Klinik Psikolog Damla Eyüboğlu
Öfke Üzerine
Öfke, neşe veya üzüntü gibi doğal ve sağlıklı bir duygu olmasına rağmen, kontrol edilemediğinde hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebil...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Büşra Ceylan
AFFET
Affetmek, karşı tarafı haklı çıkarmak veya yapılanı unutmak değil, kişinin geçmişin duygusal yüklerinden kurtularak kendi ruhsal ve fiziksel sağlığı i...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Panik Ataktan Nasıl Kurtuldum?
Telefonum çalıp açtığımda karşımda titrek ve kaygı dolu bir ses tonuyla Ömer Bey ile mi görüşüyorum demişti. Evet Buyrun benim dediğimde, yaklaşık 10 ...
Psikoterapist Elif Aksar
Genel Psikoloji
Dış görünüş ve sosyal işlevsellik, bir bireyin iç dünyasında yaşadığı psikolojik zorlukları her zaman doğru şekilde yansıtmamaktadır.
Psikoterapist Elif Aksar
Anksiyete Bozukluğu Yaşayan Birine Söylenmemesi Gerekenler
Yaygın anksiyete bozukluğu, bireyin kontrol edemediği sürekli bir kaygı ve endişe hali olup günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bir durumdur...
Klinik Psikolog Fatma Nur Ar
Romantik İlişki Sorunları: Cinsellik
Toplumsal tabular ve yanlış inanışlar, cinsel sorunların gizli kalmasına ve bireylerde suçluluk duygusu oluşmasına neden olarak ilişki doyumunu olumsu...
Klinik Psikolog Fatma Nur Ar
Ergenlik ve Melankolik Şarkılar
Ergenlik dönemi, çocukluk kimliğinin ve ebeveyn bağımlılığının sona ermesi nedeniyle teknik olarak bir yas ve sembolik bir ölüm süreci olarak tanımlan...
Klinik Psikolog Fatma Nur Ar
Romantik İlişki Soruları: “Nasıl Bu Hale Geldik?”
İlişkilerdeki çatışmaların temelinde, bireylerin geçmişteki duygusal kalıplarına uygun partnerler seçmesine neden olan şema kimyası yatmaktadır.
Klinik Psikolog Fatma Nur Ar
Korkularımızdan Biri: Ölümlülük Gerçeği
İnsan psikolojisindeki temel sorunların kökeninde ölüm, yalnızlık, hayatın anlamı ve özgürlük gibi dört temel varoluşsal kaygı yatmaktadır.
Klinik Psikolog Fatma Nur Ar
Romantik İlişki Sorunları: Psikolojik Şiddet
Psikolojik şiddet; duygusal manipülasyon, denetim ve mahremiyet ihlalleri yoluyla bireyin özgüvenini zedeleyen ve fark edilmesi zor olan bir baskı tür...
Klinik Psikolog Tuğba Sarısakal
Panik bozukluk hakkında bilgilendirme
Panik atak, somut bir tehlike olmamasına rağmen aniden ortaya çıkan yoğun korku ve şiddetli fiziksel belirtilerle karakterize edilen geçici bir durumd...
Klinik Psikolog Tuğba Sarısakal
Ergenlik döneminde depresyon tanı, nedenleri ve özellikleri hakkında
Ergenlik dönemi, 15-25 yaş aralığında biyolojik ve psikolojik değişimlerin hızla yaşandığı, çocukluktan yetişkinliğe geçişi temsil eden kritik bir sür...
Klinik Psikolog Tuğba Sarısakal
Ergenlik Döneminde Ortaya Çıkabilecek Depresyonun Engellenmesi İçin Neler Yapılabilir?
Ergenlik döneminde depresyonu önlemek için okula güçlü bağlılık, nitelikli sosyal destek ve sağlıklı kişilerarası ilişkilerin kurulması kritik bir rol...
Psk. Gökhan Bingöl
ANKSİYETE TÜRLERİ NELERDİR?
Anksiyete belirtileri yaş gruplarına göre farklılık göstererek çocuklarda okul ve felaket senaryolarına, yetişkinlerde ise sağlık sorunlarına odaklanm...
Klinik Psikolog Yasin İlker
İlişkilerde Ortak Noktanın Önemi
Sağlıklı bir ilişkinin temeli olan iletişim, sadece tartışmasız bir süreç değil, çatışma anlarında bile birbirini anlayabilme ve saygıyı koruyabilme b...
