Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Dijital Dönemde Ebeveynlik Öneriler
Dijital çağda ebeveynlerin teknolojiye uyum sağlaması ve çocuklarıyla güçlü bağlar kurması, özellikle ergenlik döneminde oluşabilecek iletişim sorunla...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Esra Kütle
Erteleme Davranışı: Psikolojik Nedenleri ve Üstesinden Gelme Yolları
Erteleme davranışı, basit bir zaman yönetimi probleminden ziyade mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu ve düşük öz-düzenleme gibi derin psikolojik s...
Psk. Esra Sayın
Yalnızlık ve Zihinsel Sağlık: Modern Dünyanın Sessiz Salgını
Yalnızlık, bireylerin hem ruhsal sağlığını hem de bağışıklık sistemi gibi fiziksel sağlık unsurlarını ciddi şekilde olumsuz etkileyen kronik bir sorun...
Psk. Esra Sayın
Mükemmeliyetçilik ve Ruh Sağlığı: Başarı mı, Tükeniş mi?
Mükemmeliyetçilik, yüksek standartlar ve hata yapmama çabasıyla karakterize edilen bir özellik olup, kontrolsüz seviyeye ulaştığında depresyon ve tüke...
Psk. Esra Sayın
Romantik İlişkilerde Duygusal İhmal
Duygusal ihmal, partnerin duygusal ihtiyaçlarının karşılanmaması sonucu ortaya çıkan ve fark edilmesi zor olsa da ilişkiyi derinden sarsan bir durumdu...
Klinik Psikolog Ayşenur Aldırmaz
Zorluklar Olmadan Mutluluk Mümkün mü? Psikolojik Bir Yolculuk
Dertsiz bir hayatın mutluluk getirdiği düşüncesi bir yanılsamadır; çünkü insan zihni sorunları çözerek ve zorlukları aşarak gelişim gösterir.
Uzm. Psk. İlayda Demir
Multiple Skleroz (MS) ve Yorgunluk
MS yorgunluğu, hastaların %80'inden fazlasını etkileyen, günlük yaşam kalitesini ve işlevselliği ciddi oranda düşüren öznel bir semptomdur.
Klinik Psikolog Onur Cansız
ALDATILMA VE SADAKATSİZLİKLE BAŞ ETMEK!
Sadakatsizlik, bireyde özgüven kaybı ve değersizlik hissi gibi derin duygusal yıkımlara yol açarak geçmişin ve sevginin sorgulanmasına neden olur.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
MÜKEMMELİYETÇİLİK
Mükemmeliyetçilik, çocukluktan itibaren çevresel yönlendirmelerle şekillenen ve bireyin yüksek kişisel standartlar belirlemesine dayanan karmaşık bir ...
Psk. Meltem Şahiner
GOTTMAN ÇİFT TERAPİSİ VE MAHŞERİN DÖRT ATLISI
Dr. John Gottman, ilişkilerin bozulmasına yol açan temel iletişim sorunlarını eleştiri, savunmacılık, aşağılama ve duvar örme olmak üzere 'Mahşerin Dö...
Uzm. Psk. Dan. Okan Altungeyik
EMDR Terapisi ve Diğer Terapi Yöntemleri Arasındaki Farklar
EMDR terapisi, bilişsel ve psikodinamik yöntemlerin aksine doğrudan travmatik anıları belirli bir protokol dahilinde hızlıca işlemeye odaklanan benzer...
Uzm. Psk. Dan. Okan Altungeyik
EMDR Terapisi
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing / Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) Terapisi 1987 yılında Dr. Francine Shapir...
Klinik Psikolog Asım Eren
Panik Atağın Evreleri
Panik döngüsü, bedensel duyumların fark edilmesiyle başlayan ve bu duyumların felaket senaryolarıyla yorumlanmasıyla devam eden bir süreçtir.
Klinik Psikolog Asım Eren
Oyun Terapisinde EMDR Kullanımı
Çocukluk travmaları; kaygı, davranış bozuklukları ve uyku problemleri gibi ciddi gelişimsel sorunlara yol açarak çocuğun ruhsal sağlığını olumsuz etki...
Klinik Psikolog Asım Eren
Çiftler Arası Çatışmalar
Çatışma, bireylerin ihtiyaç ve değerlerinin uyuşmamasıyla ortaya çıkan ve ilişkinin geleceğini belirleyen kritik bir dönüm noktasıdır.
