Diyetisyen Makaleleri

Hiperaktif Çocuklarda Beslenme

Son yıllarda adını daha çok duymaya başladığımız bir rahatsızlık var : Hiperaktivite. Önceden benim ...

10 Nisan 2019

Anneler Neler Yapmalısınız?

Sevgili anne, Bazı gün zor, bazı gün kolay bir dokuz ayı geride bıraktın. İçinde hep korku, endiş ...

10 Nisan 2019

DİYET YAPARKEN DIŞARI ÇIKTIĞIMDA NE YAPABİLİRİM ?

Diyet kelimesi bana da artık çok itici gelmeye başladığı için yaptığımız bu eyleme diyet demek istem ...

10 Nisan 2019

Çocuklarda Obezite Sebepleri

Ülkemizde çocuk şişmanlığı oranı diğer ülkelerde olduğu gibi hızla artmaktadır. Gelişmiş ülkelerde ç ...

10 Nisan 2019

Dyt. Dilara Ceceloğlu Ocak

0 – 2 YAŞ SÜT ÇOCUĞU BESLENMESİ

Sevgili anneler, Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza aldınız. En önemli kısmı geride bıraktınız. Şimdi ...

10 Nisan 2019

Okul Çağı Çocuk Beslenmesi

Çocukların beslenmesiyle; fiziksel ve zihinsel gelişimi, bağışıklık durumu, fiziksel kuvvet, konsant ...

9 Nisan 2019

Dyt. Fazile Yılmaz

SELÜLİT NEDİR? NEDEN OLUŞUR?

Özellikle yazın daha çok dikkatleri çeken selülit, ciltteki portakal kabuğu görünümü dediğimiz çukur ...

8 Nisan 2019

Dyt. Fazile Yılmaz

Ofis çalışanları için beslenme önerileri

Masa başı çalışma düzeni beraberinde hareketsiz yaşamı da getiriyor. İş hayatındaki stres, abur cubu ...

8 Nisan 2019

MİDE RAHATSIZLIKLARINDA BESLENME

Mide rahatsızlıkları arasında en sık görülenler ; reflü, gastrit ve ülserdir. Üç hastalıkta da ri ...

4 Nisan 2019

Uzm. Dyt. Özge Karaarslan

DİYABETTE ( ŞEKER HASTALIĞI ) BESLENME

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, pankreastan doğuştan insülin salgılanmaması v ...

4 Nisan 2019

Dyt. Tuğçe Yardal

Irrıtabl Barsak Sendromu ve FODMAP Diyeti

FODMAP “Fermente Oligo-,Di-‘Mono-sakkaritler ve Poliolleri ifade eder.Irrıtabl Barsak Sendromu olan ...

2 Nisan 2019

SPORCULARDA BESLENME

Egzersiz, doğru beslenme, düzenli ve yeterli uyku; sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın temel 3 parçasıd ...

26 Mart 2019

Midenizin Dişleri Yoktur!

İnsanoğlu etobur mu, otobur mu? Bu soru farklı görüşler tarafından sürekli olarak tartışıladursun ...

23 Mart 2019

İdeal Vücut Ağırlığı İçin 3 Önemli Kural

Askere giden bireyler başlangıç değerleri ne olursa olsun, genelde ideal vücut ağırlıklarına daha ya ...

23 Mart 2019

Aronia Meyvesi

Kuzey Amerika, Rusya ve Avrupa'dan sonra Türkiye’de Yalova’da üretilen bir meyve olan aronia son zam ...

23 Mart 2019

Uzm. Dyt. Fadime Özgök Şenses

Andız Pekmezi

~~ANDIZ PEKMEZİ “Ucuz mal alacak kadar zengin değilim” sözüne paralel olarak, bir ürün ucuz ise ...

23 Mart 2019

Emzirme döneminde anne sütünü arttırarak bebeğinizin sağlıklı beslenmesini sağlayın

Bebeğiniz dünyaya geldiğinde sizin sevginizle beraber ihtiyacı olan en değerli ve tek gıda anne sütü ...

22 Mart 2019

Uzm. Dyt. Fadime Özgök Şenses

Nedir bu Ketojenik Diyet?

Ketojenik diyet karbonhidrat içeriğinin günlük 50 gramdan az olan; proteinin kilogram başına günlü ...

22 Mart 2019

Uzm. Dyt. Fadime Özgök Şenses

Ek Gıdaya Başlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler!

Bebeğiniz için en iyi besin anne sütü. İlk altı ay sadece anne sütü yeterlidir. Anne sütüne iki yaşı ...

22 Mart 2019

Uzm. Dyt. Dilara Terzi

CHİA Tohumu ve Faydaları

KAKAOLU VİŞNELİ CHİA PUDİNGİ 1 Su Bardağı Yağsız Süt veya Hindistan cevizi Sütü 3 Yemek Kaşığı ...

21 Mart 2019

Uzm. Dyt. Cansu Teke

ANTİBİYOTİK KULLANIRKEN BESLENME

Antibiyotikler bilindiği üzere bakteriyel enfeksiyon hastalıklarında kullanılan ilaçlardır. Bilinçli ...

18 Mart 2019

Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu

Ödem Nedir? Neden Olur? Nasıl Önlenir?

Sizin de eliniz ayağınız durup dururken şişiyor mu? Ya da birkaç gün içinde 1-2 kilo birden kilo alı ...

7 Mart 2019

Hamilelikte Şeker- Gestasyonel Diyabet

Diyabet dediğim anda hepinizin yoksa şeker hastası mı olacağım dediğinizi duyar gibiyim. Ancak diyab ...

5 Mart 2019

Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme!

Normalde kan damarlar içinde serbestçe akıp dokulara ve organlara oksijen ve besin taşır. Sağlıklı b ...

5 Mart 2019

Kıkırdak Dokusu ve Beslenme

Beslenmenizdeki küçük değişiklikler tüm sağlığınızda değişiklikler yaratabilirsiniz. Genelde artık y ...

5 Mart 2019

Ağız, Diş Sağlığı ve Beslenme

Ağız ve diş sağlığı, iyi bir beslenmenin en önemli göstergelerinden biridir. Amerikan Diyetisyenler ...

5 Mart 2019

Besin Zehirlenmeleri

Yoğun iş temposu ve koşuşturmalı bir hayat son zamanlarda çeşitli sorunlar ortaya çıkarmakta. Gün iç ...

5 Mart 2019

Yaz Aylarında Beslenmenin Önemi!

Sıcakların yoğun bir şekilde hissedildiği bu dönemlerde birçok beslenme problemleriyle karşı karşıya ...

5 Mart 2019