Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Detoks: Ruh Sağlığımız İçin Neden Şart Oldu?
Teknoloji çağında sürekli çevrim içi olma hali, bireylerde dikkat dağınıklığı, tükenmişlik ve kaygı ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Esra Sayın
Şema Terapisi: Kök İnançlarımızın Derinliklerine Yolculuk
Şema Terapisi Nedir? Şema terapisi, 1990’lı yıllarda Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş, bili ...
Klinik Psikolog Tuğba Masalcı
İyileşmeye Giden Yolda Küçük Hatırlatmalar
Duygularını Bastırma, Tanı;Üzgün, öfkeli ya da endişeli hissetmek kötü değildir. Duyguların sana bir ...
Psk. Ayşenur Taş
Sürekli Erteliyor musunuz? Erteleme Davranışı, Nedenleri ve Psikolojik Çözüm Yolları – Psikolog Ayşenur Taş | Ankara Emek
Erteleme Sadece Tembellik Değildir Çevrenizdekiler size “Sadece yapsana!”, “Üşengeçlik bu!” diyeb ...
Psk. Ayşenur Taş
Depresyon Nedir? Belirtileri ve Tedavi Süreci – Psikolog Ayşenur Taş ile Ankara Emek’te Bireysel Terapi
Depresyonun Belirtileri Nelerdir? Depresyon herkeste farklı şekillerde kendini gösterebilir. Anca ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Cinsel Terapi: Sessizlikten Şifaya
Cinsellik: İlişkinin Görünmeyen Yüzü Birçok çift için cinsellik, sevgi ve bağlılığın en özel ifad ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Cinsel Terapi: Bedenin ve Zihnin Şifası
Cinsel Terapi Nedir? Cinsel terapi, bireylerin veya çiftlerin cinsellikleriyle ilgili yaşadıkları ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ruh Haline İyi Gelecek Hap Tüyolar
Zihinsel sağlığımızı korumak ve ruh halimizi iyileştirmek için küçük ama etkili alışkanlıklar büyük ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bipolar Bozukluk Üzerine Terapötik Şifreler
🌓 Duygudurum Dalgalanmaları İçin Bazı günler güneşin kendini göstermesi daha uzun sürüyor ama o ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Depresyondan Kalıcı Olarak Kurtulmanın Yolları
1. Psikoterapiye Devam Etmek Bilişsel davranışçı terapi (BDT), şema terapi, psikodinamik terapi g ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Kaygılı Bağlanma Tarzı ve Terk Edilme Korkusu Arasındaki İlişki
Kaygılı Bağlanma Tarzı ve Terk Edilme Korkusu Arasındaki İlişki Gelişimsel ve Klinik Bir Bak ...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
KAZANILMIŞ ROLLER: BEN Mİ SEÇTİM, YOKSA MECBUR MU KALDIM?
Bazen hayatın ortasında durup kendimize şunu sormak gerekir: “Şu an yaptıklarım gerçekten benim seçi ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
İş yerinde psikolojik taciz (mobbing): bireysel ve kurumsal sonuçları üzerine bir inceleme
Mobbing, modern iş yaşamında çalışanların maruz kaldığı en ciddi psikososyal risk faktörlerinden bir ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Üniversite Sınavı Sürecinde Bilişsel Çarpıtmalar ve Akademik Kaygı: Psikoeğitimsel Bir Değerlendirme
Üniversite sınavı, gençlerin hem akademik hem de toplumsal geleceğini etkileyen önemli bir dönüm nok ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Yaşam ve Sağlık: Ekran Süresi ile Zihinsel İyilik Hali Arasındaki Denge
Teknolojinin hayatımıza entegre olması, bilgiye erişimi ve iletişimi kolaylaştırsa da uzun süreli ek ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Psikolojik ve Fiziksel Yolları
Bağışıklık sistemi, vücudu enfeksiyonlara, hastalıklara ve zararlı mikroorganizmalara karşı koruyan ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Modern Hayatta Sağlığı Korumak: Psikolojik ve Fiziksel İyilik Haline Bütüncül Bir Yaklaşım
Günümüz dünyasında sağlık kavramı, yalnızca fiziksel hastalıkların yokluğu olarak değil, zihinsel ve ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sağlık Psikolojisi
1. Psikolojik Esneklik: Kronik Hastalıklarda Umut ve Güçlenme Kronik hastalıklar sadece bedeni de ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anksiyetenin Sessiz Kardeşi: İyi Hissetme Zorunluluğu Sendromu
Her Şey Yolundaymış Gibi Yapmak Danışanların çoğu, terapiye geldiklerinde yaşadıkları duygunun “h ...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Kaygı ile Başa Çıkmak
Kaygı ile Başa Çıkmak Değerli okurum öncelikle şunu unutma, kaygı seni zayıf yapmaz, insan yapar ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Kültürel Bağlamda İstifçilik: Ayıp mı, Psikolojik Bozukluk mu?
Kültürel Bağlamda İstifçilik: Ayıp mı, Psikolojik Bozukluk mu? İstifleme (biriktirme) bozukluğu, ...
Klinik Psikolog Senem Görç
Duygusal Yemeye Bir Bakış
"Bazen aç olmadığım hâlde yiyorum. Bazen acıktığımı fark etmiyorum bile. Aynaya baktığımda ken ...
Klinik Psikolog Senem Görç
Duygusal Yemeye Bir Bakış
"Bazen aç olmadığım hâlde yiyorum. Bazen acıktığımı fark etmiyorum bile. Aynaya baktığımda ken ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
ÇOCUKLARDA AMELİYAT SÜRECİ VE DUYGU DURUMLARINA ETKİSİ
Çocukluk Dönemlerine Göre Ameliyat Öncesi Psikolojik Hazırlık Çocuklarda ameliyat öncesi hazırlığ ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
ÇOCUKLARDA STRES VE BAŞ ETME YOLLARI
Çocuklarda Stres Nedenleri Stres aslında bireyleri, tehlikeli durumlarda koruyan, tehdit eden nes ...
Klinik Psikolog Senem Görç
Terapiye İhtiyacım Var Mı?
Terapiye İhtiyacım Var mı? Bu soruyu kendine belki defalarca sordun. Belki de ilk kez. “Bir şeyl ...
Psk. Meltem Şahiner
Yavaşlamak
Yavaşlamak: Şimdi ve Burada Olmanın İyileştirici Gücü Gün içinde kaç anı gerçekten yaşıyoruz? Kaç ...
Klinik Psikolog Handan Horasan
AYÇİÇEĞİ VE SER ÇİÇEĞİ
Ayçiçeğinin güneşe tahammülü ile nâzik bir ser çiçeğinin tahammülü bir midir?Biri, güneş ne ta ...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Özgüven Geliştirme Yolları
Özgüven, bireyin kendi yeteneklerine, becerilerine ve yargılarına dair geliştirdiği olumlu bir inanç ...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Evlilikte Doğru Partner Seçimi
Evlilik, bireyler arasında duygusal, sosyal ve ekonomik bir birliktelik kuran önemli bir kurumdur. B ...