Dyt. Serpil Parlak
Vişne ve faydaları
VİŞNE Her iklim koşulunda yetişmekte olan vişne ülkemizin de her bölgesinde yetiştirilmektedir. M ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Serpil Parlak
ERİK VE FAYDALARI
Yaz meyvesi olan Erik farklı dönemlerde olgunlaşır. Farklı biçim ve büyüklükteki meyvelerinin ince k ...
Dyt. Serpil Parlak
ÇİLEK VE FAYDALARI
ÇİLEK Muhteşem bir antioksidan özelliğine sahip olan çilek hücre yapısını koruyucu, enflamasyon a ...
Dyt. Seval Komlıca
GÖBEK ERİTME DIYETİ
Diyet yapmada amaç öncelikle kilo kaybıdır. Ancak verilen kilonun yağdan mı, sudan mı yoksa kastan m ...
Dyt. Seval Komlıca
KETOJENIK DIYET
Ketojenik diyet epilepsi nöbetlerini tedavi etmek için kullanılan özel bir yüksek yağ diyetidir. Kr ...
Dyt. Seval Komlıca
7 GÜNDE 7 KILO VERMEK
Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyetlere büyük bir talep bulunmaktadır. Ancak bu tip diyetlerin b ...
Dyt. Seval Komlıca
En Kolay Zayıflama Nedir?
En kolay zayıflama umudu vadeden çok fazla sayıda, çeşit çeşit diyet listeleri vardır ve bu hızlı ki ...
Dyt. Seval Komlıca
Zayıflama İlaçları - Zayıflama Hapları
Tüm dünyada gittikçe grafiğini yükselten obezite artık bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Her ...
Dyt. Seval Komlıca
Zayıflama Nedir?
Zayıflama sağlığımız için vücudumuzun ideal kilo aralığında olmasını sağlamaktır. Bunu sağlamak için ...
Dyt. Seval Komlıca
Zayıflamak için yapılması gerekenler nelerdir?
Zayıflama için yapılması gereken ilk şey bir diyetisyen eşliğinde yeterli ve dengeli bir diyet yapma ...
Dyt. Seval Komlıca
0-1 YAŞ BESLENMESI
Bebeğin fizyolojik ve psikososyal gereksinimlerini ilk 4-6 ay anne sütü tek başına karşılayabilmekte ...
Dyt. Seval Komlıca
Okul Çağında Doğru Beslenme
Okul çocuklarının doğru beslenmesi sadece sağlıkları açısından değil aynı zamanda okul öncesi çağda ...
Dyt. Seval Komlıca
Adölesan döneminde beslenme
Adölesan dönemi, üretim organlarının fonksiyonel olduğu ve ikincil cinsiyet karakterinin geliştiği, ...
Dyt. Serap Akdağ
Mucizevi bir içecek,kefir
Kefir tıpkı yoğurt gibi sütün fermente edilmesiyle elde edilen bir süt ürünüdür.Mucizevi bir içecekt ...
Dyt. Yüksel Aksoy
Optimal Sağlık İçin Altın Kurallar
Tüm dünyada olduğu gibi obezite son yıllarda ülkemizde de en büyük sağlık sorunlarından biridir. Nüf ...
Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü
Kilo verme neden durur ? Metabolizmayı hızlandırma yöntemleri
Başarıya , hedefe giden her yolda ufak tefek aksamalar, hızı kesen olgular olabileceği gibi kilo ver ...
Dyt. Seval Komlıca
Yaşam Boyu Beslenme; GEBELİK VE EMZİKLİLİK DÖNEMİ
Gebelik, kadın için doğal bir olaydır. Yetersiz ve dengesiz beslenme sorunlarından en çok etkilenen ...
Dyt. Seval Komlıca
Yaşam Boyu Beslenme; MENOPOZ - DOĞAL SÜREÇ
Yaşamımızda fizyolojik değişimlerin meydana geldiği birçok evre vardır. Bunlar kadınlar için ergenli ...
Dyt. Seval Komlıca
Beslenme ve Kanser ilişkisi
Kanser hastalıklarının % 40 – 60’ının beslenme ile ilgili olduklarına dair pek çok ipucu saptanmıştı ...
Dyt. Seval Komlıca
Kolesterol Hastalıklarında Beslenme; KOLESTEROL: DOST MU DÜŞMAN MI?
Beyin ve kalp başta olmak üzere kaslar, sinirler,karaciğer ve barsaklar şeklinde tüm vücudumuza yayı ...
Dyt. Seval Komlıca
Malnütrisyonda Beslenme - Anoreksia Nervoza ve Bulimia Nervoza
Günümüzde birçok insan hayatımıza fast food tarzı, fazla enerji veren ve fazla yağ içeren besinler n ...
Dyt. Seval Komlıca
Malnütrisyonda Beslenme -Malnütrisyon
Büyüme ve gelişme için gerekli olan bir yada daha fazla besin öğesinin vücut dengesini bozacak şekil ...
Dyt. Seval Komlıca
Metabolik Sendrom ve Beslenme İlişkisi
Metabolik sendrom; obezite, diyabet, dislipidemi ve hipertansiyon hastalıklarının birleşiminden oluş ...
Dyt. Seval Komlıca
Şeker Hastalığında Beslenme -Diyabette Beslenme
Endojen olarak insülin salgılanmasının tam veya kısmi eksikliği veya değişik derecede insülin direnc ...
Dyt. Seval Komlıca
Besin Grupları Nelerdir?
1. Et, Yumurta, Kurubaklagil, Yağlı Tohumlar; Etler, yumurta, kurubaklagiller (kuru fasulye, nohut, ...
Dyt. Seval Komlıca
Beslenme Nedir?
Beslenme, açlık duygusunu bastırmak ya da canın çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; kişi ...
Dyt. Sinem Akgün
Metabolizma Hızlandıran Süper Besinler
Bazı yiyeceklere günümüzde süper gıda olarak bakıldığı bir GERÇEK! Bu gerçekliğin pek çok yönü olduğ ...
Dyt. Yüksel Aksoy
Metabolizmayı Hızlandırma Kılavuzu
Metabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için yaktığı enerji miktarıdır. İyi ça ...
Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü
Bikini Diyeti/ Sağlığınızı ''Sağlıksız'' Diyetlerle Bozmayın
Her sene gördüğümüz , tanık olduğumuz hatta belki de yaşadığımız üzere yılın bu mevsiminde kilo verm ...
Dyt. Serpil Parlak
Baharın Habercisi "Çağla"
Çağla, Badem ve kayısı çekirdeğinin henüz olgunlaşmamış çiğ halidir. Bahar ayını müjdeleyen ilk meyv ...