Dyt. İnteraktif Diyet
Mevsim değişikliklerinde beslenme
MEVSİM DEĞİŞİKLİKLERİNDE BESLENME Değişen hava koşulları ile birlikte metabolizmamız da bu koşull ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. İnteraktif Diyet
Yağ yakmanın kolay yolları
Yağ Yakmanın Kolay Yolları 1 fincan yeşil çay antioksidan içeriğiyle yağ yakımını hızlandırır. ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Kilo vermenin faydaları
Sağlıklı Kilo Vermenin Faydaları * Sağlıklı beslenme ile fazla kilolu birinin kilo vermesi kişini ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Okul çağı çocukların beslenme ilkeleri
OKUL ÇAĞI ÇOCUKLAR İÇİN GENEL BESLENME ÖNERİLERİ Okul çağındaki çocuklar, yaşları itibariyle ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Kinoa ve faydaları
KİNOA NEDİR, FAYDALARI NELERDİR? Birleşmiş Milletler tarafından 2013 Kinoa yılı ilan edildi. Çoğ ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Kanser ve obezite ilişkisi
Obezite ve Kanser ( Meme, Rahim, Kolon, Prostat, Böbrek kanserleri ) Obezite ‘vücutta aşırı ya ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Tarçın ve sağlık
Tarçın ve Sağlık Etkisi *Tarçın hoş kokulu kokulu bir ağaçtır. Tatlı, kahve, çikolata, meyve sosl ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Su içmenin önemi
Su Nedir? Su; insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan, besin almadan haf ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Kilo nasıl verilir?
Aslında çok kolay matematiksel bir bağıntıyla açıklanır. Kişinin sadece yaşamsal aktiviteleri için i ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Tuzun vücuda zararları
Besinlerin pek çoğunun içinde bulunan ve tuzun ana maddesi olan sodyum, vücutta sıvı dengesinin sağl ...
Dyt. Gülsüm Uyanık Saygın
Ergenlikte ağırlık kontrolü
Ergenlik dönemi; sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşmaya başladığı çocukluk döneminden bu alışk ...
Dyt. Emre Uzun
İdeal kilo verme diyeti
Sağlıklı zayıflamanızı sağlayacak küçük tüyolar İdeal kilo verme, ancak bireye özgü hazırlanan diye ...
Dyt. Emre Uzun
Diyet ürünler kilo kontrolünde ne kadar etkili?
Kalorisiz olduğu düşüncesiylediyet ürünleri sınırsız bir şekilde tüketmek, kilo vermek isterken kilo ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Alkali su içeyim derken sağlığınızdan olmayın!
Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca canlıl ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Alkali beslenme bir “zayıflama yöntemi” veya “mucize diyet” değildir!
Soluduğumuz havada bulunan oksijen, vücutta serbest radikal adı verilen ve toksik etki gösteren bazı ...
Dr. Dyt. Didem Güneş Kaya
Yaz aylarında sağlıklı beslenme önerileri
Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenme Önerileri Uzayan günlerle birlikte evin dışında geçirilen süreler ...
Dyt. Yasemin Kavaklı
Sıcak su mu soğuk su mu kilo verdirir?
Su, insan vücüdunda oksijenden sonra gelen en önemli ögedir. Vücut suyunun %1 azalmasıyla kan hac ...
Dyt. Elif Bilgin
Bebekler için probiyotik ve prebiyotikler
Probiyotik nedir? Ne işe yarar? Yetişkin ve bebek sağlığı açısından ihtiyaç farkı var mı? prebiyotik ...
Dyt. Canan Aksoy
Diyet yaparken 10 önemli hata
Diyet yapan birçok kişiden ‘kilo veremiyorum’ şikayetini duyarız. Birçok kişi diyet süresince yaptığ ...
Dyt. Halime Demirciler
Kilo almak için destekçilerimiz kimler?
Birçok insanın derdi kilo vermekken bu kişilere kıyasla almak için çabalayan da birçok danışanım var ...
Dyt. Emre Uzun
Ramazan bayramı ve beslenme
BAYRAM ŞEKERİ TADINDA DİYET Ramazan ayı boyunca uzun açlık süresi ve vücudun da buna adaptasyonu ...
Dyt. Emre Uzun
Kilo alma diyeti
Son zamanlarda en çok soru aldığım konu kilo alma problemleri ile ilgili sorular oldu. Kilo alma pro ...
Dyt. Orçun Kürüm
Neden bu kadar yorgunuz?
Bitkinlik ve kronik yorgunluk şikayeti için doktorunuzu aramadan önce ilk yapmanız gereken, size açı ...
Dyt. Gülşen Lükel
Ramazan 'ı kilo almadan geçirin
Bu kutsal ay hakkında biraz genel bilgi vermek istiyorum sizlere. Ramazan ayındaki açlık rejimi yakl ...
Dyt. Burcu Tunç
Gastroparezi ve beslenme
GASTROPAREZİ VE BESLENME (Gecikmiş mide boşalması) Gastroparezi, mide hareketle ...
Dyt. Elif Bilgin
Ramazanda doğru beslenme, oruç tutmayı kolaylaştırırken sağlığımızı da koruyor
Ramazan’da beslenme şeklimiz, uzun süre sonra vücuda ihtiyaç duyulan besinlerin birden alınması nede ...
Dyt. Gülsüm Uyanık Saygın
Probiyotikler ve prebiyotikler
Fonksiyonel besinler doğal olarak içerdikleri bileşenleri ile besin gereksinimini karşılamanın yanın ...
Dyt. Gülsüm Uyanık Saygın
Ramazan'da nasıl beslenelim?
Ramazan’da Nasıl Beslenelim? Toplumsal hayatımızda önemli bir yere sahip olan Ramazan ayında oruç ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Kanser ve beslenme arasındaki ilişki
BESLENME VE KANSER ARASINDAKİ İLİŞKİ Kanser önlenebilir bir hastalıktır. Kanser oluştuktan sonra ...
Dyt. Emre Uzun
Ramazan'da beslenme ve diyet
Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Gündüzlerin uzamasıyla birlikte Ramazan ayında oruç süre ...