MEME KANSERİNDE BESLENME ÖNERİLERİ
Dünyada kadınlarda en sık görülen ve aynı zamanda en sık ölüme neden olan meme kanseri, meme dokusunda yer alan hücrelerin kontrolsüz çoğalması ile ortaya çıkmaktadır.
Erken evrelerde tespit edilen meme kanserlerinin hem tedavileri daha başarılı olmakta hem de yaşam kalitesi önemli ölçüde artmaktadır.
Meme kanserinde yaşam şekliyle ilişkili, değiştirilebilir risk faktörleri:
•Fazla kilolu ya da şişman (obez) olmak
•Yeterli fiziksel aktivite yapmamak (hareketsiz bir yaşam sürmek)
•Hiç doğum yapmamış ya da ilk doğumunu 30 yaşından sonra yapmış olmak
•Doğum kontrol hapı ve iğnesi kullanmak
•Menopoz sonrası hormon tedavisi almak
•Alkol kullanmak: Özellikle günde 1 bardaktan daha fazla alkol tüketimi
MEME KANSERİ HASTALARI İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
Tedavi sürecinde hastanın sağlıklı kiloda olmasını ve bu kiloyu sürdürmesini hedefleriz.
Tedavi süresinde oluşan yan etkilere bağlı olarak beslenme planı şekillendirilir.
▫️Keten tohumu: HR+ olan hastalar doktoruna danışmadan kullanmamalı. Günde 1-2 çay kaşığı önerilir. Düzenli olarak tüketilmesi önerilmez.
▫️Yeşil çay: Günde 1-2 fincan içilebilir.
▫️Soya: HR+ olan hastalar için sınır 1-3 porsiyondur.
▫️Düzenli olarak selenyum, c vitamini, e vitamini, zerdeçal, karoten ve resveratrol içeren besinlerin tüketimi önerilir.
▫️Kırmızı ve işlenmiş et tüketimini azaltmalısınız. Bakliyatları haftada en az 3 gün tüketmelisiniz. Zeytinyağını yemeklerinizde kullanmayı alışkanlık haline getirin (riviera).
▫️Pirinci hayatınızdan çıkarın.
▫️Haftada 2-3 kez balık tüketin.
▫️HR – olan meme kanseri hastalarının diyet yağı %20 düzeyinde olmalıdır. Bunun için diyetisyeninizden destek almalısınız.