
Kafeinin Etkileri ve Besinlerin Kafein İçerikleri
Kafein, günlük hayatta hemen her gün tüketilen kahve, çay, kola, enerji içecekleri, çikolata gibi yi ...

Kafein, günlük hayatta hemen her gün tüketilen kahve, çay, kola, enerji içecekleri, çikolata gibi yi ...

Bayramları , aile bireylerinin, yakınların, dostların biraraya geldiği güzel mi güzel geniş sofralar ...

Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Vücuda sağladıkları yararlı etkilerle beraber kilo vermenizi kolay ...

Kanser; genetik ve çevresel faktörlerin etkileşimi sonucunda ortaya çıkan çok faktörlü, kompleks bir ...

Hepimizin bildiği ve gibi bebekler ilk 6 ayda yalnızca anne sütü ile beslenmelidir. Çünkü bu aya kad ...

Emzirme dönemindeki annelerin büyük çoğunluğu zaman zaman bebeklerinin yeterince süt alıp almadıklar ...

Spor yapan bireylerin performansı için doğru antrenman beslenmede çok önemlidir. Vücut yeni duruma a ...

Fazla kilonuz yok ama bel ve karın bölgenizdeki yağlardan kurtulamıyorsunuz ve Sadece göbek bölgeniz ...

YEŞİL ÇAY Yeşil çay içerdiği polifenol sayesinde güçlü bir antioksidandır. Dolayısıyla vücudumuzd ...

FENİLKETONÜRİ NEDİR ? (PKU) Fenilketonüri ailevi geçişli (kalıtsal) bir hastalıktır. Proteinli yi ...

Baklagiller, zengin lif kaynağı olmalarının yanında şeker içeriği düşük dengeli karbonhidratlardır. ...

Havaların ısınması, yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte buzdolabına asılı diyet programları yeniden ...

Çocukluk çağı büyüme ve gelişmenin devam ettiği dönemdir. Ergenlik dönemi ise fiziksel, ruhsal ve so ...

Binlerce yıldır yemek kültürümüzün büyük bir kısmını oluşturan baklagil ailesi, aslında vazgeçilmez ...

Kahve konusu öyle derin öyle keyifli bir konu ki üzerine saatlerce konuşulup yazılar yazılabilir. ...

Bazal metabolizma hızı vücudun istirahat halinde iken yaktığı enerji miktarıdır. "su içsem yarıyo ...

Tatlılar ve hamur işlerine düşkünlük hipoglisemi atakları nedeniyle olabilir. İnsülin direnci gel ...

Ramazan Ayı, bayram, 9 günlük tatil derken kilolar hızla vücuda yerleşmeye başladı. Kontrolsüz ve dü ...

Gebelikte fetüsün büyüme ve gelişmesi, annenin günlük aldığı besinlerin plasenta aracılığıyla fetüse ...

Ne yazık ki yanlış bilgilendirmeler sebebiyle bu cümleyi fazlasıyla duyar olduk. Peki, gerçekten ...

RUŞEYM NEDİR, YARARLARI NELERDİR? Embriyo olarak da adlandırılan ruşeym, buğdayın özü demektir. R ...

Hızlı kilo kaybı halk arasında en çok istenilen durum ve tartıda istenilen sonuca en yakın zamanda u ...

Gebelikte görülen rahatsızlıkların çoğu, fizyolojik ve anatomik değişimlerin bir sonucudur. Bu rahat ...

Okul çağı çocukları büyüme ve gelişme döneminde olduklarından, günlük ortalama almaları gereken kal ...

Kilo vermeyi amaçlayan birçok birey yemeği kesmeden, yediği yiyeceğin miktarını azaltmadan kolayca k ...

Kilo verme, günümüzde özellikle estetik kaygılarla gündemde olan, üzerinde çok konuşulup yazılan kon ...

Kilo verme süreci tek başına alınan ve harcanan kalorilerden ibaret değildir. Kan değerlerimiz metab ...

Anavatanı Güneydoğu Avrupa ve Asyadır. Dünyadaki başlıca Goji üreticisi Çin olmakla birlikte artan p ...

1-KAHVALTI: Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Güne erken başlamak hem zinde tutar hem de metabolizm ...

Ramazan ayında beslenme alışkanlıkları tümüyle değişir. Gün boyu yemek yenilmediği için sahur ve ift ...