Öncelikle motivasyonunu kaybetme! Unutma diyette en önemli olan noktalardan bir tanesi “sürekliliktir”
Dyt. Yeşim Soycan
26 Temmuz 202333 görüntülenme
✨ Yeterli miktarda kalori aldığından ve dogru besin tercihi yaptigindan emin ol
✨Beslenme düzenini ve içeriğini değiştirerek vücudunu şaşırtmak iyi bir tercih olacaktır.
✨detoks yapabilirsin ama uzmanından mutlaka destek almalısın .
Öncelikle motivasyonunu kaybetme! Unutma diyette en önemli olan noktalardan bir tanesi “sürekliliktir”
✨ Yeterli miktarda kalori aldığından ve dogru besin tercihi yaptigindan emin ol
✨Beslenme düzenini ve içeriğini değiştirerek vücudunu şaşırtmak iyi bir tercih olacaktır.
✨detoks yapabilirsin ama uzmanından mutlaka destek almalısın .
✨ Kilo verme programina bir süre ara verip kilo korma programina başlayabilirsin bu sayede küçük bir mola iyi gelecektir
✨ Son olarak, her bireyin direnç gösteren bir vücut agirligi vardir ve hedet kiloya yaklastikça kilo vermek zorlasabilir.
Bu çok normal bir durumdur ve sabır gerektirir. Yalniz degilsiniz 🫶
Senin direnç kilon ne ?🫶
Etiketler
Kilo verme tedavisiKilo verme sürecini kolaylaştırmakKilo verme motivasyon