Uzm. Psk. Şölen İnce
EVLİLİK TERAPİSİ EVLİLİK SORUNLARINIZA NASIL YARDIMCI OLABİLİR ?
Evlilik ve Çift Terapisi, ilişkinin tüm alanları ile ele alınır. Çiftlerin mizaç ve kişilik yapısı, duygu durumları , iletişim becerileri , çocukları ...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Büşra Ağlamaz
Elimizde sihirli değnek mi var ?
Merhaba okuyan herkese. Umarım gününüz güzel geçiyordur. Bugün farklı bir konuya değinmek istedim. Psikologların yaşadığı bir durum. Sihirli değnek.....
Psk. Merve Işık Uğurlu
Mindfulness (bilinçli farkındalık)
Günlük yaşantımızda zihnimiz uçuşma halindedir. Genellikle bir anın içindeyken bir sonraki anımızı planlarız. Sabah kahvaltısını yaparken evden çıkark...
Klinik Psikolog Esra Yavuz
Aşk teorileri
Insanlar neden aşık olur? Neden bazı aşklar uzun sürerken bazıları uçup gider? Psikologlar ve Araştırmacılar aşkı açıklamak için aşka dair birkaç teor...
Klinik Psikolog Esra Yavuz
Perinatal anksiyete nedir ve neden ortaya çıkar
Mayıs ayı Annelerimizin varlığını kutladığımız ve onların bizler için yaptıklarını dile getirdiğimiz aydır. Ancak bu sene Anneler günü kutlamalarımız ...
Uzm. Psk. Harun Aysever
ToMatis Metodu Nedir?
Daha önce bu metodu duymuş olan kişilerin yanı sıra, çoğu kişinin henüz bu metodu duymadığı, belki de bu keşke daha önceden duysaydım diyebilecek kişi...
Klinik Psikolog Esra Yavuz
Belirsizlikle ve belirsizlik nedeniyle oluşan kaygıyla nasıl baş ederiz?
Dünya'da bir pandemi hakim ve bizler belirsizlik içerisinde yaşamımızı sürdürüyoruz. Belki kaygımız yoğundur,belki anksiyeteye neden olan düşüncelerle...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Aile ve Utangaç Çocuk
Neredeyse hepimiz karşılaşmışızdır “yeni bir ortama girdiğinde, ya da yeni bir kişiyle karşılaştığında çocukların hemen başlarını önüne eğip, annesi/b...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Panik Atağı Anlamak
Eyvah! “Kalp krizi geçiriyorum… nefesim kesiliyor, bayılacak gibi hissediyorum, göğsümde bir ağırlık hissediyorum, kalbim ağzımdan çıkacak gibi hissed...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Özel Çocuklara Sahip Olma Psikolojisi
“Kız erkek fark etmez, yeter ki sağlıklı olsun” bu cümleyi duymayan yoktur. Çocuk sahibi olmak isteyen tüm anne babaların ağzından eksik olmaz. Anne b...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Kardeş Kıskançlığının Sebebi Kim?
Mutlaka duymuşsunuzdur “ondan nefret ediyorum, keşke doğmasaydı, bunu aldığınız hastaneye geri götürün, oyuncağımı paylaşmayacağım, benimle gelmesin, ...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Duygusal İstismarı
Bir dakika durup düşünün. “Karşınızdaki kişinin sizi sürekli eleştirdiğini, aşırı baskı yaptığını, yönetmeye çalıştığını, aşağıladığını, alay ettiğini...
Uzm. Psk. Harun Aysever
AİLE, ÇOCUKTA SOSYAL FOBİ YARATIR MI?
Bugün sizlere neredeyse her on kişiden birinde karşılaşılan ancak bunu kimilerinin ağır kimilerinin ise daha hafif düzeyde yaşadığı ruhsal bir sorunda...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Özgüvenin ne olduğunu gerçekten biliyor muyuz?
Günlük hayatta sıklıkla karşılaştığımız cümlelerden biridir aslında “bende özgüven eksikliği var”. Hereksin ağzından sıklıkla duyduğumuz bir cümle ols...
Psk. Melek Demir
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU NEDİR? OKUL VE AİLE DAVRANIŞLARI NASIL OLMALIDIR?
DİKKAT SINIFIMIZDA DEHB VAR!! Günümüzün önemli konularından biri olan DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE konusunu es geçilmeyecek önemli bir konu olduğ...
