireyin toplumsal normlara aykırı bularak bilinçdışına ittiği kıskançlık ve öfke gibi bastırılmış duyguların bütünüdür.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Z Kuşağında Yalnızlık
Z kuşağı teknolojik olarak sürekli bağlantıda olsa da, dijital etkileşimlerin yüzeyselliği nedeniyle derin bağlar kurmakta zorlanmakta ve duygusal yal...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Hustle Culture” ve Tükenmişlik
Hustle kültürü, bireyin öz-değerini yalnızca üretim kapasitesine dayandırarak sürekli yüksek performans baskısı oluşturmaktadır.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aşk mı, Algoritma mı?
. Aşkın Dönüşümü ve Dijital Seçicilik Flört uygulamaları bireylere daha önce mümkün olmayan kadar çok seçenek sunar. Bu çeşitlilik, aşkın bir 'keşif'....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Görünürlük Çağında Kaygı
Sosyal medya platformlarındaki sürekli paylaşım yapma zorunluluğu, bireylerin öz-değerlerini beğeni ve yorum gibi dışsal onaylara bağlamasına yol açar...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Detoksun Psikolojik Temelleri
Dijital içeriklerin neden olduğu sürekli dopamin salınımı zihinsel yorgunluğa yol açtığı için dijital detoks beynin dinlenmesi adına kritik bir gerekl...