Psk. Dan. Nur Birincioğlu Şahin
ACT-KABUL VE KARARLILIK TERAPİSİ
Mutluluk sadece iyi hissetmek değil, kişisel değerler doğrultusunda anlamlı bir yaşam sürmektir.
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Damla Kankaya
WISC-R ve Wisc-IV Zeka Testlerinin Ortaya Çıkışı ve Aralarındaki Farkların İncelenmesi
Wechsler zeka ölçekleri, çocukların zihinsel potansiyelini ölçmek amacıyla kullanılan ve zaman içinde WISC-R'dan daha kapsamlı olan WISC-IV versiyonun...
Psk. Aysel Has
Gelişimde Kritik Dönemler (3-6 yaş)
-6 yaş arası çocuklar, telafisi olmayan ve gelişim potansiyellerini maksimize eden kritik dönemlerden geçtikleri için bu süreçlerin bilinçli yönetilme...
Psk. Aysel Has
Öğrenme güçlüğü/ Özel öğrenme güçlüğü
Özel öğrenme güçlüğü, zeka geriliği ile ilişkili olmayan; okuma, yazma ve aritmetik gibi akademik becerilerde ortaya çıkan yapısal bir yetersizlik dur...
Psk. Aysel Has
ÇOCUKLARDA UYUM VE DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI PROBLEMLERİ
Çocuklarda görülen uyum ve davranış bozuklukları, genellikle olumsuz çevre koşullarına tepki olarak gelişen ve sağlıklı bir ebeveyn yaklaşımıyla çözül...
Psk. Aysel Has
Çocukta Mahremiyet Duygusunun Korunması ve Geliştirilmesi
Mahremiyet eğitimi, çocukların kendi beden dokunulmazlıklarını fark etmelerini sağlayarak onları istismara karşı koruyan ve güçlü bir karakter yapısı ...
Psk. Rojin Nazik
Ufak tefek günlük sorunlarla baş etme
Karşılaşılan bir sorunun bir yıl sonra önem taşıyıp taşımayacağını sorgulamak, gereksiz stresi azaltmak ve bakış açısını genişletmek için etkili bir y...
Psk. Rojin Nazik
PEKİ STRESLE BAŞ ETMEYE NEREDEN BAŞLAMALIYIZ ?
Stres yönetimi süreci, zihin ve bedenin bir bütün olduğu bilinciyle hem bedensel teknikler hem de zihinsel yöntemler eş zamanlı kullanılarak yönetilme...
Psk. Rojin Nazik
STRES NEDİR? STRES ANINDA BEYNİMDE NELER OLUYOR?
Stres, vücudun bir tehdit algıladığında hayatta kalmak için bağışıklık ve sindirim gibi sistemleri geçici olarak durdurup enerjiyi hayati organlara yö...
Psk. Rojin Nazik
ÖZGÜVEN HAKKINDA
Özgüven, bireyin somut başarılardan ziyade kendi becerilerine duyduğu inanç ve olumlu mentaliteyle şekillenen içsel bir motivasyon kaynağıdır.
Psk. Rojin Nazik
DEĞERLERİM VE HEDEFLERİM
Stresle baş etmek için öncelikle temel kişisel değerlerin belirlenmesi ve bu değerlerin önem sırasına göre dizilerek bireysel farkındalık oluşturulmas...
Psk. Rojin Nazik
BAKIŞ AÇIMIZI NASIL DEĞİŞTİREBİLİRİZ?
Bireylerin kontrol edebildikleri alanlara odaklanmak yerine müdahale edemedikleri dış faktörlere enerji harcaması, stres ve öğrenilmiş çaresizliğe yol...
Uzm. Psk. Dan. Pınar ELÇİ
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK NEDİR (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin iradesi dışında gelişen kaygı verici düşünceler ile bu kaygıyı yatıştırmak için sergilenen tekrarlayıcı davr...
Uzm. Psk. Dan. Pınar ELÇİ
EMDR PSİKOTERAPİ YÖNTEMİ NEDİR?
EMDR terapisi, ilaç veya hipnoz kullanmadan beynin çift yönlü uyarımıyla travmatik anıların zihinsel olarak yeniden işlenmesini ve iyileştirilmesini s...
Klinik Psikolog Ezgi Kılavuzoğlu
OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) ve Tedavisi
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin iradesi dışında gelişen rahatsız edici düşünceler ile bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için sergil...
