Klinik Psikolog Emine Özdemir
KENDİNİ BİLMEK
Bilgi çağında dış dünyaya dair verilere ulaşmak kolaylaşsa da, bireyin kendi bilinçdışındaki gizli dinamikleri ve bastırılmış duyguları keşfetmesi öz ...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Emine Zehra Gülnihal
NE ZAMAN ESKİSİ GİBİ OLACAĞIM
Ruhsal bunalımlar ve psikolojik zorluklar, aslında bireyin keşfedilmeyi bekleyen yeni potansiyellerinin ve ruhsal bir doğum sürecinin habercisidir.
Psk. Emrah Oğuz
EMDR Terapisi
EMDR terapisi, travmatik anıların göz hareketleri ve çeşitli uyaranlar aracılığıyla beyinde yeniden işlenmesini sağlayarak duygusal duyarsızlaştırma h...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
Ergenler Ne Hisseder? Nasıl Davranılmasını ister?
Ergenlik dönemi, duyguların yoğun ve değişken yaşandığı, hayal kurma ve yalnız kalma ihtiyacının arttığı doğal bir gelişim sürecidir.
Psk. Güneş Üçcan
İÇİNDEKİ ÇOCUĞA SARIL...
Harry Harlow'un deneyi, bebeklerin bağlanma ihtiyacının sadece fiziksel açlığı gidermekle değil, temel olarak temas konforu ve güven hissiyle ilgili o...
Psk. Adem Bayrakçeken
Değersizlik Hissi
Değersizlik hissi, genellikle kişinin kendini önemsiz veya yetersiz hissettiği bir duygusal durumdur. Bu his, kişinin kendi değerini sorgulamasına, ke...
Psk. Adem Bayrakçeken
Kaygı Bozukluğu
Kaygı bozukluğu, bireyin günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde kısıtlayan, sürekli endişe ve korku haliyle karakterize kronik bir durum...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Tanatofobi (Ölüm kaygısı)
Tanatofobi, doğal bir içgüdü olan ölüm korkusunun kronik bir kaygıya dönüşerek bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürmesi ve günlük hayatını kıs...
Psk. Beyza Bayırlı
Minimalizim ile Öz Disiplin İlişkisi ve Başarılı Bir Hayat
Minimalist bir yaşam tarzı, gün içindeki önemsiz karar sayısını azaltarak zihinsel yorgunluğu önler ve öz disiplin kapasitesini kritik kararlar için k...
Klinik Psikolog Tuğba Masalcı
OLUMSUZ DÜŞÜNCE KALIPLARI İLİŞKİNİZİ NASIL ETKİLER
İlişkilerdeki mutluluk, partnerlerin birbirlerinin temel ihtiyaçlarını karşılamasının yanı sıra olayları çarpıtmadan, sağlıklı bilişsel süreçlerle yor...
Psk. Elif Sevim
Nedeni çok basit: ÖRGÜTSEL BAĞLILIK!
Örgütsel bağlılık, çalışanın kurumun değerlerini benimseyerek duygusal bir bağ kurması, sadakat geliştirmesi ve organizasyonun başarısı için gönüllü ç...
Uzm. Psk. Günce Toroslu
Sınav
Bugün TYT sınavından çıkan ve yarın da AYT' ye girecek herkese öncelikle başarılar dilerim. Kiminiz için TYT çok iyi geçti ve yarınki AYT için heyecan...
Uzm. Psk. Gizem Karademir
ÇOCUĞUM İLKOKULA HAZIR MI?
Okul olgunluğu, çocuğun zihinsel, duygusal, bedensel ve sosyal açıdan ilkokul disiplinine hazır olması anlamına gelir ve sadece takvim yaşına göre bel...
Psk. Elif Sevim
Neden Harika Şeyler Konfor Alanından Çıkmaz?
Neden Harika Şeyler Konfor Alanından Çıkmaz? Rahatlığı birincil hedefiniz haline getirmek, hayata anlam katan zorlukları kaçırmanıza sebep olabilir. B...
Klinik Psikolog Aysun Çağdaş Küçük
Güvende Hisseden Çocuk
Çocukların sağlıklı duygusal gelişimi, hislerinin yetişkinler tarafından kabul edilmesi ve anlamlandırılmasına doğrudan bağlıdır.
