Psk. Gökhan Bingöl
ANKSİYETENİN NE OLDUĞUNU ANLAYALIM
Merhabalar değerli okurlarım. Hepinize yürekten selam ediyorum. Bugün sizlere, gerçekleştirdiğim psikoterapi seanslarımda sıkça karşılaştığım bir soru...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Özge Sarıca
Panik atak ile kaygı arasındaki fark nedir?
Kaygı nedir? Geleceğe yönelik bir durumun/olayın sıkıntı vereceğine, kötü sonuçlar doğuracağına ilişkin duyulan endişe halidir. Bazı durumlarda kaygıy...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Coronasız Kal Terapisiz Kalma: Online Terapi
Corona (Covid-19) virüsünün salgın haline geldiği şu dönemlerde hepimiz tetikte beklemekteyiz. Kendimiz, ailemiz, sağlığımız, geleceğimiz derken fizi...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
İncinmiş Çocuğa Uzanan Yol: Şema Terapi
Yaşamın üç evrensel aşaması vardır: doğarız, yaşarız ve ölürüz. Ancak bireysel yaşantılar bu evrensel aşamalardan geçerken birbirlerinden ciddi farklı...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Sınırda (Borderline) Kişilik Bozukluğu
Son yıllarda adı daha sık duyulan Borderline Kişilik Bozukluğu günümüzde gittikçe yaygınlaşmaktadır. Bu tanı erken yetişkinlikten itibaren koyulabilme...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Çağımızın Hastalığı: Panik Bozukluk
Nefes alamıyorum!, Eyvah boğuluyorum!, Kalp krizi mi geçiriyorum?, Ruhum bedenimden ayrılıyor, çıldırıyorum! gibi ve daha birçok ifadeyi seanslarda ço...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Depremin Olası Etkisi: Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Son zamanlarda depremle ilgili olumsuz yaşantıların meydana gelmesi, birçok kişinin ruh sağlığının olumsuz etkilenmesine yol açmıştır. Özellikle ülkem...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Bir Rüya İçin Ağıt Filminin Ana Karakterlerinin Madde Bağımlılığı Ekseninde Analizi (REQUİEM FOR A DREAM)
Bir önceki yazımızda madde bağımlılığını ele almıştık. (https://www.adeldanismanlik.com/madde-bagimliligi/). Bu yazımızda ise madde bağımlılığını gerç...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
‘’Terapi İşe Yarar mı?’’: Vaka Sunumu
Psikoterapi ülkemizde son yıllarda daha çok başvurulan ama nasıl işlediği toplum tarafından tam olarak bilinmeyen bir süreçtir. Bugün bir arkadaşım “T...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Yaygın anksiyete bozukluğunun nedenleri ve belirtileri nelerdir?
Hemen her şeyle ilgili sürekli kaygı duyan kişiler yaygın anksiyete bozukluğuna sahiptir. Bu sıkıntılar en az 6 aylık bir dönem boyunca hemen her gün ...
Psk. Bahattin Mollamahmutoğlu
Çocuğum Yerinde Durmuyor, Kesin Hiperaktif Bu Çocuk..!
Toplumumuzda sıkça karşılaştığımız veya duyduğumuz halk arasında koyulması sıradanlaşmış bir tanı olmanın ötesinde bir durumdur hiperaktivite. Her yer...
Psk. Bahattin Mollamahmutoğlu
ÇOCUKLARDA ÖFKE VE SALDIRGANLIK DAVRANIŞI
"Bireyin kişilik gelişimi ve pek çok davranışın kazanımı açısından çocukluk yılları kritik bir öneme sahiptir. Bu dönemde çocuğun sağlıklı ve uygun bi...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Corona Salgınının Sosyal-Psikolojik Etkileri ve Korunma Yolları
Salgın rahatsızlıklar, dünya çapında ülkelerdeki ekonomiden, sosyo-kültürel yaşama, tarımdan, hizmet ve hukuk sektörüne kadar, hemen her alanı ve i...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Corona Pozitif Misiniz?
Çin’de Vuhan şehrinde ilk kez ortaya çıkan ve Covid-19 adı verilen hastalığa yol açan Corona Salgını, insanlık tarihinde yaşam tehdidi oluşturan ve k...
Uzm. Psk. Dila Hotlar
PANİK BOZUKLUĞU VE EMDR TEDAVİSİ
Panik atak günümüzde çok sık görülen durumlardan bir tanesi. Çeşitli ülkelerde yapılan epidemiyolojik çalışmaların sonuçları, panik bozukluğunun yaşam...
