Dyt. Emine Gül Tuna Cıkıt
Okulda, İşte Sağlıklı Beslenme Nasıl Olur?
OKULDA, İŞTE SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLUR? Geçenlerde bir instagram takipçim ‘’Okullar açılıyor, o ...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Meltem Tombul
Trans Yağlar Kalbi ve Beyni Nasıl Etkiliyor?
TRANS yağlar ucuz bitkisel yağların yüksek basınç ve yüksek ısı altında hidrojenizasyonu ile üretili ...
Uzm. Dyt. Meltem Tombul
Yazın Kilo Vermeyi Engelleyen 3 Hata
Bahar aylarında başlayan kilo verme çabaları çoğu zaman sonuç vermez ve genellikle yaz aylarına sark ...
Uzm. Dyt. Meltem Tombul
Bayramda Sağlıklı Beslenmenin Etkili Yolları
Kurban Bayramı'nda beslenmeyle ilgili hatalar sağlık sorunlarını tetikleyebiliyor. Dolayısıyla başta ...
Dyt. Zişan Cin
ÇOK L-KARNİTİN, ÇOK YAĞ YAKIMI, AZ YORGUNLUK?!
İlkokul sıralarında hücreleri benzettiğimiz fabrikalar vardı. Bu fabrikaların bir de enerji üreten b ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Yumurtayı yıkamalı mıyız?
Yumurtayı saklama aşamasında yıkamak çok risklidir. Yumurta yıkandığı zaman kabuğundaki gözenekler a ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Neden yumurta yemeliyiz?
Yumurta, anne sütünden sonra en yüksek sindirilebilir değere sahip protein içerir. Sınırlı sayıda k ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Antibiyotik kullanırken nelere dikkat etmeliyiz ?
Hava değişimlerinin olduğu ve hastalıkların çoğaldığı dönemlerde yoğun antibiyotik kullanımı gözleni ...
Dyt. Gökçe Açıkel
KİLO ALMAYA YÖNELİK TAVSİYELER
Zayıf bir birey için kilo almaya çalışmak, kilo vermekten çok daha zor olabilir. Çünkü genellikle ki ...
Dyt. Gökçe Açıkel
KİLO VERME SÜRECİNE DAİR BİLGİ VERİR MİSİNİZ?
Bu, daha önce hiç görüşmediğim kişilerden kilo vermeye dair talepler üzerine sıklıkla karşıma çıkan ...
Dyt. Gökçe Açıkel
KABIZLIK NEDENLERİ
Vücuttaki biriken toksin, kimyasallar, hormon gibi atıkların uzaklaştırılması için bağırsakların düz ...
Dyt. Ayşe Bayraktar
Sağlıklı Gebelikte Beslenme İpuçları 🤰
Sağlıklı Gebelikte Beslenme İpuçları 🤰 Gebelik sürecinizde sağlıklı bir beslenme alışkanlığı gel ...
Dyt. Begüm KURAN
endometriozis
🪁NAC, yalnızca anti-inflamatuar ve antioksidan eylemler sağlamakla kalmaz, aynı zamanda detoksifika ...
Dyt. Begüm KURAN
Neden Pişirilmiş Sebze Tüketilmeli?
CARPRAZ TEPKIME profilinler, stres altındaki bir bitkide üretilen ve savunma kimyasallari olarak har ...
Dyt. Begüm KURAN
Yapay Zeka Rezonans Healy
Hücrelerimiz zaman içinde hasar görür ve olması gereken ideal titreşim seviyesinden aşağılara düşere ...
Dyt. Begüm KURAN
candida tedavisinde önerilen antifungaller
⚫ Goldenseal (Altın mühür): Içeriğindeki berberin mayalar ve birçok bakteri ile savaşır. Defne tohum ...
Dyt. Begüm KURAN
Düşük Fodmap Diyeti
Sindirim semptomları olan birçok kişi, bazı yiyeceklerin bu semptomları tetiklediğini fark eder. Baz ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Orucun Faydaları
BEYİN SAĞLIĞINI GELİŞTİRİR Beyinde yeni kök hücrelerin oluşmasında etkilidir. Az yemek zihin ...
Dr. Dyt. Ayşen Kızıldağ
Yeni Bir Yaklaşım Olan Aralıklı Açlık Yöntemleri ve Sağlık Üzerine Etkileri
GİRİŞ Günümüzde, özellikle vücut ağırlığı kaybı ve metabolik sağlık üzerindeki etkilerinden dolayı a ...
Dyt. Büşra Fidan
ÇİKOLATA HAKKINDA BİLİNMEYENLER
Çoğu insan tarafından çok sevilen bir yiyecek olan çikolata, önceleri afrodizyak ve iyileştirici etk ...
Dyt. Sinem Uygun
Mevsimsel Alerjiler İçin Doğal Çözümler
Alerji mevsimi geldi . mevsim değişiklikleri alerjik insanları fazlasıyla etkiliyor . Doğal olarak ...
Uzm. Dyt. Hatice Nur Özbay
Dietary quality and mindful eating among pregnant women with and without gestational diabetes
Dietary quality and mindful eating among pregnant women with and without gestational diabetes Hatice ...
Dyt. Ece Özata
Direnç Kilosu Nasıl Kırılır ?
Merhaba! Direnç kilolarından kurtulmak bazen zorlayıcı olabilir, ancak sizin için hazırladığımız bu ...
Uzm. Dyt. Hacer Kaya Özkaya
Ödem
Özellikle yaz aylarında sıcaklıkların artması ile sıklıkla duyduğumuz bir kelimedir ödem.Özellikle k ...
Dyt. Fatma Nur Güleç
IBS, Düzensiz Bağırsak Sendromu Nedir?
Halk arasında huysuz bağırsak veya düzensiz bağırsak sendromu diye geçen ibs günümüzde sık rastl ...
Dyt. Saide Gülşah Esensoy
YEMEK SEÇEN ÇOCUKLAR İÇİN İPUÇLARI
Yemek seçen hatta hiç yemek yemeyen bir çocuğunuz mu var? Bu durum genellikle yeni beslemeye başlamı ...
Dyt. Fatma Nur Güleç
Ketojenik Diyet Nedir?
Tıpta öncelikle çocuklarda kontrol edilmesi zor yani refrakter epilepsiyi tedavi etmek için kullanıl ...
Dyt. Melisa Türk
Hızlı Yemek Yemenin Etkileri
Hızlı yemek yiyorum diyenlerden misiniz? Eğer öyleyse dikkat! Hızlı yemek yeme farkında olmadan birç ...
Dyt. Emine Genç Kırmaç
Aralıklı Oruç Tabakları
Merhaba, sizlere aralıkla oruca uygun bir kahvaltı tabağı - ara öğünü ve akşam yemeği şeklinde örnek ...
Dyt. Atahan Akay
Beslenme Alışkanlıkları ile Kan şekeri
Öğün sıralamasının kan şekerimiz üzerine etkisi ve kan değerlerimizi görüyorsunuz. Dengeli bir kan ş ...