Psk. Gizem İkiz
Kardeşler Arası Rekabet ve Kıskançlık İçin İpuçları
Kardeş kavgalarının temelinde doğum sırası, mizaç farklılıkları ve ebeveyn ilgisi çekme arzusu gibi derin aile dinamikleri yatmaktadır.
Uzm. Psk. Ebru Altuntaş
Anksiyete (Panik Bozukluk)
Panik bozukluk, yoğun fiziksel belirtiler ve ölüm korkusuyla karakterize edilen, hastaların sıklıkla kalp kriziyle karıştırdığı bir ruhsal bozukluktur...
Uzm. Psk. Ebru Altuntaş
Obsesif Kompülsif Bozukluk (Takıntı)
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB); kişinin isteği dışında zihninde beliren, kişinin çoğu zaman mantıksız bulduğu, tekrarlayıcı düşünce, dürtü ya da im...
Uzm. Psk. Ebru Altuntaş
Kişilik Bozukluğu ile Yaşamak
Kişilik, bireyi diğerlerinden ayıran ve ‘’ben’’ diye bir şeyin varolmasını sağlayan doğuştan getirilen özellikler ile sonradan kazanılan özelliklerin ...
Uzm. Psk. Ebru Altuntaş
Depresyonla yaşamak
Depresyon, dünyadaki ölümcül hastalıklar sınıfında daima üst sıralarda bulunmuş ve bağımlılıktan mide, kalp sorunlarına kadar bir çok rahatsızlığın da...
Psk. Gizem İkiz
Siberkondri nedir?
Siberkondri, bireylerin internet üzerinden tıbbi araştırma yaparak mevcut sağlık kaygılarını kontrolsüzce artırması ve kendi kendine teşhis koymaya ça...
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
İlişki İstemeyen Erkekler: Sebepleri Nedir Nasıl Davranmak Gerekir?
Günümüz ilişkilerinde tarafların sevgili gibi davranıp resmi bir bağ kurmaktan kaçınması, "biz neyiz?" sorunsalıyla birlikte bireyler üzerinde ciddi b...
Klinik Psikolog Damla Devecioğlu
Öğrendiğim şeyleri hayatıma nasıl geçirebilirim?
Psikolojik farkındalığa sahip olunsa bile, bebeklikten gelen şemalar ve temel inançlar gibi yerleşik kalıplar nedeniyle teorik bilgileri hayata geçirm...
Psk. Gökhan Bingöl
DİYET PSİKOLOJİSİ
Kilo verme süreci sadece fiziksel bir çaba değil, aynı zamanda tartı rakamları ve kalorilerle verilen zorlu bir psikolojik mücadeledir.
Psk. Gökhan Bingöl
ERGENLİK DÖNEMİNİ ANLAYALIM
Ergenlik; büyüme, olgunlaşma ve gelişim süreçlerinin birleştiği, çocukluktan yetişkinliğe geçişi sağlayan fizyolojik, psikolojik ve sosyal bir köprü e...
Psk. Gökhan Bingöl
ÇOCUĞUMUZDA İSTEDİĞİMİZ DAVRANIŞI NASIL ARTTIRABİLİRİZ
Olumlu bir davranışın pekiştireçle ödüllendirilmesi, o davranışın çocukta kalıcı bir alışkanlık haline gelmesini ve özgüvenin gelişmesini sağlar.
Psk. Gökhan Bingöl
ÇOCUKLA İLETİŞİM NASIL OLUR
Ebeveynlerin çocuklara yönelik tehditkar ve baskıcı tutumları, çocuklarda özgüven kaybı, sosyal fobi ve değersizlik hissi gibi uzun vadeli psikolojik ...
Klinik Psikolog Yasin İlker
Psikolojik Halsizlik Nedir ve Nasıl Başa Çıkabiliriz?
Psikolojik halsizlik, fiziksel dinlenmeyle geçmeyen ve hem fizyolojik eksikliklerden hem de günlük yaşam stresinden kaynaklanan çok boyutlu bir yorgun...
Psk. Gökhan Bingöl
ÇOCUĞA ÖLÜMÜ NASIL ANLATABİLİRİZ-2
Çocuklara ölüm haberi verilirken belirsizlik yaratan ifadelerden kaçınılmalı, dürüst ve somut bir dil kullanılarak biyolojik sürecin sona erdiği net b...
Psk. Gökhan Bingöl
ÇOCUĞA ÖLÜMÜ NASIL ANLATABİLİRİZ-1
Ölümün yaşamın doğal bir parçası olduğu gerçeği, çocuklara travma yaratmadan ve onların mevcut farkındalıkları üzerine doğru bilgiler eklenerek aktarı...