Dyt. Tümay Karlıdere
Sağlıklı beslenme ve insülin direnci hakkında
Obezite ve diyabetin hızla artması toplumda ve sağlık çalışanları arasında insülin direnci denilen y ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Tümay Karlıdere
GLUTEN GERÇEĞİ…
Gluten, tahılların %80’inde bulunan ve bu tahıllardan yapılan ürünlerin fırınlanması ile besinlerin ...
Dyt. Tümay Karlıdere
GIDA ALERJİLERİ
Tüketilen besine karşı bağışıklık sisteminin verdiği anormal yanıt olarak tanımlanan gıda alerjileri ...
Dyt. Tümay Karlıdere
Nedir bu duygusal açlık?
Duygusal açlık, mide hacmi dolu olmasına karşın öfke, üzüntü, sevinç, stres, depresyon gibi sebepler ...
Dyt. Tümay Karlıdere
DETOKS DİYETLERİİ
Detoks diyetleri daha fazla kilo vermemize ya da sağlıklı olmamıza yardımcı olabilir mi ? . Bir çok ...
Dyt. Tümay Karlıdere
HİPOTİROİDİ ( HASHİMATO ) HASTALIĞI VE BESLENME
Tiroid bezi boynumuzun ön kısmında yer alan kelebek biçiminde bir salgı bezidir. Tiroid bezinin göre ...
Dyt. Tümay Karlıdere
ÇOCUKLARDA DİYABET
Diyabet hastalığı, çeşitli çevresel ve bünyesel sebeplerden dolayı vücutta pankreastan insülin salın ...
Dyt. Tümay Karlıdere
BESİN DESTEKLERİ NE KADAR GEREKLİ ?
Bilindiği gibi vitaminler ve mineraller sağlığın korunması için elzemdir. Vücut tarafından üretilmey ...
Dyt. Tümay Karlıdere
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KORUYAN BESİNLER
Bağışıklık sistemimizi güçlendirmeyi genellikle kış aylarında daha fazla aklımızdan geçiririz. Soğuk ...
Uzm. Dyt. Gonca Yaşar
Sporcu Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? İşte size yanıt
Beslenme sporcunun performansını ve gelişimini doğrudan etkileyen bir faktördür. İnternetteki bil ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
OFİS ÇALIŞANLARINDA BESLENME
Çalışma hayatında günün önemli bir kısmı ofiste geçmektedir. Belki çoğu zaman iş yoğunluğu nedeniyle ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Otizm Tedavisinde Beslenme
Otizm spektrum bozukluğu; toplumsal iletişim ve etkileşimde güçlük, yineleyici davranış örüntülerind ...
Uzm. Dyt. Aslı Öz
Nedir bu Algae Oil?
Omega 3, vücut tarafından üretilemeyip dışarıdan alınması gereken bir yağ asitidir. Algae Oil, bir s ...
Uzm. Dyt. Aslı Öz
KRİLL YAĞI
Enerji ve besin öğesi içeriği Krill taze ağırlıkta %10-11 protein, %2-6 yağ, %0.3-0.6 karbonhidrat, ...
Uzm. Dyt. Aslı Öz
Haşimato Troid (HT) sıklıkla psikiyatrik bozukluklar ile ilişkili olan en yaygın otoimmun tiroid hastalıklarından birisi!
HT bağışıklık sisteminin bir bozukluğu nedeniyle de ortaya çıkabilir. HT en fazla troid bezi yetmezl ...
Uzm. Dyt. Aslı Öz
Polikistik over sendromu tanı, tedavi, beslenmemize etkileri!
Polikistik over sendromu (PKOS), hiperandrojenizm, insülin direnci, adet düzensizliği, infertilite, ...
Dyt. Enes Baykal
Neden Ekmek Tüketmeliyiz ?
Ekmek Son Yıllarda Düşük Karbonhidratlı Diyetlerin Popülerliğini Kazanmasıyla Sağlıksız Besin Konumu ...
Dyt. Enes Baykal
Ülser Belirtileri
-Ülser midenin veya ince bağırsağın ilk bölümünde sindirim sırasında salgılanan sıvılar ve mide asid ...
Dyt. Enes Baykal
Mucizevi İçecek Kefir
Kefir, bakteri ve mayaların etkileriyle kefir daneleri içinde simbiyotik birleşmesi ile oluşan ferme ...
Dyt. Enes Baykal
6 Maddede Kurutulmuş Meyveyi Tanıyın
Kurutulmuş meyve içerisindeki suyun hemen hemen tamamının kurutma yöntemleriyle meyveden uzaklaştırı ...
Dyt. Enes Baykal
Balığın Kalp Ve Damar Sağlığıyla İlişkisi Hakkında Neler Biliyoruz ?
Balık içeriğinde vücudumuz için olmazsa olmaz proteinler taşıyan, yağ içeriği diğer et gruplarına gö ...
Dyt. Enes Baykal
Kabızlık Nedenleri
Bağırsak hareketlerinin sert ve yavaş olması sebebiyle haftada 3 veya 4 günden az dışkılama olayına ...
Dyt. Enes Baykal
Folik Asit İle Folat Arasındaki Fark Nedir ?
Folik asit metabolizma için çok önemli olan ve vücutta sağlıklı yeni hücreler yapmak için kullanılan ...
Uzm. Dyt. Gonca Yaşar
Çocuklar Nasıl Beslenmeli ?
Okullar açılıyor yaz tatilinde geç saatlere kadar uyuyan çocuklar okul zamanı vakit bulamadıkları bi ...
Dyt. Canberk Yaşar
Online Diyet Nedir ?
Bu aralar çok popüler olan bir konu ve çokça sorulan bir soru “Online Diyet” süreci adım adım açıkla ...
Dyt. Canberk Yaşar
Gaps Diyeti Nedir ?
Bağırsak ve psikoloji sendromu anlamına gelen “GAPS” Dr.Natasha Campbell’in icat edip “Ben çocuğumda ...
Dyt. Canberk Yaşar
Çocuklarımız Nasıl Beslenmeli ?
Okullar açılıyor yaz tatilinde geç saatlere kadar uyuyan çocuklar okul zamanı vakit bulamadıkları bi ...
Dyt. Canberk Yaşar
Sağlıklı Pürüzsüz Bir Cilt Ve Güçlü Saçlar İçin Nasıl Beslenmeliyiz ?
Yaşlanmayı ve kırışıklığı engellemek için günde 2,5-3 litre su tüketilmelidir.Genç kalmak ve güçlü s ...
Dyt. Canberk Yaşar
Pcos Neden Oluşur ?
Basitçe yumurtalıklarda çok sayıda iyi huylu kistin oluşması veya aynı anda bir çok yumurtanın olgun ...
Uzm. Dyt. Gonca Yaşar
Neden Kilo Veremiyorum! İşte size Cevap.
Bir diyetisyen der ki insanlar ikiye ayrılırlar: “Kilo veremeyenler.” ve “Kilo alamayanlar.” Bugü ...