Doktorsitesi.com

🪞Ait Hissetmek: Bir Yere Değil, Birine Değil… Kendine

Uzm. Psk. Elif Sevim
Uzm. Psk. Elif Sevim
22 Ekim 202515 görüntülenme
Randevu Al
Ait hissetmek çoğu zaman bir yere, bir insana ya da bir topluluğa bağlanmakla karıştırılır. Oysa gerçek aidiyet, dışarıdan değil içeriden başlar. Bir grubun parçası olmanın ötesinde; kendini orada özgür, görünür ve değerli hissedebilme hâlidir. Bir yere ait olmayı zorlayan kişiler genellikle önce kendilerinden uzaklaşmışlardır. Çünkü kişi kendine yabancılaştığında, hiçbir yere tam olarak yerleşemez. Yeni şehirler, ilişkiler, işler değişir ama içteki o “nereye aitim?” sorusu hep yankılanır. Gerçek aidiyet, maskesiz var olabildiğin yerde başlar. Yargılanmadan konuşabildiğin, sustuğunda da anlaşılabildiğin, kendi ritmini koruyabildiğin yerde… Ama en önemlisi, tüm bunlar önce kendinde mümkün olduğunda. Kendine ait hissedebilmek; • Kusurlarını savaşmadan kabul etmek, • Kendinle dürüst bir ilişki kurmak, • Yalnız kaldığında bile güvende hissetmek demektir. Aidiyet, bir ev bulmak değil, kendinle bir ev kurmaktır. Bu evin duvarları şefkatten, kapısı ise kendine izin vermekten yapılır. Oraya döndüğünde dış dünyanın karmaşası azalır; çünkü bilirsin: “Benim yerim, önce kendimin yanıdır.”
🪞Ait Hissetmek: Bir Yere Değil, Birine Değil… Kendine

Ait hissetmek çoğu zaman bir yere, bir insana ya da bir topluluğa bağlanmakla karıştırılır. Oysa gerçek aidiyet, dışarıdan değil içeriden başlar. Bir grubun parçası olmanın ötesinde; kendini orada özgür, görünür ve değerli hissedebilme hâlidir.

 

Bir yere ait olmayı zorlayan kişiler genellikle önce kendilerinden uzaklaşmışlardır. Çünkü kişi kendine yabancılaştığında, hiçbir yere tam olarak yerleşemez.

Yeni şehirler, ilişkiler, işler değişir ama içteki o “nereye aitim?” sorusu hep yankılanır.

 

Gerçek aidiyet, maskesiz var olabildiğin yerde başlar.

Yargılanmadan konuşabildiğin, sustuğunda da anlaşılabildiğin, kendi ritmini koruyabildiğin yerde…

Ama en önemlisi, tüm bunlar önce kendinde mümkün olduğunda.

 

Kendine ait hissedebilmek;

 

  • Kusurlarını savaşmadan kabul etmek,
  • Kendinle dürüst bir ilişki kurmak,
  • Yalnız kaldığında bile güvende hissetmek demektir.

 

 

Aidiyet, bir ev bulmak değil, kendinle bir ev kurmaktır.

Bu evin duvarları şefkatten, kapısı ise kendine izin vermekten yapılır.

Oraya döndüğünde dış dünyanın karmaşası azalır; çünkü bilirsin:

“Benim yerim, önce kendimin yanıdır.”

Etiketler

PsikolojiAidiyet

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Elif Sevim

Uzm. Psk. Elif Sevim

Uzman Psikolog Elif Sevim, psikoloji lisansını başarı belgesi ile tamamladıktan sonra yüksek lisansını da üstün başarı belgesiyle tamamlayarak uzmanlığını almaya hak kazanmıştır. Bakanlıkta, kliniklerde ve üniversitelerde hem terapist hem de eğitmen olarak çalışmalarda bulunmuştur. Şu anda Üsküdar Üniversitesi Pozitif Psikoloji Laboratuvarında araştırmacı olarak çalışmakta ve kurucusu olduğu Jüpiter Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Merkezinde danışan görmeye devam etmektedir.

Bireysel, Ergen ve Çift terapisi vermektedir. Ayrıca, SCL-90, Beck Depresyon Ölçeği, Beck Anksiyete Ölçeği, Hamilton Depresyon Ölçeği ve Hamilton Anksiyete Ölçeğini terapilerinde aktif olarak kullanmaktadır. Psikolog Elif Sevim bir çok eğitime katılmıştır ve katılmaya devam etmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.