Uzm. Psk. Nihan Özant
3. Çocuklarda Teknoloji Kullanımı ve İnternet Bağımlılığı
Teknoloji kullanım yaşının düşmesiyle birlikte ebeveynlerin çocuklara örnek olması ve sorunlar kronikleşmeden önleyici tedbirler alması kritik önem ta...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Bir Deneysel Psikoloji Uzmanının Meslek Hastalığı: Okuduğu Psikolojik Çalışmayı
Deneysel psikoloji, literatürdeki bilgilere karşı bilimsel şüphecilik ve eleştirel bir tutum geliştirerek asılsız iddiaların ayırt edilmesini sağlar.
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Aile Travmaları Sonraki Neslin Kaderi midir? (Danışan Vaka Örneğiyle)
Annelik suçluluğu ve 'yeterince iyi anne' olamama hissi, genellikle bireyin kendi çocukluk deneyimleri ve ebeveyn desteğinden mahrum kalmasıyla şekill...
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Depresyonla İlgili 7 Doğru Bilinen Yanlış
Depresyon, sadece geçici bir üzüntü hali değil, beyindeki nörotransmitter dengesizliklerinden kaynaklanan ve profesyonel müdahale gerektiren ciddi bir...
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Sahip Olduklarınızın Tadını Çıkarmak İstiyorsanız Beyninizi Yönetin: Hazsal Adaptasyondan Korunmak
Hazsal adaptasyon, bireylerin elde ettikleri başarı veya mutluluklara hızla alışarak bu durumları yeni normal kabul etmesi ve zamanla aldıkları duygus...
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Sağlıklı Ailenin Bir Göstergesi: Sağlıklı Çatışma Yönetimi
Çatışma, aile içinde gelişime zemin hazırlayan sağlıklı bir süreçtir ve doğru yönetildiğinde iletişimi güçlendirir.
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Boşanma Sürecinde Çocukları Kimlik Krizinden Korumak İstiyorsanız...
-5 yaş aralığındaki çocukların sağlıklı kimlik gelişimi için hemcins ebeveynlerini model almaları ve bu süreçteki gelişimsel görevleri başarıyla tamam...
Klinik Psikolog Tuğba Sarısakal
EMDR Terapisi Nedir Aşamaları ve Kullanım Alanları Nelerdir?
EMDR terapisi, beynin sağ yarımküresinde kilitli kalan travmatik anıları sol yarımküre ile ilişkilendirerek zihnin doğal iyileşme mekanizmasını hareke...
Uzm. Psk. Cemal Can
Çift Terapisi
Çift terapisi, ilişki sıkıntısını azaltmada etkili bir yöntemdir ve bu sıkıntıların depresyon, anksiyete ile madde bağımlılığı gibi psikolojik bozuklu...
Psk. Bersun Demir
NEDİR BU ANKSİYETE?
Anksiyete, somut bir tehdit olmamasına rağmen hissedilen huzursuzluk halidir ve anlık gelişen durumsal kaygı ile kronikleşen sürekli anksiyete olarak ...
Psk. Mehmet Görüroğlu
Kişiliği Değiştiren 4 İlişki Olayı
Kişilik, biyolojik bir temele sahip olsa da evlilik, boşanma ve çocuk sahibi olma gibi önemli yaşam olayları ve sosyal etkileşimlerle şekillenen dinam...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Anksiyete öncesinde, anında ve sonrasında neler yapabiliriz ?
Anksiyete öncesinde, anında ve sonrasında neler yapabiliriz ? Öncelikle fizyolojik bir rahatsızlığın olmadığı belirlenmeli çünkü beraberinde hem fiz...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Aleksitimi (Duygu Körlüğü)
Aleksitimi, bireyin duygularını tanıma, anlamlandırma ve ifade etme becerilerinde yaşadığı belirgin kısıtlılık olarak tanımlanan bir duygu körlüğü dur...
Psk. Seçilay Ezberci
İlişkilerde Sevgi ve Saygı
Sağlıklı bir ilişki için sevgi ve saygı kavramlarının bireysel tanımlarının netleştirilmesi ve tarafların beklentilerinin uyumlu olması hayati önem ta...
Psk. Melih Gündeş
Narsisizm Çağında Sağlıklı İlişkiyi Koruyabilmek
İnsanlar artık eskisine göre daha bireysel. Kişisel gelişim uzmanları ve bazı psikologlar “önce sen” diye vurgu yapa yapa… Maalesef bu çağ narsisizm ...
