Psk. Kutay Ürkmen
BİLGİSAYAR BAĞIMLILIĞI
Bilgisayar Bağımlılığı: Nedenleri, Belirtileri ve Çözüm Yolları Teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte bilgisayarlar günlük hayatımızın ayrılmaz bir...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Kutay Ürkmen
UÇUŞ KORKUSU
Uçuş Korkusu: Nedenleri, Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri Uçuş Korkusu Nedir? Uçuş korkusu (aviophobia), kişinin uçak yolculuğundan aşırı derecede...
Psk. Kutay Ürkmen
AH O ERGENLİK YOK MU?
Ergenlik Dönemi ve Karşılaşılan Problemler Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecinde bireyin hem fiziksel hem de psikolojik olarak önemli değ...
Psk. Kutay Ürkmen
TAKINTI HASTALIĞI (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin istem dışı obsesyonlar (takıntılı düşünceler) yaşadığı ve bu düşüncelerin y...
Psk. Kutay Ürkmen
KAYGI BOZUKLUĞU
Kaygı Bozukluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Kaygı Bozukluğu Nedir? Kaygı (anksiyete), tehdit edici ya da stresli durumlara karşı veri...
Psk. Kutay Ürkmen
ÖFKE KONTROL BOZUKLUĞU
Öfke Kontrol Bozukluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Baş Etme Yöntemleri Öfke Kontrol Bozukluğu Nedir? Öfke, insanların stres, hayal kırıklığı veya tehdi...
Psk. Elif Sevim
Sürekli Yorgun Hissetmenin Psikolojik Nedenleri
“Dinleniyorum ama yine de yorgunum.” Bu cümle, günümüzde birçok kişinin ortak deneyimi. Fiziksel nedenler dışlandıktan sonra, süregelen yorgunluğun ar...
Psk. Kutay Ürkmen
KUMAR BAĞIMLILIĞI
Kumar bağımlılığı, işlevsel bozukluğa yol açan ve sürekli kumar oynama davranışıyla karakterize edilen, hem kişiyi hem de çevresini olumsuz etkileyen ...
Psk. Kutay Ürkmen
Evlenmek mi? Katlanmak mı?
Melih Cevdet Anday’a sormuşlar; “evlilik nedir?” diye. Şöyle yanıtlamış üstat; “Eskiden kız tarafının ve oğlan tarafının ailesi bir araya gelir, yeni ...
Psk. Kutay Ürkmen
Pişkinlik
Ne yazık ki tıp ne kadar ilerlerse ilerlesin tedavi edemeyeceği tek şey... Üzerinde dumanlar tüten bir ramazan pidesini ya da 20 dakika öncesinden 180...
Psk. Kutay Ürkmen
Kıskançlık
“Bitti.” dedi, telefondaki kadın. Hıçkıra hıçkıra ağlıyordu. “Anlamadım.” dedi, iş toplantısının en can alıcı yerinde, ısrarla çalan telefonuna cevap ...
Psk. Kutay Ürkmen
Kader Diyemezsin, Sen Kendin Ettin
Başınıza gelenleri kadere bağlamak, insanın kendisini kandırmaya çalışmasından başka bir şey değildir. Baht, talih, yazgı kelimeleri ile eş anlamlı ol...
Psk. Kutay Ürkmen
Çocuklarda Dikkat Eksikliği
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu sık sık “isteksizlik” ile karıştırılır ancak kişinin ruh hali değil, beyindeki idareyi sağlayan kimyasal m...
Psk. Kutay Ürkmen
Kocanızı Keşfetmek İçin Annesini İyi Tanıyın
Oğlunuza, nezaketi, merhameti, vicdan sahibi olmayı, kibarlığı öğretin. Kuşkusuz ki bir erkek çocuğun ilk aşkı, annesidir. Çocuğun annesine gösterdiği...
Psk. Kutay Ürkmen
15 Şubat Sevgililer Günü
Bir gün öncesinde, yani 13 Şubat'ta, düzinesi 10 TL.'ye satılan kırmızı güllerin bir adedine 14 Şubatta 50 TL. verdiniz mi? Peki ya yan masadaki adamı...
