Doktorsitesi.com

Senin Suçun Değil!

Uzm. Psk. Şehrazat Paşa
Uzm. Psk. Şehrazat Paşa
26 Mayıs 2021187 görüntülenme
Randevu Al
Senin Suçun Değil!

Senin yüzünden biz ayrıldık...
Senin yüzünden ben kariyerimden oldum...
Senin yüzünden hasta oldum... Ne kadar yıpratıcı bunları duymak ve ardından tüm hayatı boyunca bu yükü taşımak. Ne yazık ki bu suçluluğun verdiği ağırlığı sırtında taşıyan çocuk ve yetişkin sayısı çok fazla. Bugün yine böyle bir durumla karşılaşınca yazmak istedim.
Ebeveynler bazen sesli bazen sessiz, bazen yorgunluktan, bazen çaresizlikten, bazen de bilmeden çocuklarının sırtına ömür boyu onları aşağı çeken, özgürlüklerini elinden alan suçluluğa boğuyorlar. Terapistin sonra ne kadar da çok çalışması gerekiyor bu suçluluğun yarattığı baskıyı kat kat soymak için. Bu katmanlardan karşılaştığım ve çalıştığım bazılarını yazacağım. Belki az da olsa bu baskıyı hafifletir...
    Küçükken anne babanın bakımına muhtaç olman ve onların seni yetiştirirken yorulmaları senin suçun değil.
( Şimdi artık çocuk sahibi olmanın onların bilinçli kararı ve sorumluluğu olduğunun farkındasın).
   Sana haksız ve acımasızca davranmaları HİÇBİR ZAMAN senin suçun değildi.
(Şimdi artık kendini korumayı ve kiminle güvende hisseteceğini biliyorsun)
   Anne babanın arasında olanlar HİÇBİR ZAMAN senin suçun değildi.
(Ebeveynlerin kavga etmelerinin ve ayrılmalarının sebebinin çocuklar olmadığını artık biliyorsun)
   Ebeveynlerinin iş değiştirmesi/taşınması senin suçun değil.
(Şimdi artık herkesin kendi seçimleri ve yolculuğu olduğunu biliyorsun)
   Evcil hayvanların kaçması/ölmesi senin suçun değil.
(Bunların hayatın hüzünlü bölümü olduğunu biliyorsun)
   Farklı hissetmen senin suçun değil.
(Biricik olduğunu ve mutlaka anlaşabileceğin birileri olduğunu artık biliyorsun)
   Kardeşlerine benzememen senin suçun değil.
( Şimdi ama artık kendin olmayı ve herkesin özel olduğunu biliyorsun)
   Ebeveynlerinin hasta/yorgun/mutsuz olması senin suçun değil.
( Başkalarının seçimlerinin ve duygularının senin sorumluluğun olmadığını biliyorsun)
   Küçükken ağlaman, öfkelenmen senin suçun değildi.
(Artık duygularını daha iyi anlıyor ve düzenliyorsun)

Bu yazı uzar gider.. Sizin var mı içinizdeki suçlu hisseden çocuğa söylemek istediğiniz?

Etiketler

Anne baba tutumlarıSuçluluk psikolojisiSuçluluk hissiAnne baba farkındalığıTravmalar ve psikolojik etkileriSuçluluk duygusu ve travmalarÇocukluk travmaları ve etkileriEbeveynlik tutumları

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Şehrazat Paşa

Uzm. Psk. Şehrazat Paşa

2012 yılında Ege Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Aynı yıl içinde Ege Ünivesitesinde Madde Bağımlılığı Toksikoloji ve İlaç Bilimleri Enstitüsü'nde Bağımlılık Danışmanlığı yüksek lisans programına başladım. İnsan kişiliğinin gelişiminin en önemli yılları olan 0-6 yaş arası çocuklarla daha yakından ilgilenmek amacı ile ana okullarında psikolog olarak çalıştım. Ardından ortaöğretim okullarında ergenlerle sınav kaygısı, sosyal ilişkiler ve kimlik gelişimi gibi konularda destek sağladım.  TUBİTAK’ın Şizofrenide Gen Çevre Etkileşimi projesinde görüşmeci psikolog olarak yer aldım. An itibariyle çalışmalarımı yüzyüze ve online olarak yürütmekteyim.  Terapilerimde ağırlıklı olarak Bilişsel – Davranışçı,Şema Terapisi ve Gottman Çift terapisi yöntemlerini uygulamaktayım. Çalışma alanlarım: Aile ve Çift Terapisi, Bireysel Yetişkin Terapisi, Çocuk ve Ergen Terapisi ve 0-18 Yaş Çocuklar ve Ergenler için Ebeveyn Danışmanlığı

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.