Klinik Psikolog Ceren Fırıncı
Öfke Anlarında Çocuğa Nasıl Davranılmalı?
Çocuklarda görülen öfke krizleri ve inatlaşma davranışları bir şımarıklık değil, çocuğun yoğun duygularını yönetemediği için ebeveynden yardım bekleme...
Klinik Psikolog Ceren Fırıncı
Neden Oyun Terapisi?
Oyun terapisi, çocukların kendilerini ifade etmekte zorlandıkları karmaşık duyguları ve düşünceleri en doğal dilleri olan oyun yoluyla aktarmalarına o...
Klinik Psikolog Ceren Fırıncı
Korona Günlerinde Ebeveynlik
Ebeveynlerin çocuklarıyla Koronavirüs hakkında dürüst, kısa ve sakin bir iletişim kurarak yanlış bilgileri düzeltmeleri ve soruları yanıtlamaları krit...
Klinik Psikolog Ceren Fırıncı
Eyvah İki Yaş Sendromu Mu?
İki yaş sendromu, çocuğun bağımsızlığını ilan ettiği ve birey olma yolunda ilerlediği sağlıklı bir gelişimsel basamaktır.
Klinik Psikolog Ceren Fırıncı
Çocuğunuzu Överken Gizli Tuzaklardan Kaçınmak
Övgüde genel ifadeler yerine spesifik davranışlara odaklanmak, çocuğun hangi eyleminin takdir edildiğini net bir şekilde anlamasını sağlar.
Uzm. Psk. Ezgi Turhan
Cas testi ( bilişsel değerlendirme sistemi )
CAS Testi, 5-17 yaş arası bireylerin zihinsel becerilerini PASS teorisi çerçevesinde yer alan planlama, dikkat, eşzamanlı ve ardışık bilişsel işlemler...
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Çocuklarda Tuvalet Eğitimi Nasıl Olur
Tuvalet eğitimi sadece fiziksel bir alışkanlık değil, çocuğun özgüvenini ve ebeveyn ilişkisini şekillendiren kritik bir gelişimsel aşamadır.
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
ÇOCUKLARDA AĞLAMA NÖBETLERİ
-3 yaş dönemindeki çocuklarda görülen inatlaşma ve ağlama krizleri, genellikle isteklerini yaptırmak için kullanılan bir strateji olup ebeveynlerin bu...
Klinik Psikolog Yasin İlker
Pandemi sürecinde zihnimizi nasıl rahatlatabiliriz?
Pandemi süreci fiziksel sağlığın yanı sıra ruh sağlığını da doğrudan etkileyerek sosyal izolasyon kaynaklı stres, kaygı ve belirsizlik duygularını art...
Psk. Müge Beğenilmiş
OYUN TERAPİSİ NEDİR ? BİLİNMESİ GEREKENLER NELERDİR
Oyun terapisi, çocukların duygularını ifade etmelerini ve sorunlarına kendi çözümlerini üretmelerini sağlayan güvenli bir profesyonel iyileşme sürecid...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Sahte Psikologlara dikkat!
Bir kişinin psikolog unvanını kullanabilmesi için mutlaka psikoloji lisans diplomasına sahip olması gerekir; sadece yüksek lisans eğitimi bu unvanı al...
Klinik Psikolog Arzu Ünal
Panik Atak üzerine
Panik atak, gerçek bir tehlike olmamasına rağmen aniden ortaya çıkan şiddetli korku ve kalp çarpıntısı gibi fiziksel belirtilerle karakterize edilen y...
Klinik Psikolog Yasin İlker
Başarısızlık Korkusu
Başarısızlık korkusu, bireylerin potansiyellerini gerçekleştirmesini engelleyen ve aşırı seviyeye ulaştığında kişinin işlevselliğini ciddi şekilde kıs...
Psk. Zehra Bekki
Sorularımızın Cevapları
İlişkilerdeki sevgi ve ilgi sorunlarını anlamak için iletişimin yavaşlatılması ve davranışların altındaki gerçek nedenlerin profesyonel bir bakış açıs...
Psk. Zehra Bekki
Mesafelerimizi Belirlemek
‘Bırakın da bunca beraberliğin arasında biraz boşluklar olsun ve cennetin rüzgarları esip dolanabilsin aranızda. Birbirinizi sevin ama sevginin üzerin...