Psk. Cemile Özsoy
İLİŞKİLERDE BAĞLANMA STİLLERİ
Bağlanma Teorisi, çocukluk döneminde birincil bakım verenle kurulan ilk bağların yetişkinlikteki romantik ilişki kalıplarını ve duygusal tutumları bel...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Meltem Şahin
Psikoterapi Türleri ve Hangisi Size Uyar?
Psikoterapi, bireylerin zihinsel ve duygusal sorunlarına yönelik bilimsel temelli farklı ekoller sunan kapsamlı bir tedavi yöntemidir.
Psk. Sevgi Altun
ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE ÖZNEL İYİ OLUŞ, ANKSİYETE VE ÖZ DUYARLIK İLİŞKİSİNİN İNCELENMESİ
Öznel iyi oluş, bireyin yaşamına dair bilişsel değerlendirmeleri ve duygusal deneyimlerini kapsarken; öz duyarlık, kişinin kendine şefkatle yaklaşarak...
Psk. Ayşe Asiltürk
Dünün acısı bugünün gücüdür
Ayrılık acısı sadece biten sevgiyle değil; bağlılık, güven ve ortak anıların kaybıyla ilgili sancılı bir süreçtir.
Psk. Ayşe Asiltürk
Zaman sizi tüketmeden adım atın
Doğum günleri, bireyin geride bıraktığı yılı değerlendirdiği ve hayatındaki öncelikleri gözden geçirdiği derin bir içsel muhasebe sürecidir.
Psk. Ayşe Asiltürk
Değişen eğitim sistemi ile öğrencilerin ihtiyaçları ve istekleri de değişiyor.
Eğitimde başarının anahtarı, sadece akademik bilgi aktarımı değil, öğrencinin bireysel ihtiyaçlarının tanınması ve motivasyonunun yüksek tutulmasıdır.
Psk. Gülay Korkut
Evlilik Öncesi Eşlerin Birbirini Tanıması Önemlidir.
Evlilik öncesi süreçte partnerlerin birbirini dürüstçe tanıması ve beklentilerini netleştirmesi, gelecekteki hayal kırıklıklarını önlemek adına kritik...
Psk. Gülay Korkut
EVLİLİK NEDİR?
Evlilikte beklentilerin çok yüksek tutulması mutsuzluk riskini artırırken, sağlıklı bir yapı için öz kişilikleri değiştirmeden alışkanlıkları esnetebi...
Klinik Psikolog Rugeş Güngör
İnsan Kendi Canını Acıtmak İster Mi?
İnsan kendi canını acıtmak ister mi? Evet, bazen bilinçli bazen bilinçsiz.. Bazen karşıdaki insanın düşünceleri/arzuları için kendi arzu ve düşünceler...
Klinik Psikolog Derya Arslan
Duygusal Yeme Atakları
Duygusal yeme, fiziksel açlıktan ziyade stres, üzüntü veya mutluluk gibi yoğun duygularla başa çıkmak için kullanılan psikolojik bir yöntemdir.
Uzm. Psk. Sarenur Pehlivan
Kardeş Kıskançlığı
Kardeş rekabeti, çocukların ebeveyn ilgisi ve zamanı için mücadele ettiği, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı etkileyebilen ciddi bir süreçtir.
Psk. Meltem Şahin
Hipnotik Yeniden İşleme Terapisi: Zihinsel Sağlık ve İyileşme İçin Bir Yaklaşım
Hipnotik Yeniden İşleme Terapisi (HYİT), hipnozun sağladığı derin odaklanma ile travmatik anıların güvenli bir mesafeden işlenmesini ve olumsuz etkile...
Psk. Meltem Şahin
Ergen Terapisi Nedir? Gençleri Desteklemek İçin Bir Rehber
Sevgili okurlar, Ergenlik dönemi, birçok fiziksel, duygusal ve zihinsel değişiklikle dolu karmaşık bir dönemdir. Bu dönemde gençler, kimliklerini bulm...
Psk. Meltem Şahin
Anksiyete ve Stres Yönetimi: Daha Huzurlu Bir Hayat İçin Adımlar
Bilinçli nefes egzersizleri ve düzenli fiziksel aktivite, sinir sistemini sakinleştirerek ve mutluluk hormonlarını artırarak stresin fiziksel etkileri...
Psk. Meltem Şahin
EMDR Terapisi ve Zihinsel İyileşme
EMDR terapisi, travmatik anıların göz hareketleri gibi uyarıcılar kullanılarak zihinde sağlıklı bir şekilde yeniden işlenmesini sağlayan bilimsel bir ...