Psk. Nagehan Turan
Öz-şefkat
Öz şefkat, bireyin kendisine ve çevresine sevgiyle yaklaşmasını sağlayan, sağlıklı ilişkiler ve empati yeteneği için kritik öneme sahip bir yaşam biçi...
Psk. Berk İşlek
Sosyal Fobi
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda rezil olma veya eleştirilme korkusu nedeniyle yoğun kaygı yaşaması ve bu ortamlardan kaçınması durumudur.
Psk. Berk İşlek
Bilişsel Yapı
Temel inançlar daha çok erken çocukluk döneminde oluşur. Daha çok ailenin ve çevrenin etkisiyle oluşan bir nevi şemalardır. Kişinin işlevsiz temel ina...
Psk. Berk İşlek
Gaslighting (Manipülasyon)
Gaslighting; bireyi, kendi akıl sağlığını veya gerçekliğini sorgulayacak derecede psikolojik olarak manipüle etmek olarak tanımlanmaktadır. Gaslightin...
Psk. Berk İşlek
Travma Sonrası Tepkiler
Vücut, yoğun stres ve travma anında sempatik sinir sistemi aracılığıyla fiziksel bir savunma mekanizması geliştirerek 'kaç veya savaş' tepkisi verir.
Uzm. Psk. Ayşegül Semerci
Herkes Psikoloğa Gitmeli Mi?
Ruh sağlığı genel sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır ve modern dünyanın getirdiği yalnızlaşma ile kitlesel sorunlar psikolojik desteğe olan ihtiyacı her...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Neden Erteleriz?
Erteleme davranışı; başarısızlık korkusu, mükemmeliyetçilik ve gerçekçi olmayan yüksek standartlar gibi psikolojik etkenlerden kaynaklanmaktadır.
Klinik Psikolog Yağız Karataşoğlu
Güncel Problemler: İkili İlişkilerde Karşılaşılan Zorluklar ve Çözüm Önerileri
Modern ilişkilerde sağlıklı bir bağ sürdürebilmek için teknoloji kullanımını sınırlamak ve dijitalleşmenin getirdiği iletişim kopukluklarını aktif din...
Klinik Psikolog Yağız Karataşoğlu
Gaslighting: Zihinsel Manipülasyonun Korkutucu Gücü
Gaslighting, bir kişinin kendi gerçekliğini ve algılarını sorgulamasına neden olan sinsi bir psikolojik manipülasyon ve kontrol yöntemidir.
Psk. Hale Ergin
ÖLÜMÜ ANLAMAK HAYATI ANLAMAKTIR
Yas süreci, sevilen birinin kaybının ardından yaşanan doğal ve insani bir süreç olup inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme olmak üzere beş te...
Uzm. Psk. Gizem Karademir
NEDİR BU OYUN TERAPİSİ?
Oyun terapisi, 3-12 yaş arasındaki çocukların duygu ve düşüncelerini kelimeler yerine oyun yoluyla ifade etmelerini sağlayan profesyonel bir yöntemdir...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Sevgi Nedir ?
Erich Fromm'a göre sevgi, tesadüfi bir duygu değil, bilinçli bir emek ve çaba gerektiren, aktif olarak inşa edilmesi gereken bir yetenektir.
Klinik Psikolog Nilüfer Şişman
Bahar Depresyonu ve Anneler
Depresyon, geçmişteki çözülmemiş problemlerin ve biriken negatif yaşantıların sonucunda mutluluk hormonunun azalmasıyla tetiklenen bir süreçtir.
Klinik Psikolog Nilüfer Şişman
Çocukların Babalarıyla Bireysel Vakit Geçirmesinin Önemi
Babalarıyla bireysel ve kaliteli vakit geçiren çocuklar, duygusal sorunlarla daha iyi mücadele ederek sosyal ve iş hayatlarında daha başarılı olmaktad...
Psk. Şevval Batgi
AYRILMA ANKSİYETESİ
Ayrılma anksiyetesi, bireyin bağlandığı figürden ayrıldığında yaşadığı gelişimsel düzeyine uygun olmayan yoğun stres, korku ve yetersizlik hissi durum...