Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Panik atak sorunu yaşayanlara 10 tavsiye
Panik atak, hayati bir tehlike oluşturmayan ve zihinsel bir durum olan vücudun koruyucu sisteminin bir tepkisidir.
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
(SOMATOFORM) BOZUKLUKLAR VE HİPOKONDRİYASİS
Somatoform bozukluklar, herhangi bir tıbbi neden olmaksızın bilinçdışı psikolojik süreçlerin ve kaygının bedensel şikayetlere dönüşmesi durumudur.
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
Şizofreniyi tanımak
Şizofreni, genellikle genç yaşlarda başlayan ve bireyin gerçeklikle bağının kopmasıyla karakterize edilen kronik bir zihinsel bozukluktur.
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
OBSESİF – KOMPÜLSİF BOZUKLUK (OKB) VE TEDAVİSİ
Obsesif Kompülsif Bozukluk, zihinden uzaklaştırılamayan saplantılı düşünceler ile bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı hafifletmek amacıyla yapılan tekra...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Stres Nedir, Çeşitleri Nelerdir?
Stres, bireyin çevresel tehditlere karşı verdiği fizyolojik ve psikolojik bir tepki olup, uygun dozda olduğunda zihinsel aktiviteyi artırırken aşırı d...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Vajinismus tedavisinde bilişsel davranışçı terapi
Vajinismus, kadının arzusuna rağmen vajinal kasların istem dışı kasılmasıyla cinsel birleşmenin gerçekleşememesi durumudur ve Türkiye'de görülme oranl...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Madde bağımlılığında Aile işlevselliği ve Ergenlik
Madde bağımlılığı, hem küresel hem de yerel ölçekte kullanıcı sayısı hızla artan, bireysel sağlığın ötesinde toplumsal düzeni ve aile yapısını sarsan ...
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Çağımızın Hastalığı Depresyon
Depresyon, günlük üzüntülerden farklı olarak belirtilerin en az iki hafta sürmesi ve kişinin sosyal hayatını olumsuz etkilemesiyle tanımlanan ciddi bi...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Çocuklarda Tuvalet Alışkanlığı
Tuvalet eğitiminin verilmesiyle ilgili aileler kimi zaman aceleci davranmakta, bazen de çevredeki çocuklara bakarak kıyaslama yapılıp t...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Çocuklarda Uyku Alışkanlığı
Uyku öncesinde loş ışık, ılık banyo ve kitap okuma gibi rahatlatıcı rutinler oluşturularak çocuğun uykuya psikolojik olarak hazırlanması sağlanmalıdır...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Çocuklarda Yemek Alışkanlığı
Çocukların kendi başlarına yemek yemelerine izin verilerek bağımsızlık duyguları desteklenmeli ve yemek sırasında dikkat dağıtıcı unsurlar ortamdan uz...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
DEPRESYONDAKİ KİŞİLERE 13 TAVSİYE
Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli su tüketimi gibi fiziksel alışkanlıklar, vücut kimyasını dengeleyerek zihinsel dayanıklılığı ve duygu du...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Depresyon nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir?
Depresyon, en az iki hafta süren yoğun üzüntü ve günlük işlevlerin yerine getirilememesiyle karakterize, her yaştan bireyi etkileyebilen ciddi bir psi...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Çocuklarda Korku sebepleri
Çocuklarda korku doğal bir süreç olsa da, günlük yaşamı engellemeye başladığında ve fiziksel belirtilerle kronikleştiğinde profesyonel destek gerektir...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Korku ve Koronavirüs
Korku, gerçek bir tehdit anında bireyi koruyan doğal bir tepki olsa da, gerçekçi olmayan tehditlere karşı geliştirilen sürekli kaçınma davranışı psiko...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Öfke Nedir, Belirtileri nelerdir ?
Öfke, günlük yaşamda karşılaşılan durumlara verilen doğal ve sağlıklı bir tepki olsa da kontrol edilemediğinde hem kişiye hem de çevresine ciddi zarar...
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Vajinusmustan özgürleşmek
Vajinismus, cinsel birleşme sırasında vajina kaslarının istemsizce kasılmasıyla oluşan ve kadının kontrolü dışında gelişen fiziksel bir reflekstir.
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Neden Erteleme Davranışında Bulunuruz?
Erteleme davranışı, bireyin o anki psikolojik ihtiyaçlarına hizmet eden gizli bir fayda mekanizması barındırır.
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Ailede İletişim
Aile içi iletişimde sağlıklı, çatışmalı ve iletişimsiz olmak üzere üç temel model bulunur; bunlar arasında sessiz kalmak veya savunmacı bir dil kullan...
Klinik Psikolog Esin Akpınar
Ergenlik Döneminde Aile İlişkileri
Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçişte köklü değişimlerin yaşandığı ve sağlıklı gelişim için aile desteğinin kritik önem taşıdığı bir süreç...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Hatalı Düşünceler
Bilişsel çarpıtmalar, bireylerin gerçekliği hatalı algılamasına yol açarak duygusal tepkilerini ve yaşam kalitelerini olumsuz etkileyen sistematik düş...
Psk. Sevda Çevik
KAYGI BOZUKLUĞU NASIL DÜZELİR ?
Anksiyete bozukluğu, gerçek bir tehdit olmamasına rağmen zihnin savunma sistemlerini devreye sokmasıyla oluşan ve yaşam kalitesini etkileyen kronik bi...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Öğrenme Güçlüğünün Türleri Nelerdir?
Özel Öğrenme Güçlüğü (ÖÖG), normal zeka düzeyine rağmen okuma, yazma, matematik ve motor koordinasyon gibi alanlarda akademik performansın beklenenin ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Özel Öğrenme Güçlüğü Nedir? Tanılama Aşaması Nasıl Gerçekleştirilir?
Özel öğrenme güçlüğü, normal veya üstü zekaya sahip bireylerin okuma, yazma ve matematik gibi alanlarda akademik performansının beklenenin altında olm...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Panik Atak Nedir? Terapi Yöntemi İşe Yarar mı?
Panik atak, gerçek bir tehlike olmamasına rağmen yoğun fiziksel semptomlar ve ölüm korkusuyla ortaya çıkan, tedavi edilmediğinde panik bozukluğa dönüş...
Uzm. Psk. Yasemin Gizem Yapıcı
Sağlıklı Bir İletişim İçin 10 Adım
İletişim kopukluğu bireylerde anlaşılmama hissi ve negatif duygular yaratarak ilişkilerin tamamen kesilmesine yol açabilmektedir.
Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
Evlilik Öncesi Danışmanlığın Önemi
Türkiye'de evliliklerin önemli bir kısmı boşanmayla sonuçlanmakta, bu durumun temelinde ise iletişim eksikliği, cinsel uyumsuzluk ve karşılıklı saygı ...
Uzman Aile Danışmanı Güldane Kavgacı
Vajinismus Nedir? Vajinismus Nasıl Aşılır?
Vajinismus, cinsel ilişki sırasında vajina kaslarının istemsizce kasılmasıyla karakterize, genellikle psikolojik kökenli bir cinsel işlev bozukluğudur...
Klinik Psikolog Merve Kırna
Hiç Kimseye Güvenmiyor musunuz?: Pistanthrophobia
Pistanthrophobia, geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler ve özgüven eksikliği nedeniyle insanlara güvenmekten korkma durumudur.
Klinik Psikolog Merve Kırna
Neden Yüzümüz Kızarır?
Sosyal anksiyete ve yüz kızarması, bireyin dış dünyadan ziyade kendi içsel olumsuz düşünce kalıplarından kaynaklanan ve potansiyelini kısıtlayan bir d...