Uzm. Psk. Serkan Kalgan
Kıskanıyorum. çünkü çok seviyorum!
Diyenlerden misiniz? Bir daha düşünün. Kıskançlık, birçok insanın sahip olduğu bir duygudur. Bell ...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Yetkin Kuşan
Depresyon ve anksiyetede yüzleşme-üstüne gitme
Adam yaşama sevinci içinde Masaya anahtarlarını koydu Bakır kaseye çiçekleri koydu Sütün ...
Aile Danışmanı Ekrem Çulfa
Eşimiz ile birlikte aslında ailesiyle de evleniyoruz değil mi?
Evlilik kararı verdiğimizde müstakbel eşimizin ve bizim, mensubu olduğumuz ilk ailelerin anlaşabilme ...
Uzm. Psk. Serkan Kalgan
Mizah tarzları - seninki hangisi ?
Mizah tarzları incelendiğinde; 4 ana başlık altında karşımıza çıkmaktadır. Bu boyutlardan ikisi olum ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Vajinismus nedir? nasıl tedavi edilir?
Vaginismus kadınlarda en sık görülen cinsel sorunların başında gelen, kısaca cinsel birleşmenin enge ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Hipnoz nedir? hipnoz ile psikoterapi!
Hipnoz Yunanca uyumak anlamına gelmekle birlikte hipnotize olmuş kişi bilinçsiz, tam bir uyku durumu ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Hipnoz ne değildir?
Hipnoz Ne Değildir? Hipnoz hakkında başka hiç bir bilimsel konuda olmayacak kadar çok önyargı vardı ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Dikkat ve konsantrasyonu geliştirmek
Hiç kimse doğuştan gelen bir dikkat ve konsantrasyon kapasitesine sahip değildir. Amacımız bunu kaza ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Konsantrasyon nedir ?
“Konsantrasyon, bezginlik duymadan fiziki ve zihni enerjiyi tek bir noktaya sürekli uygulama yeteneğ ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Sanal varoluş
Japonca da “elini, ayağını çekmek” anlamına gelen Hikikomori, günümüzde gençler arasında yaygınlaşar ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Çalışan kadın, eş ve anne üçgeninde rol çatışmaları
İnsanlık tarihinin bilinen ilk yıllarından itibaren “kadın olmak = anne olmaktır”. Geleneksel toplum ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Hafıza ve konsantrasyon
Hafıza ya da diğer adıyla bellek, çalışma yoluyla fazlasıyla geliştirilebilir. Yaşam sırasında algıl ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Dikkat ve konsantrasyon eksikliği
Günümüzün hızlı yaşam temposu içinde, hayatından memnun insan sayısında büyük düşüşler yaşanırken, y ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Uyum güçlüğü
İnsanoğlu yaşadığı ortamdan en iyi yararlanabilme olanağını bilgi, yöntem ve araçları en iyi biçimde ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
İyi aile olabilmek
Bir aileye ait olmak, temel duygusal ihtiyaçlarımızı karşılamak, paylaşmak, kendimizi güvende hisset ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Kendini gerçekleştirmek
Doğumdan, ölüme kadar ki yaşam sürecimizde, insan olarak hepimizin temel amacı; mutlu olmaktır. Yani ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
En büyük engelimiz; korkularımız!
Bir bilge, akşam üzeri her zaman gittiği gölün kenarında oturmuş, gölün durgun suyunu seyrederken gü ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Özgüven nedir? nasıl gelişir?
Özgüven, tüm insanlar için temel ve çok önemli bir duygusal gerekliliktir. Kendimize biçtiğimiz “özd ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Çocukların özgürlüğü
Hayat üstümüze üstümüze geldiği, sorunlar boyumuzu aşıp da çözüm bulamadığımız, kendimizi çaresiz, y ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Çocuklarda özgüven gelişimi için anne-babaya tavsiyeler…
Anne-baba ne yapmalı? Evdeki herkesin birbirine güvendiği bir ortam oluşturun. Güvenli bir or ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Çocuklarda özgüven gelişimini neler etkiler?
Özgüvenin gelişiminde özellikle çocukluk döneminin ilk yıllarında (3-4 yaş) ana-baba tutumları, yeti ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Çocuklarda özgüven ve özgüven gelişimi
KENDİNE GÜVENEN ÇOCUKLAR YETİŞTİRİN Özgüven ne demektir? Özgüven, tüm insanlar için temel ve ç ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Hangi durumlar depresyon riskini artırır ?
- Daha önce geçirilmiş bir depresyon öyküsü - Ailede depresyon öyküsü, intihar girişimi - Alko ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Depresif bozukluk
Depresyon, günümüzün güç yaşam koşulları altında zorlanan bireylerinde görülen en yaygın ruhsal soru ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Çağımızın hastalığı : depresyon
Geçmiş yıllarda bir birey ne kendisi, ne de çevresindeki herhangi biri için “ruh sağlığının bozuk” o ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Kadın, şiddetin hangi tarafında?
İnsanoğlu, zihinsel olarak gelişmesine karşın fizyolojik olarak hala ilkel çağlardaki dürtüleriyle v ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Zalimlik zayıfların işidir.
Şiddet eğilimli bireyin amacı, çevresindekileri kontrol ederek, gerçekte olmayan gücünü “kanıtlama” ...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Tuvalet anksiyetesi
En temel fizyolojik ihtiyaçlarımızdan biri tuvalete çıkmaktır. Bağırsakların düzenli çalışması için ...
Uzm. Psk. Kamil Demir
İlk gece korkusu (ilişkiye girmekten korkma)
Yaz sonu, düğünler tüm hızıyla devam ediyor, artık sürekli bir düğün telaşı sarmış durumda bazıların ...
Uzm. Psk. Kamil Demir
Cinsel mitler (cinsel efsaneler)
Bu yazımda Cinsel Mitlere değinmeye çalışacağım, ama önce mit neymiş ona bakalım. Burada ki Mit, ...