Uzm. Psk. Dila Hotlar
Yeni yıl, yeni kararlar!
Yeni yıl kararları almak için özel tarihlerin seçilmesi, geçmişteki olumsuz deneyimleri dışsallaştırma ve kendinden uzaklaştırma savunma mekanizmasıyl...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Dan. Sultan Sevimli
ÇOCUKTA DİSİPLİN SINIRI NASIL OLUŞTURULUR?
Çocuklara kural bilinci kazandırmak için net sınırlar çizilmeli ve kuralların hayatı kolaylaştıran unsurlar olduğu karşılıklı iletişimle anlatılmalıdı...
Uzm. Psk. Namık Acar
BELİRSİZLİK SENDROMU
Belirsizlik sendromu, geleceğe dair netlik kazanamama durumunda ortaya çıkan ve zamanla tükenmişlik ile depresyona yol açabilen yoğun bir kaygı halidi...
Klinik Psikolog Fatih Kirişci
MUTLU ÇOCUK BİLİNÇLİ AİLE
Sağlıklı bir çocuk gelişimi için ebeveynlerin çocuklarını etkin bir şekilde dinlemesi, onlara sevgi ve güven duygusunu aşılaması kritik bir öneme sahi...
Klinik Psikolog Fatih Kirişci
Hipnozla Vajinismus Tedavisi
Vajinismus, bilinçaltındaki yanlış inanışlar nedeniyle vajina kaslarının istem dışı kasılması sonucu cinsel birleşmenin gerçekleşememesi durumudur.
Klinik Psikolog Fatih Kirişci
KIŞ DEPRESYONU HER AN KAPINIZI ÇALABİLİR
Kış depresyonu, güneş ışığının azalmasıyla serotonin ve melatonin hormonlarında yaşanan dengesizlikler sonucu ortaya çıkan mevsimsel bir duygu durum b...
Klinik Psikolog Fatih Kirişci
ÖFKEMİZİ KONTROL EDELİM
Öfke, karşılanmayan beklentilere verilen doğal bir tepki olup bastırıldığında yön değiştirerek daha yıkıcı bir şekilde ortaya çıkabilir.
Psk. Ömer Faruk Özdemir
ÖnYargılarımız
Önyargı, bir kişi veya durum hakkında yeterli bilgi sahibi olmadan varılan peşin hükümlerdir ve sağlıklı iletişimin önündeki en büyük engellerden biri...
Psk. Dan. Sultan Sevimli
Çocukların ilk öğretmeni anne-babalardır
Sağlıklı bir toplumun temeli, bireyin kişiliğinin şekillendiği ilk yer olan ailede atılır ve çocuğun öz denetim sahibi bir birey olarak yetiştirilmesi...
Klinik Psikolog Güzide Türkyılmaz
ERKEN BOŞALMAYI KONTROL ETMEYİ ÖĞRENEBİLİRSİNİZ!!
Erken boşalma, boşalmayı kontrol edememe durumu değil, boşalma refleksini yönetmeyi bilmeme sorunudur ve genellikle hızlı mastürbasyon alışkanlığı vey...
Uzm. Psk. Ayşegül Soysal Taşçı
DUYGULARINI YÖNET
Duygular; biyolojik temelli, türe özgü, geçici ve bedensel yansımaları olan karmaşık yapılar olup korku, kızgınlık ve mutluluk gibi temel çekirdek duy...
Klinik Psikolog Emine Özdemir
Öfkelenerek neyin bedelini ödüyoruz?
Öfke, buzdağının suyun üzerinde kalan kısmını temsil eden ikincil bir duygu olup, temelinde belirsizlik, korku ve üzüntü gibi fark edilmesi zor birinc...
Uzm. Psk. Dan. Yaser Yılmaz
DEPRESYON : ÇAĞIMIZIN SEVİMSİZ GERÇEĞİ DEPRESYON HASTALIĞI
Depresyon; yaşam enerjisinin azalması, derin bir boşluk hissi, uyku bozuklukları ve odaklanma güçlüğü ile karakterize edilen ciddi bir duygu durum boz...
Uzm. Psk. Ayşegül Soysal Taşçı
EMDR NEDİR? KİMLERE UYGULANIR? NE İŞE YARAR?
EMDR terapisi, travmatik anıların çift yönlü uyaranlar ve 8 aşamalı bir protokol eşliğinde duyarsızlaştırılmasını sağlayan bilimsel bir yaklaşımdır.
Psk. Ayşe Esma Vatansever
Anksiyete: Uyanık iken Görülen Kabus
Anksiyete, ortada somut bir tehdit yokken vücudun sürekli alarm halinde olması durumudur ve hem fiziksel hem de psikolojik belirtilerle kendini göster...