Klinik Psikolog Asım Eren
Çift, Aile ve Evlilik Danışmanlığı
Aile ve çift danışmanlığı; şiddet, aldatma ve iletişim kopukluğu gibi kriz anlarında uzman psikologlar eşliğinde bilimsel ve bütüncül terapi yöntemler...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
Suçluluk Psikolojisi
Suçluluk duygusu, bireyin etik ve sosyal normlarla çatışan eylemleri sonucunda ortaya çıkan, ahlaki gelişimi destekleyen ancak aşırıya kaçtığında psik...
Klinik Psikolog Solmaz Şenyüz
Bolu Kartalkaya Yangını ve Birlikte İyileşme: Acı, Dayanışma ve Umut
Bolu Kartalkaya yangını toplumda derin bir üzüntü yaratırken, güvenlik tedbirlerinin yeterliliği ve gelecekteki benzer felaketlerin önlenebilirliği ko...
Klinik Psikolog Ayşenur Aldırmaz
Toplumsal Olayların Gündelik Hayatımıza Psikolojik Etkileri ve Başa Çıkma Yolları
Toplumsal krizler sırasında hissedilen korku ve üzüntü gibi duyguları bastırmak yerine kabul etmek, psikolojik sağlığı korumanın ilk adımıdır.
Psk. Melih Gündeş
Geç Kalınmışlık Hissi: Zamanı ve Hayatı Kaçırmak mı ?
Geç kalınmışlık hissi, bireyde stres, özgüven kaybı ve motivasyon düşüklüğü gibi olumsuz psikolojik etkilere yol açabilir.
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) nedir? Etkili Terapi ve tedavi yöntemleri nelerdir?
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin kontrolü dışında gelişen obsesyonlar ve bunlara eşlik eden tekrarlayıcı kompulsiyonlarla karakterize olan, y...
Klinik Psikolog Büşra Erdoğan
Gaslighting
Gaslighting, bir kişinin diğeri üzerinde daha fazla güç elde edebilmek için uyguladığı bir manipülasyon türüdür. Kişiye kendi gerçeklik algısını sorgu...
Klinik Psikolog Büşra Erdoğan
Sevginin Anlamını Bilen Bir Toplumda Yaşamak Mümkün mü?
Toplumun sevgiyi bir sahip olma ve tahakküm aracı olarak gören yanlış algısı, bireylerin kendilerini ve sevdiklerini bu toksik yapıdan koruma sorumlul...
Klinik Psikolog Deniz Doğruöz
EMDR Terapisi: Neden Bu Kadar Etkili? 9 Önemli Neden
EMDR terapisi, zihnin kendi kendini iyileştirme mekanizmasını kullanarak travmatik anıların işlenmesini sağlayan ve geleneksel yöntemlere göre daha kı...
Klinik Psikolog Deniz Doğruöz
Çiftlerle EMDR Çalışmak
EMDR terapisi, bireysel travmaların yanı sıra aldatma veya kayıp gibi çiftlerin ortak yaşadığı sarsıcı deneyimlerin duygusal yükünü hafifleterek ilişk...
Klinik Psikolog Deniz Doğruöz
EMDR NEDİR ?
EMDR terapisi, travmatik anıların beynin doğal bilgi işleme sistemini harekete geçiren duyusal uyaranlarla daha sağlıklı bir şekilde yeniden işlenmesi...
Psk. Dan. Tuğba Deliktaşlı
Çift İlişkilerinde Sık Karşılaşılan Sorunlar ve Çözüm Yolları
Etkili bir iletişim için suçlayıcı dilden kaçınıp 'ben' dilini kullanmak ve sorunları biriktirmeden şeffaflıkla ele almak kritik önem taşır.
Psk. Esra Sayın
Ebeveynlik Stresi ve İlişkiler: Çift Terapisinin Önemi
Ebeveynlik süreciyle gelen fiziksel ve duygusal yükler, çiftler arasındaki iletişimi zayıflatarak romantik ilişkinin ikinci plana atılmasına neden ola...
Psk. Esra Sayın
Dijital Çağda İlişkiler
Dijital dönüşüm, çiftlerin iletişimini hızlandırıp uzun mesafeli ilişkileri kolaylaştırırken aynı zamanda kıskançlık ve telefon bağımlılığı gibi yeni ...
Psk. Esra Sayın
Çift Terapisinde Affetme Süreci
İlişkilerde yaşanan kırgınlıkların aşılması ve güvenin yeniden inşası için affetme süreci, çift terapisinde profesyonel bir zeminde ele alınması gerek...