Psk. Kutay Ürkmen
Bahar Yorgunluğu
İçinde bulunduğumuz şu günlerde sabahları uykudan uyanmakta güçlük mü çekiyorsunuz? İşe giderken ayaklarınız geri geri gidiyor ve hiç istemeseniz de y...
Psk. Elifnur Çimen Güngör
Fobi Nedir?
Fobiler; duygusal, fiziksel ve davranışsal belirtilerle kendini gösteren, kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen karmaşık kaygı tepkileridir.
Psk. Elifnur Çimen Güngör
İlişkimizdeki Zorlukların Üzerinden Nasıl Gelebiliriz? Açık İletişim Neden Önemlidir?
İlişkilerde yaşanan zorlukların temelinde çoğu zaman anlaşılmama hissi yer alır. Kişi kendini ifade etmeye çalıştığında karşı taraf tarafından yeterin...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Özgüven Sorunları: "Kendimi Yeterli Hissetmiyorum" Psikolojisi
Ergenlik döneminde özgüven, en kırılgan alanlardan biridir. Birçok ergen içten içe “Yeterince iyi miyim?”, “Başkaları benden daha mı başarılı?” gibi s...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Birlikte Büyümek: Çiftlerde Sağlıklı Gelişim Stratejileri
Sağlıklı ilişkilerin en güçlü temeli “birlikte büyümek”tir. Partnerler bireysel olarak gelişirken ilişki de gelişir. Ancak bu her zaman kendiliğinden ...
Psk. Kutay Ürkmen
Gülümsemenin Büyüsü
1 yaşındaki Howard, yoksul bir ailenin çocuğuydu. Okul giderlerini karşılamak için kapı kapı dolaşarak annesinin yaptığı çörekleri satıyordu. O gün, ....
Psk. Kutay Ürkmen
Affetmeyin
İnsanların “Sevgi Pıtırcığı” haline getirilmeye çalışıldığı günümüzde, hatalı affedişleriniz kendinize duymanız gereken saygıyı büyük ölçüde zedeler. ...
Psk. Kutay Ürkmen
BAĞIMLILIKLAR
Bağımlılıklar, nedenleri, türleri ve tedavi süreçleri Bağımlılık, bireyin belirli bir maddeye ya da davranışa fiziksel ve/veya psikolojik olarak kontr...
Psk. Kutay Ürkmen
EVLİLİK PROBLEMLERİ
Evlilik Problemleri: Nedenleri, Çözümleri ve Sağlıklı Bir İlişki İçin Öneriler Evlilik, hayatın önemli dönüm noktalarından biri ve iki insanın sevgi, ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Aile ile Çatışma: Neden En çok Ebeveyne Karşı Tepki Gelişir?
Ergenlik dönemi, bireyin ailesinden psikolojik olarak ayrışmaya başladığı bir süreçtir. Bu ayrışma çoğu zaman çatışmalarla birlikte ilerler. Ergen, en...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Eşler Arasında Roller ve Beklentiler: Değişen İlişki Dinamikleri
İlişkiler zamanla evrilen dinamik yapılardır ve partnerlerin üstlendiği rollerin sınırlarının şeffaf bir şekilde belirlenmesi beklenti çatışmalarını ö...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Yankılar: Geçmiş İlişkilerin Bugünkü Benliğe Etkisi
Psikolojik yankılar, geçmiş deneyimlerin ve bağlanma modellerinin bugünkü ilişkilere bir filtre gibi yansıyarak algıları şekillendirmesidir.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Eşikler: Değişimin Hemen Öncesindeki Zihinsel Durum
Psikolojik eşikler, bireyin mevcut düzenle vedalaşmak üzere olduğu anlardır. Bu düzen her ne kadar işlevsiz, acı verici ya da tatmin edici olmaktan uz...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Borçlar: Verilmeyen Tepkilerin İlişkisel Bedeli
Duygusal borçlar çoğunlukla uyum sağlama ihtiyacından doğar. Birey, ilişkiyi sürdürmek, çatışmadan kaçınmak ya da terk edilmemek için kendi tepkilerin...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Zorbalık: Sessizce Yaralayan Psikolojik Etki
Ergenlik dönemi, bireyin hem kendisiyle hem de sosyal çevresiyle yoğun bir etkileşim içinde olduğu hassas bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan zorbalık, y...