Klinik Psikolog Müge Ertürk Berber
ÇOCUK
Oyun, çocuğun gerçek dünya ile fantezi dünyası arasında bağ kurmasını sağlayarak dış dünyayı tanımasına ve çatışmalarını çözmesine yardımcı olan en ön...
Klinik Psikolog Müge Ertürk Berber
ÇOCUK VE SORUMLULUKLAR
Çocuklarda sorumluluk bilinci ve özgüvenin temeli aile ortamında atılır ve bu süreçte çocuğun yaşına, cinsiyetine ve kişisel özelliklerine uygun görev...
Klinik Psikolog Müge Ertürk Berber
ANNE BABA TUTUMLARI
Okul öncesi dönem, çocuğun kişilik yapısının ve temel davranışlarının şekillenmesinde ailenin en belirleyici olduğu kritik bir evredir.
Klinik Psikolog Sema Kılıç
Vajinismus sorunu
Vajinismus, vajina girişindeki kasların istem dışı kasılmasıyla cinsel birleşmenin imkansız hale gelmesi durumudur ve tamamen kontrol dışı gelişen bir...
Klinik Psikolog Sema Kılıç
Evlilik (Çift) Terapisi
Sağlıklı bir evlilik için karşılıklı emek verilmesi ve sorunlar geri dönülmez noktaya gelmeden önce çift terapisine başvurulması büyük önem taşımaktad...
Uzm. Psk. Dan. Tuğba Görgünoğlu
Engelli Toplumda Engelsiz Olmak
Engelli bireyler ve aileleri; toplumsal baskı, empati yoksunluğu ve dışlanma gibi nedenlerle derin psikolojik zorluklar ve yalnızlık yaşamaktadır.
Uzm. Psk. Dan. Tuğba Görgünoğlu
Öz-Gürlük Üzerine
Özgürlük, kelime kökeni itibarıyla bireyin özünün güçlü, sağlam ve kaliteli olması durumu olan 'öz gürlüğü' şeklinde tanımlanmaktadır.
Uzm. Psk. Dan. Tuğba Görgünoğlu
Sevgi En Büyük Güçtür
Sevgi, çocukların sağlıklı bir kimlik inşası için maddi imkanlardan çok daha kritik ve zorunlu bir ihtiyaçtır.
Uzm. Psk. Dan. Tuğba Görgünoğlu
Ya Freud Haklıysa?
Sigmund Freud'un psikanaliz kuramı, bilinçdışına ulaşmayı hedeflerken uzmanlar arasında koşullu onay, ret ve tam inanç ekseninde farklı tepkilerle kar...
Klinik Psikolog Emine Özdemir
Kayıp (ölüm & ayrılık) acısı nasıl azalır?
Kayıp ve yas süreci, bireyde göğüs daralması ve uyku bozuklukları gibi fiziksel belirtilerin yanı sıra derin bir boşluk ve anlamsızlık hissi gibi ruhs...
Psk. Ömer Faruk Özdemir
Eşler Tartışmasına Nasıl Son Vermelidir?
Tartışmalarda özdenetimi korumak ve kaba davranışlardan kaçınarak yapıcı bir tutum sergilemek, ilişkinin uzun vadeli başarısı için temel şarttır.
Uzm. Psk. Dan. Fatih Fidan
Çocuklarda Cinsel Eğitim Hakkında
Cinsel eğitim, çocuğun bedensel sınırlarını tanımasını, özgüven kazanmasını ve ileride sağlıklı sosyal ilişkiler kurmasını sağlayan kritik bir gelişim...
Uzm. Psk. Dan. Fatih Fidan
KONUMUZ: EVLİLİK TERAPİSİ !
Toplumsal değişimler ve kadının iş hayatına katılımı gibi faktörler, modern evliliklerde eşlerin beklentilerini artırarak profesyonel terapi ihtiyacın...
Uzm. Psk. Dan. Fatih Fidan
BOŞANMIŞ AİLE VE ÇOCUKLARI
Boşanma sürecindeki çocuklar, ebeveynlerinin sorumluluklarını üstlenerek erken olgunlaşmakta ve maddi imkanlardan ziyade aidiyet ile sevilme gibi teme...
Klinik Psikolog M. Emin Bayraktar
Depresyonda mıyım Yoksa Tükendim mi?
Depresyon, dünya genelinde yaygın görülen, çökkün duygu durum ve ilgi kaybı ile karakterize olan, hormonal değişimler ile biyolojik faktörlerden etkil...