Uzm. Psk. Damla Nur Dolu
Boşanma Sürecinin Çocuklara Yansıması
Boşanma süreci yalnızca bir olay olarak bize yansımamaktadır. Aynı zamanda psikolojik, sosyal ve ekonomik açılardan hayatımızda ciddi değişikliklere s...
Uzm. Psk. Mesut Azkul
Yas Sürecinde 4 Temel Evre
Yas Sevdiğimiz birinin ölümü nedeniyle oluşan doğal tepkilerdir , ölen kişiyle olan yakınlığımız, bağımız ,ilişkimiz ve ölme şekline göre farklılık gö...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Alkol ve Madde Bağımlılığı Olan Bireylerde Aile ve Sosyal Desteğin Önemi
Vücudumuzda biyolojik ve psikolojik hasara yol açan, sakinleştirici ya da uyarıcı etkileri olan kimyasal maddelere genel olarak ‘uyuşturucu madde’ de...
Psikoterapist Elif Aksar
ölüm Nedir ve Neden Korkarız?
Ölüm Nedir ve Neden Korkarız? – 1 / “Her canlı bir gün ölümü tadacaktır.”, sanıyorum ki Zincirlikuyu Mezarlığı’nın girişinde yazan bu söze pek çoğumuz...
Klinik Psikolog Özge Sarıca
Psikolojik Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma sonrası stres problemleri savaş, doğal afet, tecavüz, kaza, şiddet, taciz gibi ürkütücü olaylardan sonra ortaya çıkar ve uzun süre devam edebil...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Bulimia Nervoza Neden Olur?
Bulimia Nervosa, kontrolsüz yeme ataklarının ardından gelen kusma veya ilaç kullanımı gibi sağlıksız telafi yöntemleriyle karakterize edilen ciddi bir...
Klinik Psikolog Yağmur Vardar
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi
EMDR Derneği, psikolojik travmayı “kişinin günlük rutinini bozan, beklenmedik bir şekilde gelişen, hayatını tehdit eden, ciddi bir saldırı, doğal afet...
Klinik Psikolog Cansu Varol
Ergenlikte yaşanılan duygular hala varlığını sürdürüyor mu?
Alberta Üniversitesi'nin 25 yıllık araştırması, ergenlikte yaşanan depresyon ve öfke gibi olumsuz duyguların yetişkinlikteki romantik ilişkileri ve ev...
Klinik Psikolog Cansu Varol
Gülümsediğimizde ne oluyor?
Üzerine hiç düşünmesek gülümsemenin insan psikolojisi üzerinde etkisi oldukça olumludur ve araştırmalar gösteriyor ki gülümseme taklidi yapmanın bile ...
Klinik Psikolog Cansu Varol
Tatil Dönüşü Sendromu
Tatil anılarını fotoğraflar aracılığıyla canlı tutmak, zihni dinlendirirken bir sonraki tatil için gereken motivasyonu sağlar.
Klinik Psikolog Cansu Varol
Biz mi Sosyal Medyayı Kullanıyoruz, Yoksa Sosyal Medya mı Bizi Kullanıyor?
Akıllı telefon ve sosyal medya kullanımı, çocuklardan yaşlılara kadar toplumun her kesimini etkisi altına alarak ciddi bir bağımlılık riski oluşturmak...
Klinik Psikolog Cansu Varol
Verimli Ders Çalışabilmek İçin,
Verimli bir çalışma süreci için çalışma ortamı düzenlenmeli ve telefon gibi dikkat dağıtıcı unsurlar alandan tamamen uzaklaştırılmalıdır.
Klinik Psikolog Cansu Varol
Panik atak için 5-4-3-2-1 tekniği nedir ?
Panik atak genel tanımı itibariyle düzenli bir şekilde ve aniden gelen panik veya korku hissinin etkisi altında kalınmasıyla oluşan bir anksiyete bozu...
Klinik Psikolog Cansu Varol
Tartışmaları yönetebilmek, Sen Dili ve Ben Dili Nedir?
İkili ilişkilerde kullanılan dil ve iletişim becerileri, tartışmaların yapıcı yönetilmesinde ve ilişkinin genel sağlığında belirleyici bir rol oynar.
Klinik Psikolog Cansu Varol
Duygusal Yeme Nedir?
Dünya Sağlık Örgütü sağlık kavramını daha çok insanın hasta olmaması olarak değil de insanın fiziksel, sosyal ve ruhsal anlamda genel bir iyilik hali ...