Uzm. Psk. Nehir Demir
Varoluş Mücadelemizdeki Belirsizliğin Rolü
İnsanlar tarih boyunca karşılaştıkları belirsiz ve travmatik durumları birer dönüşüm aracı olarak kullanarak yaşamlarına anlam katarlar.
Uzm. Psk. Nehir Demir
Boşanmanın Çocuklar Üzerindeki Etkisi
Boşanma süreci aile birliğini dağıtarak çocukların psikolojik ve fiziksel gelişimini derinden etkileyen, stres ve belirsizlik yaratan kritik bir dönem...
Uzm. Psk. Nehir Demir
Bireylerde Hayır Diyebilme Becerisi
Hayır diyebilme becerisi, bireyin kişisel sınırlarını koruması ve istemediği talepleri kararlılıkla reddedebilmesi olarak tanımlanan kritik bir sosyal...
Klinik Psikolog Tuğçe Nur Durgun Yılmaz
Anksiyete
Anksiyete, bireyin günlük yaşam kalitesini düşüren ve biyolojik bir uyarıcı niteliği taşıyan; sinirlilik, korku ve endişe duygularının bütünü olarak t...
Klinik Psikolog Tuğçe Nur Durgun Yılmaz
Benlik Saygısı
Genç yetişkinlik dönemi, bireyin kimliğini yapılandırdığı, ekonomik bağımsızlığını kazandığı ve sosyal ilişkiler üzerinden benlik saygısını şekillendi...
Klinik Psikolog Tuğçe Nur Durgun Yılmaz
Flört Şiddeti
Şiddet, Dünya Sağlık Örgütü tarafından bir kişiye karşı kasıtlı olarak fiziksel güç veya tehdit kullanımı sonucu zarar verme eylemi olarak tanımlanmak...
Psk. Dilara Dalyan
Cinsel İsteksizliğin Sebebi Belli Oldu!
Bahar yorgunluğu, artan nem oranı ve melatonin hormonu seviyelerindeki değişimler gibi hem çevresel hem de biyolojik faktörlerden kaynaklanmaktadır.
Psk. Dilara Dalyan
"Çocuğun okula alışması için 2-3 haftalık süre tanınmalı"
Okula yeni başlayan çocukların yaşadığı ayrılık kaygısı doğal bir süreçtir ve ebeveynlerin bu dönemde anlayışlı davranarak vedalaşma sürelerini kısa t...
Klinik Psikolog Kemal Erbay Evci
Evham öyküsü
Semra'nın çocukluk travmalarıyla beslenen evhamlı iç sesi, eşinin telefonuna gelen bir mesajla tetiklenerek fiziksel belirtiler ve ciddi hastalık kork...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Sosyal Medya ve Psikoloji: Dijital Dünyanın İnsan Zihnine Etkisi
Sosyal medya kullanımı, dijital etkileşimi artırırken gerçek dünyadaki sosyal ilişkileri zayıflatarak bireylerde yalnızlık ve izolasyon hissini tetikl...
Psk. Kıvılcım Pınarer
Çiftler Arasındaki Problem Nasıl Alışır?
İlişki danışmanlığı, çiftler arasındaki bağı güçlendirerek huzur, saygı ve hoşgörü temelli sağlıklı bir iletişim ortamı oluşturmayı hedefler.
Uzm. Psk. Ebru Sinici
CİNSİYETİNDEN YAKINMA (CY)
CİNSİYETİNDEN YAKINMA (CY) Cinsiyetinden hoşnut olmama tanısı için kişinin hoşnutsuzluğunun psikotik bir hastalıktan ya da ağır bir kişilik bozukluğun...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Aldatmanın Nedenleri
Aldatma; fiziksel, duygusal veya sanal yollarla partnerin bilgisi dışında kurulan bağlar olarak tanımlanmakta ve genellikle duygusal yoksunluk, cinsel...
Psk. Meltem Şahiner
Duygu Regülasyonu
Duygu regülasyonu, bireyin nahoş duyguları kendisini veya başkalarını yıpratmadan sağlıklı bir şekilde yönetebilme ve dengeleyebilme becerisidir.
Klinik Psikolog Nilüfer Şişman
Olumsuz Otomatik Düşünceler
Otomatik düşünceler, olaylar karşısında bilinçli bir yargılama süreci olmaksızın aniden oluşan ve bireyin duygularını derinden etkileyen hızlı zihinse...