Bireysel Terapi
Yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?
Bir tren yolculuğu hayal edin. Siz ve terapistiniz/danışmanınız başlangıç istasyonundasınız ve bir trene biniyorsunuz. Onlarca yükle yerleştiğiniz vagonda bir yolculuğa başlıyorsunuz. Sonunu henüz bilmiyorsunuz. Bu yolculuğa çıkıyor olmak sizi kaygılandırıyor, heyecanlandırıyor, korkutuyor veya mutlu ediyor. Bu yolculuk süresince ruhunuzun derinliklerinde hiç gidilmeyen onlarca yer olduğunu görüyorsunuz. Bu yerlerin bazılarında daha uzun kalıyor bazılarını hızlıca geçiyorsunuz. Başından beri emin olduğunuz tek şey, tüm bu duraklar arası terapistiniz güvenle yanınızda olacak. Korktuğunuz, üzüldüğünüz, acı çektiğiniz, sevindiğiniz, öfkelendiğiniz, heyecanlandığınız birçok yerde kendinizi keşfetmenize yardımcı olacak.
Bu yolculuğun mimarı sizsiniz. Yolun sonunun çoğu zaman daha iyi bir yere çıktığını onlarca kez deneyimledik. Yapılan bilimsel araştırmalar da bunu söylüyor.
Yaşadığınız sorun her ne ise Psikoloji Balat Ruh Sağlığı Çalışanları olarak bizim bu yolculuk için tüm araç-gereçlerimiz hazır. Siz de bu yolculuk için hazırsanız bize ulaşabilir ve bizden randevu talep edebilirsiniz.
Bireysel Terapi’de hangi konularda çalışabiliyoruz?
Bireysel psikoterapi danışanın ve psikoterapistin birebir görüşmelerinden oluşan bir süreçtir. Seans süresi genellikle 50 dakikadır. Danışan ve psikoterapist birlikte psikoterapinin amacını belirleyerek ilerlerler. Bu amaçlar şu şekilde sıralanabilir:
- Duygusal zorluklarla başa çıkabilmek
- Davranış değişikliği sağlamak
- Sorunlarla etkili başa çıkma tarzları geliştirmek
- Etkili iletişim kurabilmek (eş, aile ve diğer bireylerle olan ilişkilerde)
- Psikolojik hastalıklarda iyileşme sağlayabilmek
- Kendine güveni arttırabilmek
- Öz farkındalığı arttırabilmek
Bireysel Terapinin Çalışma Alanları Nelerdir?
Psikoloji Balat’ta danışanların yaşadığı sorunlara uygun terapi ekolü belirlenir ve uzman terapiste yönlendirme yapılır.
- Kişilik Bozuklukları
- Bağımlılıklar
- Depresyon
- Yaygın kaygı bozukluğu
- Sosyal kaygı bozukluğu
- Fobiler
- Beslenme Bozuklukları
- Kayıp ve yas
- OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)
- Travma sonrası stres bozukluğu
- İlişkisel sorunlar
- Panik Bozukluk
- Dürtü kontrol sorunları
- Duygu durumu değişiklikleri
- Yeme bozuklukları (anoreksiya nervoza , bulimiya nevroza, tıkanırcasına yeme)
- Uyku bozuklukları
- Cinsel kimlik sorunları
- Cinsellikle ilgili sorunlar
- Kayıp ve yasla başa çıkma
- Öfke ve stresle başa çıkma
- Kıskançlıkla ilgili sorunlar
- Bağlanma problemleri
- Özgüven kaynaklı sorunlar
- Bedensel kaygılardan kaynaklanan sorunlar
- İletişim problemleri
- İkili ilişki sorunları ve ilişki yönetimi
- Migren, mide ağrısı gibi somatik ağrılar
- Uyum problemleri
- Mobinge maruz kalma
- Doğum ve doğuma hazırlık
- İnfertilite
- Kişilik örüntüleri
Bireysel Terapi Ne Kadar Sürer?
Bireysel terapilerde seans sayıları uygulanan terapi ekolüne ve danışanın getirdiği probleme göre değişmektedir. Danışanın kendi isteği ile geliyor oluşu, kişilik yapılanmaları, danışan terapist arasındaki terapötik ittifak gibi birçok durumda terapi sürecini etkilemektedir.
Uzman kadrosu ile Psikoloji Balat, Bireysel Terapi/Danışmanlık hizmetini sizlerle buluşturuyor. Bireysel Terapi/Danışmanlık hakkında daha ayrıntılı bilgi ve randevu almak için ekibimiz ile iletişime geçebilirsiniz.