Klinik Psikolog Gizem Duran Tüzer
Çocuklar Normalleşme Sürecine Nasıl Uyum Sağlar?
Korona pandemisi nedeniyle süren karantinanın ardından, normalleşme süreci nasıl olmalıdır? Uzun zamandır evde bulunma durumu, kısıtlı yaşam, yetişki...
Klinik Psikolog Büşra Ağlamaz
Psikolojik Danışma Nedir?
Bu soruyu öncelikle sizlere sormak istiyorum. Sizce Psikolojik Danışma nedir? Hangi hallerde alınmalıdır? Bir cevabınız vardır elbette. Herkesin ceva...
Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah
Telafi
Aşağıdaki yazı, ebeveyn ve çocuk ilişkisinde her zaman telafi edilecek bir yolun olduğuna dair yazılmış kısa bir öyküdür. Okuduğu kitabı hüzünle kapat...
Uzm. Psk. Betül Koçarslan
KORONAVİRÜS SÜRECİNDE ÇOCUKLARI BİLGİLENDİRME VE DESTEKLEME
Son aylarda bütün dünya Koronavirüs etkisi altında. Süreçle mücadelede alınan en büyük tedbir mümkün olduğunca evde kalmak. Hayatımızın rutin akışını ...
Uzm. Psk. Betül Koçarslan
Ergenlik dönemi nedir, özellikleri ve evreleri nelerdir?
Ergenlik dönemi (çağı) nedir, hangi yaşlar arasındadır ve gelişime etkileri nelerdir? ‘Ergenliğin normalliği, anormalliğidir.’ Anna Freud Ergenlik dön...
Klinik Psikolog Esma Kınalı
UYUYARAK ÖĞRENEBİLİR MİYİM?
Uyuyarak öğrenmek mümkün mü, teknikleri nelerdir? Zihin araştırmalarında belleği sağlamlaştırma adında bir kavramdan söz edilir. Kısaca tanımlamak ger...
Klinik Psikolog Şeyma Altınel
Panik Atak! Nedir, Neden Olur, Belirtileri Nelerdir?
Panik atak nedir, neden olur? Panik atağın belirtileri nelerdir ve nasıl önlem alınır? ▪ Panik atak aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, or...
Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah
BOŞLUK HİSSİ
Aşağıdaki yazı bir insanın yaşadığı ikircikli duyguları ve psikoterapi ihtiyacını anlatmak amacıyla yazılmış kısa bir öyküdür. Okulunda hep başarılıyd...
Klinik Psikolog Ebru Çiftçi
BOŞ ZAMANLARI KALİTELİ GEÇİRMEK İÇİN:
Bireyler kendilerini geliştirmek için çeşitli aktiviteler, kurslar ve girişimlerde bulunur. Bu sayede kendini daha huzurlu, öz güveni daha yüksek hiss...
Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah
KOŞULLU SEVGİ
Aşağıdaki yazı, ödül-ceza sisteminin sıkıntılarını dile getirmek amacıyla yazılmış kısa bir öyküdür. “Takdir Belgesini alınca babam benim telefonumu y...
Klinik Psikolog Esra Yavuz
Şükür duymanın Insan üzerinde ki etkisi
Şükür duymanın Insan uzerinde ki pozitif etkileri birçok uzman tarafından onaylanmıştır. Şükür eden Insanların daha şefkatli, iyimser ve daha mutlu ol...
Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah
ANNESİZLİK
(Aşağıdaki yazı, aile içi çatışmalar-sorunlar konusunda farkındalık oluşturabilmek için yazılmış kısa bir öyküdür) Annesi her zamanki gibi yine odasın...
Klinik Psikolog Esra Yavuz
Covid 19 pandemisinin yarattığı yalnızlık duygusuyla baş etme
Covid 19 pandemisi nedeniyle çoğumuz kendimizi sosyal ortamlardan izole etmekteyiz. Özellikle enfekte olma veya başkalarına bulaştırma kaygısında...
Klinik Psikolog Esra Yavuz
Homeoffice çalışmanın zorlukları ile baş etme
Covid 19 virüsünün ortaya çıkmasıyla birlikte toplumda birçok Insan 'evden çalışma' dönemine geçiş yapmak zorunda kaldı. Bu durum, bir kısım için raha...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Uyku Bozukluğu ve önerileri
Pandemi sürecindeki belirsizlikler ve artan sosyal medya kullanımı, bireylerde stres ve kaygı düzeyini artırarak uyku düzenini doğrudan olumsuz etkile...