Psk. Melih Gündeş
Sağlıklı Narsisizm ve Benlik
İnsan doğası gereği temelinde öz sevgiyi barındırır ve en fedakarca görünen davranışların altında bile bireyin kendi içsel motivasyonları yatar.
Psk. Melih Gündeş
Ağlamak ve Gülmek: Dönüşüm
Geçmişten gelen derin acılar tamamen yok olmasa da, bu duygularla yüzleşmek ve kişinin kendisine karşı dürüst olması ruh sağlığı için kritik bir öneme...
Psk. Melih Gündeş
Belirsizlik ve Terapi
Belirsizlik içinde kalabilmek, bireyin netleşmemiş durumlar karşısında sergilediği üst düzey bir zihinsel beceri ve psikolojik dayanıklılık göstergesi...
Psk. Melih Gündeş
Duygularımızı Hissetmek
İnsanın kavramları zıtlıklar üzerinden anlamlandırması nedeniyle, nahoş duyguların da içsel gelişimin ve öz farkındalığın doğal bir parçası olduğu kab...
Psk. Melih Gündeş
Türkiye'de Ruh Sağlığını Korumak
Yetişkinlerde anksiyete bozukluğu görülme sıklığı geçmişte %30 civarındayken, günümüzde bu konuda bilimsel açıdan güvenilir ve güncel verilere ulaşmak...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
İLGİSİZ BÜYÜME ve YETİŞKİNLİKTE ORTAYA ÇIKABİLECEK SORUNLAR
İlgisiz büyüme, çocuğun duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarının karşılanmadığı bir ortamı ifade ederek yetişkinlikte güven eksikliği ve düşük öz saygı gib...
Psk. Ezgi Aslantaş
Annelik Hüznü Ve Postpartum Depresyonu Üzerine
Doğum sonrası yaşanan annelik hüznü geçici bir süreçken, uzun süren ve şiddetli belirtiler gösteren postpartum depresyon profesyonel müdahale gerektir...
Psk. Ezgi Aslantaş
Duygusal Şiddet Türleri Ve İstismardan Korunma Yolları
Duygusal şiddet; bireyi psikolojik olarak zayıflatmak ve kontrol etmek amacıyla uygulanan aşağılama, dışlama ve yok sayma gibi sistematik davranış kal...
Psk. Ezgi Aslantaş
Meditasyonda Çapa Kullanımı
Meditasyonda çapa kavramı, zihni dağıtan düşünceleri yatıştırmak ve dikkati tekrar odak noktasına döndürmek için kullanılan etkili bir araçtır.
Uzm. Psk. Emine Bektaş
Çocuk Neden Sınırlara İhtiyaç Duyar?⠀
Çocuklar dünyayı keşfederken risklerden korunmak ve doğru yolu bulmak için ebeveynlerinin rehberliğine ve net yönlendirmelerine ihtiyaç duyarlar.
Klinik Psikolog Damla Devecioğlu
Kaygı
Kaygı, bireyi potansiyel tehlikelere karşı koruyan ve önlem almasını sağlayan işlevsel bir hayatta kalma mekanizmasıdır.
Uzm. Psk. Nihan Özant
Okul Öncesi Dönemde Teknoloji Kullanımı
Bebeklerde dil, motor ve sosyal becerilerin sağlıklı gelişimi için uzmanlar, en az 15-18 ay öncesine kadar teknoloji kullanımını kesinlikle önermemekt...
Psk. Cumhur Sezer Sadıkoğlu
Histrionik Kişilik Bozukluğu
Histrionik kişilik bozukluğu olan bireyler, sürekli ilgi odağı olmak amacıyla aşırı dramatik ve dikkat çekici davranışlar sergileme eğilimindedirler.
Psk. Cumhur Sezer Sadıkoğlu
Panik Bozukluk Nedir?
Panik bozukluk, beklenmedik zamanlarda ortaya çıkan şiddetli panik ataklar ve yoğun anksiyete nöbetleri ile karakterize edilen bir durumdur.
Uzm. Psk. Dilan Çiftçi
YAŞAM DOYUMU ÜZERİNDEKİ BAĞLANMA STİLLERİ
Yaşam doyumu, bireyin hedefleri ve beklentileri ışığında hayatındaki konumunu fiziksel, ruhsal ve sosyal açılardan değerlendirdiği geniş kapsamlı bir ...