Klinik Psikolog Gülcihan Agaeva
Bireysel Psikoterapi Nedir?
Bireysel psikoterapi, terapist ve danışan arasında güvene dayalı bir iş birliği kurarak bireyin yaşam kalitesini artırmayı ve duygusal engelleri aşmas...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Asperger Sendromu
Asperger sendromu, normal bilişsel gelişime rağmen sosyal etkileşim zorlukları, sınırlı ilgi alanları ve tekrarlayan davranışlarla karakterize edilen ...
Klinik Psikolog Gülcihan Agaeva
Online Terapi Fayda Sağlar Mı?
Online terapi, ruh sağlığı hizmetlerinin internet üzerinden görüntülü ve sesli olarak sunulduğu, bilimsel olarak yüz yüze seanslar kadar etkili olduğu...
Psk. Gülbahar Subaşı
SANAT TERAPİ
Sanat terapisi, bireylerin sözle ifade etmekte zorlandığı karmaşık duyguları semboller ve sanatsal formlar aracılığıyla dışa vurmalarını sağlayan prof...
Psk. Gülbahar Subaşı
PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK
Psikolojik sağlamlık, zorluklar karşısında hiç etkilenmemek değil, yaşanan olumsuzluklara rağmen esneklik göstererek eski normale dönebilme ve her bir...
Psk. Gülbahar Subaşı
STRES BELİRTİLERİ VE STRES DURUMUNDA İYİ HİSSETTİRECEK ÖNERİLER
Stres, vücudun 'savaş ya da kaç' tepkisiyle ortaya çıkan kalp çarpıntısı, uyku bozuklukları ve sindirim sorunları gibi çeşitli fizyolojik belirtilere ...
Psk. Gülbahar Subaşı
STRES NEDİR? STRES TİPLERİ NELERDİR?
Stres, düşük dozlarda motivasyon sağlayan ancak süreklilik kazandığında fiziksel ve ruhsal sağlığı olumsuz etkileyen karmaşık bir fizyopsikolojik süre...
Uzm. Psk. Cemal Can
romantik ilişkilerin önemi ve nasıl geliştirilebileceği üzerine
Sağlıklı romantik ilişkiler, bireylerin psikolojik refahını artırarak stresle başa çıkma becerilerini ve yaşam kalitelerini doğrudan yükseltir.
Klinik Psikolog Onur Cansız
EMDR Terapisi (Travma Terapisi)
EMDR Terapisi “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” anlamına gelmektedir. Rahatsızlık verici yaşam deneyimlerinin tedavisinde ve duy...
Klinik Psikolog Özlem Sarıkaya
Yeme Davranışı ve Yeme Bozuklukları
Beslenme alışkanlıkları; çevresel, psikolojik, genetik ve hormonal faktörlerin etkileşimiyle şekillenirken duygusal, kontrolsüz ve kısıtlayıcı yeme gi...
Psk. Fatma Çakır Çalışkan
KENDİNİ EZDİRME
Geçmişteki baskıcı evlilik modellerine tepki olarak gelişen 'kendini ezdirme' düşüncesi ve sürekli boşanma fikri, sağlıklı iletişimi engelleyerek evli...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Kendinize Daha Sıkı Sınırlar Koyma İhtiyacınızın 9 İşareti
Sağlıklı sınırlar belirlemek, bireyin zihinsel ve duygusal sağlığını koruyarak sürdürülebilir ilişkiler kurmasını sağlayan temel bir unsurdur.
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Öfke
Öfke, haksızlık veya engellenme durumlarında ortaya çıkan doğal bir duygu olup kişisel ve çevresel faktörlerden kaynaklanmaktadır.
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
İlişkilerde acıdan korkan kaçıngan bireyler
İnsan doğası gereği diğerleriyle bağ kurmaya ihtiyaç duyar ve romantik ilişkiler bireyin içsel dünyasını anlamlandırmasında merkezi bir rol oynar.
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Panik Bozukluk
Panik bozukluk, bireyin idealize ettiği benlik ile gerçekliği arasındaki çatışmadan ve mükemmeliyetçilik baskısından kaynaklanan varoluşsal bir kaygı ...
