Diyetisyen Makaleleri
Otizm Tedavisinde Beslenme
Otizm spektrum bozukluğu; toplumsal iletişim ve etkileşimde güçlük, yineleyici davranış örüntülerind ...
Nedir bu Algae Oil?
Omega 3, vücut tarafından üretilemeyip dışarıdan alınması gereken bir yağ asitidir. Algae Oil, bir s ...
KRİLL YAĞI
Enerji ve besin öğesi içeriği Krill taze ağırlıkta %10-11 protein, %2-6 yağ, %0.3-0.6 karbonhidrat, ...
Haşimato Troid (HT) sıklıkla psikiyatrik bozukluklar ile ilişkili olan en yaygın otoimmun tiroid hastalıklarından birisi!
HT bağışıklık sisteminin bir bozukluğu nedeniyle de ortaya çıkabilir. HT en fazla troid bezi yetmezl ...
Polikistik over sendromu tanı, tedavi, beslenmemize etkileri!
Polikistik over sendromu (PKOS), hiperandrojenizm, insülin direnci, adet düzensizliği, infertilite, ...
Neden Ekmek Tüketmeliyiz ?
Ekmek Son Yıllarda Düşük Karbonhidratlı Diyetlerin Popülerliğini Kazanmasıyla Sağlıksız Besin Konumu ...
Ülser Belirtileri
-Ülser midenin veya ince bağırsağın ilk bölümünde sindirim sırasında salgılanan sıvılar ve mide asid ...
Mucizevi İçecek Kefir
Kefir, bakteri ve mayaların etkileriyle kefir daneleri içinde simbiyotik birleşmesi ile oluşan ferme ...
6 Maddede Kurutulmuş Meyveyi Tanıyın
Kurutulmuş meyve içerisindeki suyun hemen hemen tamamının kurutma yöntemleriyle meyveden uzaklaştırı ...
Balığın Kalp Ve Damar Sağlığıyla İlişkisi Hakkında Neler Biliyoruz ?
Balık içeriğinde vücudumuz için olmazsa olmaz proteinler taşıyan, yağ içeriği diğer et gruplarına gö ...
Kabızlık Nedenleri
Bağırsak hareketlerinin sert ve yavaş olması sebebiyle haftada 3 veya 4 günden az dışkılama olayına ...
Folik Asit İle Folat Arasındaki Fark Nedir ?
Folik asit metabolizma için çok önemli olan ve vücutta sağlıklı yeni hücreler yapmak için kullanılan ...
Çocuklar Nasıl Beslenmeli ?
Okullar açılıyor yaz tatilinde geç saatlere kadar uyuyan çocuklar okul zamanı vakit bulamadıkları bi ...
Online Diyet Nedir ?
Bu aralar çok popüler olan bir konu ve çokça sorulan bir soru “Online Diyet” süreci adım adım açıkla ...
Gaps Diyeti Nedir ?
Bağırsak ve psikoloji sendromu anlamına gelen “GAPS” Dr.Natasha Campbell’in icat edip “Ben çocuğumda ...
Çocuklarımız Nasıl Beslenmeli ?
Okullar açılıyor yaz tatilinde geç saatlere kadar uyuyan çocuklar okul zamanı vakit bulamadıkları bi ...
Sağlıklı Pürüzsüz Bir Cilt Ve Güçlü Saçlar İçin Nasıl Beslenmeliyiz ?
Yaşlanmayı ve kırışıklığı engellemek için günde 2,5-3 litre su tüketilmelidir.Genç kalmak ve güçlü s ...
Pcos Neden Oluşur ?
Basitçe yumurtalıklarda çok sayıda iyi huylu kistin oluşması veya aynı anda bir çok yumurtanın olgun ...
Neden Kilo Veremiyorum! İşte size Cevap.
Bir diyetisyen der ki insanlar ikiye ayrılırlar: “Kilo veremeyenler.” ve “Kilo alamayanlar.” Bugü ...
iF Diyeti nedir?
Bir diğer adıyla aralıklı oruçAslında oruç kavramına hepimiz hakimiz fakat bu daha farklı bir sistem ...
Polikistik Over Sendromu(PCOS) Nedir
Basitçe yumurtalık üzerinde çok sayıda iyi huylu kistin oluşması veya aynı anda bir çok yumurtanın o ...
Okul çağı çocuklarında beslenme nasıl olmalı?
Çocukların sağlıklı bir hayata sahip olabilmeleri için beslenmelerine dikkat etmek çok önemlidir. 6- ...
VÜCUDUMUZUN ANAHTAR BESİN ÖĞELERİ –VİTAMİN VE MİNERALLER
Vücudumuzdaki reaksiyonlarda anahtar rol oynayan, bir çok fonksiyonun gerçekleşmesini sağlarak yaşam ...
Tuzu azaltmanın 7 etkili yolu
Eski çağlarda yemekleri korumak için kullandığımız tuz, kimi zaman para yerine geçmiş, kimi zaman da ...
TANRILARIN GIDASI KAKAO
Mutfağımızın gizli kahramanı, lezzetli pastalarınız ve nefis kurabiyelerinizin vazgeçilmezi kakaoya ...
İŞTAHSIZ VE YEMEK SEÇEN ÇOCUKLAR İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
“Çocuğum hiçbir şey yemiyor.” “Oğlum sürekli yemek seçiyor, sadece makarna ve et yemek istiyor” ...
“Su içsem yaıyor” diyorsanız, Hipotiroidiniz olabilir. Hipotiroidi döneminde Beslenme Önerileri
Sürekli kendinizi yorgun, halsiz hissedip konsantrasyon güçlüğü mü çekiyorsunuz? Saçlarınızda dökülm ...
Haydi Dışarı Çıkma Vakti!!!
Okulların kapandığı, tatilin başladığı şu günler, çocuklarımızın sağlıklı büyüyüp gelişmesinde çok ö ...
Haydi Anneler, Çocuklarınızla Birlikte Mutfağa...
Hayatımızın en önemli çağı olan çocukluk, aynı zamanda beslenme alışkanlıklarımızın da şekillendiği ...
Çocuklarımızın Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz?
Çocuklarımızın hasta olması hepimizi tedirgin ediyor. Özellikle de okulların açılmasından sonra hast ...