PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK
PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK PROGRAMI
Psikolojik sağlamlık hayatta karşılaşılan güçlüklere rağmen bunlardan etkilenmemek değil, bu etkilere rağmen yine de eski normal hayata geri dönebilme becerisidir.
Peki bazı insanlar bunu daha kolay yapabiliyorken neden diğer insanlar daha çok zorlanıyor?
Her insan psikolojik sağlamlık ile ilgili bir kapasiteye sahiptir. Bu bazı insanlarda olup diğerlerinde olmayan bir özellik değildir.
Kişilerin bazı özellikleri :
🌟Empati
🌟Problem çözme
🌟Stres yönetimi
🌟İyimser-gerçekçi düşünme
🌟Bağımsızlık(Otonomi)
desteklenirse sorunlarla daha kolay başa çıkabilir.
Aile,öğretmen ve arkadaş desteği de psikolojik sağlamlığımız için önemlidir.
Psikolojik Sağlamlık Programı
💫Çocuk-ergen ve aileyi kapsar.
💫Çocuklara-Ergenlere tüm bu kişisel özelliklerinin geliştirmelerine yardımcı olan bir programdır.
💫Çocuklara hayata daha sağlıklı ve güçlü bakış açılarıyla bakmayı öğretmeye çalışırız.
Program sonunda, çocuğa her hafta verdiğimiz ödevler ve testler sonucu derlediğimiz rapor verilir ve aile bu programın sonunda çocuğun psikolojik sağlamlık anlamında ne kadar gelişme gösterdiğini bilimsel verilerle de öğrenmiş olur.
PSİKOLOG GÜLBAHAR SUBAŞI