Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü
Romatoid Artrit ve Beslenme (Bağışıklığı güçlendiren yiyecekler)
ROMATOİD ARTRİT NEDİR ? Artrit anlam olarak eklem iltihabı demektir. Romatoid artrit otoimmün bir ...
Diyetisyen Makaleleri
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
RAMAZANIN YARISINA YAKLAŞIRKEN BESLENME…
Ramazan ayının yarısına yaklaştığımız şu günlerde, kilo almaya başladığımızı veya verdiğimizi hisse ...
Dyt. Zehra Göktaş
5 ADIMDA YAZA DAHA FİT GİREBİLMEK
İlkbahar gelmeye havalar artık ısınmaya başlıyor. Peki vücudunuz cıvıl cıvıl renkteki elbiselerinize ...
Dyt. Zehra Göktaş
Oruç Tutarken Kilo Vermenin En Basit Yolları
Ramazan ayı kişilerin kilolarını koruyabilmekte en çok zorlandıkları dönemdir. Oruç tutanlar için bu ...
Dyt. Zeynep Budakoğlu Subaşı
RAMAZANDA KİLO ALMADAN SAĞLIKLI BESLENMENİN YOLLARI
Mevsimlerden yaz aylarına denk gelen ramazan ayı, uzun süren açlık ve susuzluk sebebiyle metabolizma ...
Dyt. Simge Sevinçer
Ramazan Ayında Beslenme Önerileri
Ramazan Geldi Hoşgeldi.. Toplumumuzda, kültürümüzde ve dinimizde çok önemli bir yeri olan Ramazan ...
Dyt. Tuğçe Sert
RAMAZAN AYINDA SAHUR VE İFTAR
Ramazan ayı, normal beslenme düzeninin ve öğün saatinin tamamen değiştiği bir dönemdir. Bu dönemde n ...
Dyt. Yüksel Aksoy
RAMAZANDA NASIL BESLENMELİ? Neler Yemeli?
Hayatımızı her yönüyle etkileyen güzel bir aya giriyoruz. Bu ay kendimize biraz daha önem verip hem ...
Uzm. Dyt. Nadide Gizem Tarakçı
RAMAZANDA GİZLİ KALORİLERE DİKKAT!
'' Ramazan' da sahurda, iftarda ve sahur - iftar arasındaki ara öğünlerimde yediklerime çok dikkat e ...
Dyt. Zülal Yalçın
İŞ YERİNDE SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
Günümüzün çoğu iş yerinde geçiyor. Çalışma ortamındaki stres ,iş yoğunluğu ,saatlerce masa başında ç ...
Dyt. Zülal Yalçın
SÜPER BESİN CHİA TOHUMU
Chia tohumları son bir iki yıldır günün süper gıdası olarak kabul edilmektedir. Tüm dünyada fonksi ...
Dyt. Zülal Yalçın
İştah Kesen Tok Tutan Besinler
Beslenme programı yaparken öğünler arası geçişlerde tokluk sağlayan besinlere ihtiyaç duyarız. Bir b ...
Dyt. Zülal Yalçın
ALKALİ BESLENME GERÇEĞİ
Alkali diyetler, alkali beslenme şekli bahar aylarının gelmesiyle birlikte kilo vermek isteyen kişil ...
Dyt. Serap Akdağ
Ramazan ayında sindirim problemlerine çözüm
Oruç vücudumuz için çok etkili bir detoks aslında .İftar ve sahur doğru bir şekilde yapıldığında ram ...
Dyt. Damla Güran
Ramazan Ayı Beslenme Takvimi...
Hayatımızın her evresinde olduğu gibi Ramazan Ayında da beslenme bizim için oldukça önem taşımaktadı ...
Dyt. Gülfem Gülen
RAMAZAN’DA TOK TUTAN BESİNLER
Sıcak yaz günlerine denk gelen ve ortalama 15-16 saat gibi açlık süresinin uzun olduğu Ramazan Ayınd ...
Dyt. Gülfem Gülen
RAMAZAN’DA SAĞLIKLI BESLENME TÜYOLARI
Toplumsal hayatımızda önemli bir yer eden 11 ayın sultanı, Ramazan Ayında beslenme alışkanlıkları ve ...
Dyt. Gülfem Gülen
RAMAZAN SOFRALARIN VAZGEÇİLMEZİ: HURMA
Ramazan alışverişi yaparken listenin başında yer alan, genellikle oruç açarken tercih edilse de, tad ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
RAMAZANDA BESLENME ve SAĞLIK
Bu yıl Ramazan ayında 17 saat kadar süren bir oruç söz konusudur.. Ramazan ayında optimal beslenmeyi ...
Dyt. Aysu Çalışır Özden
RAMAZAN AYINDA BESLENMENİN PÜF NOKTALARI
Ramazan ayı toplumuzda önemli bir yer teşkil eder. Gün içinde yemek yenilemediği için sahur ve iftar ...
Dr. Dyt. Didem Güneş Kaya
Ramazanda Beslenme ve Diyet Önerileri
Ramazan ayında beslenmemiz özen gerektiriyor. Yaz Ramazan’ında uzun açlık süresince bedenimize yardı ...
Dyt. Özge Aslan
Gebelikte Beslenme – Ağırlık Kazanımı ve Kaybı
Gebelik, anne adayının beslenmesinin özel olmasını gerektiren bir süreçtir. Bu süreçte vücudum bozul ...
Dyt. Özge Aslan
Vejetaryen diyet çeşitleri
Vejetaryen beslenme temelde hayvansal besinlerden kaçınma şeklinde tanımlanabilir. Ancak vejetaryenl ...
Dyt. Harun Can
Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
Toplumsal hayatımızda önemli bir yer teşkil eden Ramazan ayında dini bir vecibeyi yerine getirmek iç ...
Dyt. Pakize Gizem Akgül
RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENMEK MÜMKÜN
Sahuru atlamayın Bireylerin ramazan ayı boyunca yeterli ve dengeli beslenerek sağlıklarını koruya ...
Dyt. Zeynep Işıl Küçükgöncü
Hashimoto Tiroiditi Hastalığında Nasıl Beslenilmeli ?
HASHİMOTO TİROİDİTİ HASTALIĞI Tiroid bezinin görevi bir çok kişi tarafından sanki sadece vücutta ...
Dyt. Harun Can
SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NASIL BİR BESLENME MODELİ UYGULANMALI VE NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?
SAĞLI YAŞAMAK İÇİN UYGULANACAK BESLENME MODELİ Modelimiz yeterli ve dengeli beslenmedir. Yeterli ...
Dyt. Yusuf Öztürk
Ramazan Ayında Beslenmenin İncelikleri
Ramazan ayı ile birlikte beslenme düzeni de değişiyor. Bu yıl sahur ve iftar arasında yaklaşık 17 sa ...
Dyt. Yüksel Aksoy
Yaban mersini ve Faydaları
Yaban Mersini Yaban mersini, fundagiller familyasından ılıman iklimlere adapte olmuş bir üzümsü m ...
Dyt. Serap Akdağ
Ramazan ayında beslenmeye dikkat!
Yapılan birçok bilimsel çalışmada oruç tutmanın vücudun metabolizmasını yavaşlattığı belirlenmiştir. ...