Klinik Psikolog Selinay Küçüker Sönmez
Bebeklerde Güvenli Bağlanma
Güvenli bağlanma, bebeğin temel duygusal ihtiyaçlarının karşılanmasıyla oluşan ve yaşam boyu sürecek sosyal etkileşimlerin temelini oluşturan kritik b...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Ergenlikte Kaygı Bozukluğu
Ergenlik döneminde yaşanan kaygının normal bir tepki mi yoksa tedavi gerektiren bir bozukluk mu olduğunu ayırt etmek gencin gelişimi için kritiktir.
Klinik Psikolog Selinay Küçüker Sönmez
Çocuklara Kendini İyi Hissettirecek Cümleler
İlişkilerde bağ kurmanın en etkili yolu, karşı tarafa değer verdiğini hissettiren samimi ve aidiyet duygusu uyandıran ifadeler kullanmaktır.
Klinik Psikolog Selinay Küçüker Sönmez
Çocuklara İyi Örnek Olmak
Ebeveynlerin sergilediği tutumlar, çocukların doğru ve yanlış arasındaki farkı kavrayarak sağlam bir ahlaki temel oluşturmalarına yardımcı olur.
Klinik Psikolog Selinay Küçüker Sönmez
Çocukların Her Şeyi Atma Davranışı;
Çocuklarda her şeyi atma davranışı; duygusal ifadeler, dikkat çekme isteği ve iletişim zorlukları gibi çeşitli psikolojik nedenlerden kaynaklanabilmek...
Psk. Ayşegül Güneş
İnsanları Memnun Etme Çabası (People Pleasing)
İnsanları memnun etme çabası, bireylerin kendi refahları ve huzurları yerine, başkalarının ihtiyaçlarını ve arzularını önceliklendirme eğilimidir. Bu ...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
Maskeli Depresyon
Maskeli depresyon, bireyin içsel duygusal çöküşünü sosyal bir maske ardına gizleyerek dışarıya karşı işlevsel görünmeye devam etmesi durumudur.
Psk. Fatma Çakır Çalışkan
PSİKOLOG'UN GÖREVİ DANIŞANI AVUTMAK DEĞİLDİR
Psikoterapi sadece bir rahatlama yöntemi değil, bireyin kendi gerçekliğiyle yüzleştiği ve davranışlarının sorumluluğunu aldığı disiplinli bir gelişim ...
Klinik Psikolog Eyüp Serdar Gelegen
Vajinismus Tedavi Yöntemleri
Vajinismus, vajinal kasların istemsiz kasılması sonucu cinsel ilişkinin gerçekleşememesi veya ağrılı olması durumudur.
Psk. Adem Bayrakçeken
Travma ve İyileşme: Zorlukların Üstesinden Gelme Yolları
Travma, bireyin güvenlik duygusunu sarsan ve fiziksel veya duygusal açıdan büyük bir tehlikeye maruz kaldığı derin izler bırakan deneyimlerdir.
Psk. Sedanur Aktürk
ÇOCUKLARDA SINIR KOYMA
Sınır koyma, çocuğun güvenli bir alanda davranışlarını çerçevelemesini sağlayan, ebeveyn ile çocuk arasındaki güven bağını koruyan pozitif bir gelişim...
Klinik Psikolog Ayşenur Dalgıç Kanak
MANİPÜLASYONLA BAŞ ETME YOLLARI
Manipülasyonu durdurmanın ilk adımı, duygusal farkındalığı artırarak hangi durumlarda baskı altında hissedildiğini net bir şekilde teşhis etmektir.
Psk. Selin Yalçın Arslan
ÖZEL ÇOCUKLARDA CİNSELLİK
Cinsellik, otistik ve özel gereksinimli bireylerde doğal bir gelişim süreci olup bu bireylerde sıklıkla mastürbasyon, sosyal sınır ihlalleri ve istism...
Klinik Psikolog E. Sevginur Bakır
Cinsel Eğitim Nedir?
Cinsellik, biyolojik ve toplumsal boyutları olan, anne karnından başlayıp yaşam boyu devam eden geniş kapsamlı bir olgudur.
Psk. Şeyma Kacar
PANİK ATAK GELİYORUM DER Mİ?
Panik atak, vücudun somut bir tehlike olmaksızın 'savaş ya da kaç' mekanizmasını yanlış alarm şeklinde devreye sokmasıyla oluşan yoğun bir korku ve fi...