Online Terapi Nedir?
Online terapi, ruh sağlığı hizmet ve desteğinin internet (zoom, skyp, facetime, whatsapp vb. uygulamalar) üzerinden alanında uzman terapistler tarafından dünyanın her yerinde görüntülü ve sesli olarak gerçekleştirildiği bir yöntemdir. Online terapi uzun yıllardır yoğun iş temposu, şehir değişikliği, ulaşım problemi vb. sebeplerle terapiye başlamakta ya da devam etmekte sorun yaşayan bireylerin ruh sağlığı hizmetinden yararlanabilmeleri için uygulanmaktadır. Küresel salgın sebebiyle evden çıkmanın riskli olduğu bu günlerde online terapi yöntemi sayesinde bireyler psikoterapi hizmetinden faydalanabilmektedir.
Online Terapi Nasıl Uygulanır?
Yüz yüze terapide olduğu gibi terapist ile danışanın ortak belirlediği gün ve saatlerde randevu dahilinde gerçekleştirilir. Danışanın kendini rahat ve güvende hissedeceği bir ortamda leptop, tablet veya akıllı telefondan internet bağlantısı kurarak görüntülü ve sesli görüşmeyle beraber online terapi süreci sağlanır. Bu süreçte danışanın paylaştığı her bilgi ve yaşantı danışan mahremiyeti gerekçesiyle gizli tutulur.
Online Terapi Fayda Sağlar Mı?
Yüz yüze terapide geçerli olan ve dikkat edilen bütün kurallar online terapi içinde geçerlidir. Yapılan bilimsel araştırmalar da online terapinin yüz yüze yapılan terapiler kadar sonuç veren bir yöntem olduğunu göstermekte ve online terapi APA (Avrupa Psikiyatri Derneği) tarafından da onaylanmıştır. Yüz yüze terapilerde uygulanabilen; Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Şema Terapisi, Çözüm Odaklı Terapi gibi birçok terapi ekolü online terapilerde de uygulanması mümkündür. Bireysel psikoterapi, çocuk ve ergen psikoterapisi, çift ve aile terapisi, cinsel terapi alanlarından profesyonel destek alabilirsiniz.
Online Terapinin Avantajları Nelerdir?
Evden çıkmasına engel olan, ruhsal veya fiziksel herhangi bir engele sahip olan bireyler için evde terapi imkânı sağlar. Çalışan ve zamanı kısıtlı olan, ofis seanslarına yetişemeyen bireylere zaman kazandırır. Yaşadığı yerde uzmanlaşmış bir psikoterapist erişimi olmayan bireylerin de psikoterapiden faydalanmasını sağlar. Ana dilinin konuşulmadığı ülkelerde yaşayanlar için anadilinde terapi imkânı sunar. Sosyal iletişim kurmakta sıkıntı yaşayanlar için alternatif etkili bir yöntemdir.
Online Terapi Hizmetleri
Depresyon
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Kaygı Bozuklukları
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Panik Bozukluğu
Sosyal Fobi
Agorafobi
Ayrılma Anksiyetesi
Sınav Kaygısı
Özgüven Eksikliği
Fobiler
Kişilik Bozuklukları
Uyku Bozukluğu
Yeme Bozukluğu
Davranış Bozukluğu
Öfke Kontrol Problemi
Aile İletişim Sorunları
İlişki Sorunları
Boşanma Süreci
Kardeş Kıskançlığı
Ergenlik Dönemi Sorunları
Cinsel İşlev Bozuklukları
Vajinismus
